แหล่งโปรตีนแบบไม่ต้องกินเนื้อ

แหล่งที่มา :

http://theindianspot.com/best-vegetarian-protein-sources/

https://medthai.com/อัลมอนด์/

https://medthai.com/ข้าวโอ๊ต/

https://medthai.com/นม/

https://health.kapook.com/view110535.html

http://prayod.com/เมล็ดฟักทอง-pumpkin-seed/