สวัสดีค่าเพื่อนๆ ซิสต้าคนสวยทุกคนช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวเองโฟกัสกับการนอนมาก จนไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองเท่าแต่ก่อนแถมงานก็รัดตัวสุดๆ ด้วย ซึ่งถ้าเพื่อนๆ คนไหนกำลังเผชิญปัญหาเหมือนกันอยู่ละก็ วันนี้เรามีวิธีการดูแลตัวเองให้สวยสดใสตามสไตล์ของสาวหมวยหน้าชิคอย่าง"Jennie Blackpink"มาฝาก โดยสำหรับวิธีดูแลตัวเองของเจนนี่ก็ง่ายมากเพียงแค่6 ขั้นตอนที่สาวเจนนี่ใช้ทำก่อนนอนแบบเร็วๆ หลังจากทั้งวันอันแสนยาวนานของเธอพูดมาถึงจุดนี้ทุกคนคงอยากรู้กันแล้วใช่ไหมว่ามีอะไรบ้าง ถ้างั้นเราก็ลองไปส่อง 6 ไอเทมน่าตำกับเคล็ดลับน่าตามของสาวเจนนี่กันเล้ยย
เผย 6 ไอเทมน่าตำ พร้อมเคล็ดลับน่าตาม “Jennie’s Self-Care Routines ”
1. การนวดคลายเส้น
ปกติสาวสวยสุดฮอตอย่างเจนนี่เนี่ยแทบจะเรียกได้เลยว่าเธอเป็นทั้ง
โมเดลตัวท็อป, Brand ambassador ของสินค้าแบรนด์เนมหลายตัวไม่ว่าจะเป็น Chanel, Cavin klein หรือ แม้แต่ Hera
แถมยังต้องซ้อมเต้นจนกล้ามเนื้อตึงเกร็งไปหมด
การนวดคลายเส้น เป็นเคล็ดลับดีๆ ในการบรรเทาความเหนี่อยล้าของเธอได้ดีที่สุด
ซึ่ง
Lululemon double roller
เป็นไอเทมที่สาวเจนนี่แนะนำว่า must have แบบขาดไม่ได้จากกรุไอเทมการดูแลตัวเองของเธอเลยทีเดียว ซึ่งเจนนี่จะ
ใช้ foam roller ในการกลิ้งๆ ไปบนหลัง, คอและตำแหน่งที่กล้ามเนื้อตึงหลายๆ จุดของเธอเพื่อผ่อนคลายความเหนื่อยล้าและทำให้สบายตัวมากขึ้นนั่นเอง
2. นวดหนังศีรษะและเส้นผม
ในวันยุ่งๆ ที่เราต้องแบกรับ
ความเครียดจากงานและเรื่องปวดหัวต่างๆ ที่ประดังประเดเข้าไปไม่รู้กี่ร้อยอย่าง
การนวดผ่อนคลายเป็นวิธีง่ายๆ ที่สาวเจนนี่ทำเป็นประจำและได้ผลดีสุดๆ กับไอเทมอย่าง
Refa grace head spa
ที่เป็น
เครื่องนวดหัวแบบ 3D เสมือนกับการเอานิ้วโป้งของหมอนวดมืออาชีพมากดให้เลย
ซึ่งสำหรับไอเทมนี้นอกจากช่วย
เพิ่มการไหลเวียนเลือดได้ดี ทำให้สารอาหารกระจายอย่างทั่วถึงทั้งหัวแล้ว
ยังสามารถนวดหนังศีรษะและเส้นผมเพื่อเพิ่มความแข็งแรงได้ด้วย
โดยสำหรับใครที่เครียดหรือมึนหัวบ่อย การนวดหัวเป็นเหมือนหนึ่งการรักษาที่ทำได้ง่าย
เนื่องจากหัวเป็นศูนย์รวมของเส้นประสาทหลายจุด ที่ถ้าเราปวดหัวก็สามารถนวดแทนการกินยาได้เลย
3. การสครับปาก
ปากของสาวเจนนี่ต้องทำงานหนักมากในแต่ละวัน
ไม่ว่าจะทาลิปสติกก่อนเข้าฉาก เดินออกมาเปลี่ยนฉากทาลิปใหม่ แล้วเช็ดออกทั้งวัน
แถมในขั้นตอนที่เช็ดยังใช้ทิชชู่เปียกในการเช็ดด้วย ทำให้ริมฝีปากของเจนนี่แห้งเสียได้ง่าย
การสครับปากจึงเป็นตัวช่วยในการช่วยผลัดเซลล์ผิวปากที่เสียออกได้ดีและทำให้ปากนุ่มอมชมพูอย่างธรรมชาติมากขึ้น
ซึ่งไอเทมสครับปากที่สาวเจนนี่แนะนำก็คือ
Lush bubblegum lip scrub
ที่เป็นลิปสครับออร์แกนิคจากส่วนประกอบของ castor sugar และ organic jojoba oil
ในการช่วยผลัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วออกอย่างอ่อนโยน ทำให้ปากเรียบนุ่มเนียนหอมหมากฝรั่งฟินๆ ก่อนนอนแบบง่ายๆ เลย
