Curator
curator
Into the sky
27 followers
เลือกอ่านตามหัวข้อ
  • 1. การกอดช่วยเพิ่มระดับ ฮอร์โมนแห่งความผูกพัน (Oxytocin) ที่ช่วยรักษาความรู้สึกเปล่าเปลี่ยว ความเหงา และความโกรธได้
  • 2. การกอดช่วยสร้างความเชื่อใจและความรู้สึกปลอดภัย อีกทั้งยังทำให้คนรู้สึกพูดคุยกันได้อย่างเปิดเผย
  • 3. หากกอดกันเป็นเวลานานจะส่งผลต่อระดับของ Serotonin ที่ช่วยยกระดับอารมณ์ และสร้างความสุขให้แก่เรา
  • 4. เชื่อหรือไม่ว่า การกอดช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ ช่วยปลดปล่อยความตึงเครียดในร่างกาย และบรรเทาความเจ็บปวด
  • 5. การกอดช่วยทำให้คุณรู้สึกเห็นคุณค่าในตัวเอง
  • 6. การกอดช่วยให้ระบบประสาทสมดุล
  • 7. การกอดช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
  • 8. การกอดสอนให้เราเข้าใจถึงการให้และการรับ ทำให้เรารู้ถึงคุณค่าของการเป็นผู้ให้ และผู้รับว่าอบอุ่นแค่ไหน
  • ระหว่างที่อ่านบทความของเรา ลองเปิดเพลงนี้ฟังด้วยซิ แล้วคุณอยากจะออกไปกอดใครสักคน.
  • บทความที่เกี่ยวข้อง

6 ข้อดีของการ 'กอด' กอดบ่อยๆมีประโยชน์!

การโอบกอดด้วยความรัก ไม่ใช่แค่แสดงความรู้สึกต่อกันอย่างเดียว แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพทั้งทางกายและใจด้วยนะ...

01 July 2015
curator_Into the sky Into the sky
01 July 2015
เลือกอ่านตามหัวข้อ

         “กอดกันหน่อยได้ไหม ให้ฉันได้ชื่นใจสักที กอดกันเถอะคนดี สุขทุกนาที เมื่อเรากอดกัน” 

เสียงเพลง “กอด” ของวงดนตรี “T-bone” ดังแว่วเข้าหูของเราในช่วงบ่ายวันหนึ่งขณะที่เรานั่งทำงานอยู่ พอฟังจบแล้วก็อยากจะลุกขึ้นมากอดใครสักคนให้ชื่นใจสักที โดยเฉพาะเวลาที่เราอยู่ในอ้อมกอดของใครสักคนมันช่างอบอุ่นเหลือเกิน

"เชื่อหรือไม่ว่าการกอดให้อะไรมากกว่าแค่การได้สัมผัสร่างกายของคนรัก ??"

Virginia Satir นักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียงระดับโลก พบว่าคนเราต้องการการกอด 4 ครั้ง/วัน เพื่อการดำรงชีวิต 8 ครั้ง/วัน เพื่อการดำเนินชีวิต และ 12 ครั้ง/วัน เพื่อจิตใจและการเจริญเติบโตของร่างกาย อีกทั้งในต่างประเทศมีการวิจัยพบว่าการกอดสามารถเยียวยาผู้ป่วยได้ด้วย และการกอดช่วยทำให้ห่างไกลโรคภัย อีกด้วย ประโยชน์จากการกอดมันดีขนาดนั้นเลยหรือ ??
- ที่มา: sistacafe.com
image_13506
- ที่มารูป: s-media-cache-ak0.pinimg.com

วันนี้ เราจึงขอนำประโยชน์ของการกอดมาแบ่งปันให้ทุกคนได้รู้กัน อ่านจบแล้วอาจจะอยากหันไปกอดคนข้างๆ ก็ได้ ^^

