10 อาหาร ‘ แหล่งคอลลาเจน ’ ปกป้องผิวจากแดด บำรุงผิวต้านริ้วรอย

มะเขือเทศ

รูปภาพ:

ถั่ว

รูปภาพ:

พืชตระกูลส้ม

รูปภาพ:

ไข่

รูปภาพ:

ซุปกระดูกสัตว์ ( เช่น ซุปกระดูกไก่ ซุปกระดูกหมู)

รูปภาพ:

ขอบคุณสำหรับข้อมูล /Reference