สวยง่ายๆ เพียงแค่ดื่มน้ำ

เฮลโล๊วววว

กลับมาแล้วกับบทความความงามที่ง่ายแสนง่าย ใครๆ ก็ทำได้นาจา!

วันๆ หนึ่งทุกคนกินน้ำกันเยอะไหมคะ? ส่วนตัวเรากินไม่เยอะเลย T-T

แต่หลังจากอ่านบทความนี้แล้วนั้น!!! ... เราจะพยายามกินน้ำให้เยอะๆ ขึ้นเลยค่า

เพราะอะไรนะเหรอ?

มาดูกันเลย!!!

เวลากับการกินน้ำ

8-9 แก้วเนี้ยจะกินยังไงดีนะ หากไม่รู้จะกินช่วงไหน? ยังไง? กินแก้วดี?

ก็ลองแบ่งเวลาและจำนวนต่อแก้วตามเวลานี้เลยจ้า♥

ประโยชน์ของการดื่มน้ำ

เป็นยังไงกันบ้างทุกคน? พออ่านแล้วจะเห็นได้ว่าประโยชน์มันมีเยอะแยะเต็มไปหมดเลย

เพราะฉะนั้นเรามาเริ่มดื่มน้ำ 8-9 แก้วต่อวัน แบบนี้กันเลยดีกว่า

เพื่อความสวย หน้าใส ไร้สิว ของพวกเรากันจ้าาาา