1. การกอดช่วยเพิ่มระดับ ฮอร์โมนแห่งความผูกพัน (Oxytocin) ที่ช่วยรักษาความรู้สึกเปล่าเปลี่ยว ความเหงา และความโกรธได้
image_13510
- ที่มารูป: 40.media.tumblr.com
2. การกอดช่วยสร้างความเชื่อใจและความรู้สึกปลอดภัย อีกทั้งยังทำให้คนรู้สึกพูดคุยกันได้อย่างเปิดเผย
image_13511
- ที่มารูป: s-media-cache-ak0.pinimg.com
3. หากกอดกันเป็นเวลานานจะส่งผลต่อระดับของ Serotonin ที่ช่วยยกระดับอารมณ์ และสร้างความสุขให้แก่เรา
image_13514
- ที่มารูป: s-media-cache-ak0.pinimg.com
4. เชื่อหรือไม่ว่า การกอดช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้ ช่วยปลดปล่อยความตึงเครียดในร่างกาย และบรรเทาความเจ็บปวด
image_13515
- ที่มารูป: s-media-cache-ak0.pinimg.com
5. การกอดช่วยทำให้คุณรู้สึกเห็นคุณค่าในตัวเอง

ซึ่งศึกษาได้จากหลายกรณี เช่นเด็กยากไร้ที่ได้รับอ้อมกอดที่จริงใจของผู้ให้ ก็จะรู้สึกว่าตัวเองมีค่า รวมถึงพ่อแม่ที่กอดลูกบ่อยๆ ก็จะทำให้ลูกเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น

image_13518
- ที่มารูป: 40.media.tumblr.com
6. การกอดช่วยให้ระบบประสาทสมดุล

ผิวพรรณที่สัมผัสกับผิวของคนที่เรากอด จะเปลี่ยนสื่อกระแสไฟฟ้าที่อยู่ใต้ผิวหนัง ผลจากกระบวนการนี้เองที่จะช่วยรักษาความสมดุลให้กับระบบประสาทของเรา

image_13519
- ที่มารูป: 40.media.tumblr.com

ข้อดีของการกอดยังมีอีก กดไปดูที่หน้าต่อไปได้เลย >>>

7. การกอดช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย

ความนุ่มนวลและการสัมผัสกันของกระดูกสันอก บวกกับความรู้สึกที่คุณสามารถสัมผัสได้จากการกอดจะช่วยชาร์จพลัง Solar Plexus Chakra ผลจากกระบวนการนี้เองที่จะช่วยทำให้ระบบเม็ดเลือดขาวสมดุล และช่วยทำให้สุขภาพร่างกายดี จริงไม่จริงก็ต้องลองแล้วล่ะ (พลังจักระ จักระคือศูนย์รวมของพลังงานภายในร่างกายของมนุษย์ เป็นพลังละเอียดอ่อน มนุษย์จะมีจักระจำนวนมากมายอยู่ภายในร่างกาย จักระในแต่ละตำแหน่งจะดูแลและควบคุมการทำงานของอวัยวะส่วนต่างๆ ภายในร่างกายให้ทำงานเป็นปกติ) 

image_13521
- ที่มารูป: s-media-cache-ak0.pinimg.com
8. การกอดสอนให้เราเข้าใจถึงการให้และการรับ ทำให้เรารู้ถึงคุณค่าของการเป็นผู้ให้ และผู้รับว่าอบอุ่นแค่ไหน
image_13522
- ที่มารูป: s-media-cache-ak0.pinimg.com

 "การกอดถือเป็นสัมผัสที่ทรงพลังอย่างมาก แถมยังเป็นวีธีแสดงความรักที่เปิดเผยและจริงใจที่สุดต่อคนที่เรารัก"

อ่านมาถึงตรงนี้แล้ว สาวๆ อย่างคุณ ก็คงได้ข้ออ้างและเหตุผลในการขอกอดหนุ่มสักคนแล้วล่ะ ประโยชน์มากมายขนาดนี้ รู้แล้วหันไปกอดคนที่คุณรักแน่นๆ สักทีสองทีก็แล้วกัน.

ระหว่างที่อ่านบทความของเรา ลองเปิดเพลงนี้ฟังด้วยซิ แล้วคุณอยากจะออกไปกอดใครสักคน.

 

 

บทความที่เกี่ยวข้อง
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com

Tags

Comments

Comment
โฆษณา
heart liked