แจกสูตรทำ "มันฝรั่งแผ่น" ด้วยไมโครเวฟ กรอบได้ไม่ต้องพึ่งน้ำมัน กินกันไม่มีเบื่อ 😍👍

สาวๆ ชาวซิสต้าหลายคนคงชื่นชอบการกินมันฝรั่งแผ่นกรอบๆ เป็นชีวิตจิตใจกันใช่มั้ยล่ะคะ แต่ปัญหาใหญ่คือขืนกินบ่อยๆ คงไม่ดีต่อร่างกายเท่าไหร่แหงๆ แถมยังจะทำให้อ้วนพุงยื่นอีกด้วยสิ...แต่ถ้าใครอดใจไม่ไหวจริงๆ อายะพีก็มีอีกทางเลือกนึงมาฝาก ขอเสนอสูตร " มันฝรั่งแผ่นแบบอบ " นั่นเองค่า ใช้แค่ไมโครเวฟธรรมดาและไม่ต้องใส่น้ำมันอะไรเลยนี่แหละ รับรองผลลัพท์ที่ออกมาเด็ดมากค่ะ อร่อยไม่แพ้แบบปกติแน่นอน ไม่เชื่อลองดูสิคะ

ส่วนผสม

1. มันฝรั่งขนาดใหญ่ 1 หัว

2. เกลือ

ขั้นตอนการทำ

1. ปอกเปลือกมันฝรั่งแล้วเอาแช่น้ำเพื่อป้องกันเนื้อเปลี่ยนสี จากนั้นปูกระดาษไขลงในจานใบใหญ่เตรียมไว้

2. ฝานมันฝรั่งเป็นแผ่นบางๆ และจัดวางบนจาน โรยเกลือปรุงรสตามชอบ

3. อบด้วยไมโครเวฟประมาณ 3-5 นาทีให้สุกเป็นสีน้ำตาลทอง

4. แต่นแต๊น เสร็จเรียบร้อยพร้อมเสิร์ฟค่ะ

โอเค แค่นี้เราก็มีมันฝรั่งแผ่นไว้กินเล่นเพลินๆ แล้วล่ะสิ

แหม ช่างง่ายดายสุดๆ ไม่ต้องอบด้วยเตาอบหรือทอดในน้ำมันให้วุ่นวายทั้งสิ้นo(≧∇≦o)ขอรับประกันว่าชิ้นเดียวไม่เคยพอค่ะ หม่ำวนไปแบบไม่รู้สึกผิดมากนัก ไขมันไม่สูงอย่างที่คิดหรอกนะ กรอบๆ เค็มๆ มันๆ อูย ฟินยังงี้ สาวๆ ทั้งหลายห้ามพลาดเด็ดขาดค่า!!

Cr: Oil-Free Microwave Potato Chips

https://www.fifteenspatulas.com/crispy-paprika-potatoes-with-almost-no-oil/