สาว ๆ เคยรู้สึกกลัวเวลาที่ต้องทำอะไรที่ไม่คุ้ยเคยไหมคะ?
เชื่อว่าร้อยทั้งร้อยต้องพร้อมใจกันตอบว่า
" ใช่ "
อยู่แล้วนะคะ
ซึ่งแน่นอนว่าส่วนตัวก็เป็นแบบนั้นอยู่บ่อย ๆ จนถึงทุกวันนี้ก็ยังเป็นอยู่บ้างค่ะ
และอย่างที่สาว ๆ ก็เดาได้เลยว่าหัวข้อในวันนี้จะคืออะไร
นั่นคือ
" การเอาชนะความกลัวในการเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ ๆ "
นั่นเอง
แต่ก่อนที่จะเข้าเรื่องไปถึงวิธีการเอาชนะความกลัว ก็ขอเสียเเวลาเกริ่นเล็กน้อยว่า
ความกลัวเป็นเรื่องปกติเลยนะคะสาว ๆ ถ้าเรากลัวเวลาต้องทำอะไรใหม่ ๆ เนี่ย
เราไม่ได้แปลกหรือไม่เก่งน้า มันเป็น " กลไลป้องกันตัวเอง " ของเราเท่านั้นค่ะ
เช่น เวลาที่เราเคยอกหักแรง ๆ พอจะมีรักครั้งใหม่ก็จะรู้สึกกล้า ๆ กลัว ๆ ไม่แน่ใจว่าจะคบดีหรือไม่ดี
นั่นก็เพราะว่าเราพยายามป้องกันตัวเองจากการบาดเจ็บแบบเดิมค่ะ
และเพราะอย่างนี้ การเริ่มต้นทำอะไรใหม่ ๆ ก็คงจะยากและใช้พลังอย่างมากมายเลย
ซึ่งวันนี้ก็อยากชวนสาว ๆ มาลองดู 5 วิธีที่จะเอาชนะความกลัวนั้นกันดูค่ะ
1. ยอมรับก่อนว่าเรามีความกลัว
2. ค้นหาว่าเรากลัวอะไรกันแน่
3. การวางแผนช่วยได้เสมอ
4. ลองตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ก่อน
5. เวลาไม่คอยใคร ดังนั้นอย่ามัวกลัวให้เสียเวลา
" เรามักจะเสียใจในสิ่งที่ไม่ได้ทำ มากกว่าทำไปแล้ว "
คำพูดแนว ๆ นี้น่าจะเคยได้ยินผ่านหูผ่านตากันมาบ้างนะคะ
และส่วนตัวก็ค่อนข้างเชื่อเสียด้วย ว่าสิ่งที่เราได้ทำไปแล้ว แม้มันจะออกมาไม่ดี
หรือว่าผิดหวังไปบ้าง แต่ก็น่าจะดีกว่าการที่ไม่ได้ทำสิ่งนั้นตั้งแต่แรกค่ะ
ถ้า 5 ข้อข้างต้น ยังดูไม่ค่อยช่วยอะไร
อยากให้สาว ๆ ลองจินตนาการดูว่า
ถ้
าตอนนี้เราอายุ 60 ปี แล้วมองย้อนกลับมาในตอนนี้ที่เรากำลังเป็นหนุ่มสาวอยู่
มีพลังแรงกายและมีแรงบันดาลใจมากมาย
เราจะเสียใจไหมที่ไม่ได้ทำสิ่งที่อยากทำ
ถ้าคำตอบคือ
" ใช่ เสียใจ "
ก็ไม่มีอะไรที่น่ากังวลค่ะ
ออกไปลุย เพื่อไม่ใช่เราในวัย 60 ปีเสียใจกันดีกว่านะ
ไปค่ะ ลุย!