4. การสครับตัว
สำหรับสาวเจนนี่ที่เป็นไอดอลแถมทำงานเป็นนางแบบตลอดๆ
การสครับตัว ให้ผิวเรียบเนียนนุ่มตลอดเวลาเป็นสิ่งที่ควรทำมาก
ซึ่งหนึ่งในไอเทมที่เธอใช้
สครับทำความสะอาดผิวให้สวยและสุขภาพดีอยู่เสมอ
ก็คือ
NUXE Reve De Miel Deliciously Nourishing Body Scrub
ที่เป็น body scrub จาก honey, sugar crystals, sunflower, argan oil และ borage oils
ในการช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วได้ดี แถมช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวได้อย่างอ่อนโยน เพื่อให้ได้ผิวนุ่มเนียนเหมือนน้ำนมอย่างสาวเจนนี่นั่นเอง
5. การบำรุงผิว
การบำรุงผิวถือเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดเลยก็ว่าได้
สำหรับเจนนี่เธอใส่ใจและให้ความสำคัญกันการเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวออกเป็น 2 ข้อหลักๆ
คือ
ครีมที่เธอใช้ต้องมีเนื้อหนาในการให้ความชุ่มชื่นกับผิวของเธอได้อย่างเต็มที่และต้องมีกลิ่นหอมที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายเวลาใช้
ซึ่งกลิ่นที่เจนนี่ชอบเป็นเบสในครีมบำรุงผิวของเธอก็คือ กลิ่น citrus นั่นเอง โดยเธอแนะนำว่าเธอใช้
tamburins bigalico showery body wash and lotion
ในการบำรุงผิว ซึ่งเวลาใช้นอกจากจะ
ได้กลิ่นที่หอมเวลาดมรู้สึกผ่อนคลายสดชื่นแล้ว เนื้อครีมที่ใช้ก็มีความหนากำลังดี คือเอาเป็นว่า Tamburin นี่ครบเครื่องยืนหนึ่งในใจผลิตภัณฑ์ที่สาวเจนนี่ยกให้มาดูแลผิวของเธอกันเลยทีเดียว
6. ก้านไม้หอมปรับอากาศ
การดมกลิ่นเพื่อช่วยปลอบโยนร่างกายที่อ่อนล้าและเพิ่มความสดชื่นให้รู้สึกมีกำลังวังชาอย่างการใช้ก้านไม้หอมปรับอากาศ ก็เป็นอีกหนึ่งในไอเทมที่สาวเจนนี่พกไว้ตลอดถึงกับติดตัวไปตอนทำงานต่างประเทศกันเลยกับNice ghost angel incense holder to hold sai baba satya nag champa agarbatti incense sticksเป็นก้านไม้หอมปรับอากาศที่ใช้จุดไฟไว้เพื่อสร้างกลิ่นหอมผ่อนคลายทำให้เวลาเรานั่งใกล้แล้วสูดดมกลิ่นหอมเข้าไปก็จะรู้สึกผ่อนคลายจากวันที่เหนื่อยล้าซึ่งสาวเจนนี่เองก็ชอบซึมซับกลิ่นหอมนี้โดยเธอจะจุดก้านไม้หอมปรับอากาศไว้และนั่งหลับตาสมาธิพร้อมสูดลมหายใจเข้าออกลึกๆ ก็เป็นอันจบ self-care routines ง่ายๆ ของเจนนี่ใน 1 วันแล้ว
ชอบไหมคะเพื่อนๆ กับ
ถึงงานเยอะแต่ห้ามลืมดูแลตัวเองเด็ดขาด! เผย 6 ไอเทมน่าตำ เคล็ดลับน่าตามใน “Jennie’s Self-Care Routines” แบบเร็วๆ ปังๆ ก่อนนอน
สำหรับใครที่อยาก
หาเคล็ดลับการดูแลตัวเองเร็วๆ แบบได้ผลดีก่อนนอนก็ลองเอาเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ของสาวเจนนี่ไปใช้ได้นะคะ
ส่วนใครที่มีวิธีเด็ดๆ หรือไอเทมที่ใช้แล้วเห็นผลปังๆ ก็มาแชร์กันน้า
วันนี้เราขอตัวก่อน ไว้เจอกันใหม่กันนะคะซิสส~
Cr. Jennie Kim just revealed her self-care routine – here are 6 tips that you can pick up for yourself!
https://dailyvanity.sg/news/jennie-self-care-routine-products-tips
