5 อาหารที่สาวเป็นสิวควรเลี่ยง!

ขนมจำพวกแป้งทอดๆ ควรหลีกเลี่ยงอย่างยิ่ง! นอกจากทำให้เป็นสิวยังทำให้อ้วนด้วยนะ ฮือ!

เราเป็นคนหนึ่งที่ชอบการดื่มนมมาก แต่เพราะย่อยนมไม่ค่อยได้ ทำให้ระบบทำงานหนักก็ทำให้เกิดสิวนะ ควรเปลี่ยนไปดื่นมถั่วเหลืองแทนก็ได้

ชีวิตเราเกิดมาเพื่อของหวานค่ะ! แต่รู้แบบนี้ก็ลดๆ เลี่ยงๆ เถอะนะถ้าอยากหน้าใส คิดเสียว่าไม่อ้วนด้วย...ฮือ....

จน! เครียด! กินเหล้า! เฮ้ยยย...ไม่ได้นะ สาวๆ ควรเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตัวทำลายล้างระบบร่างกายของคุณโดยด่วน ไม่ใช่แค่สิวที่จะบุก แต่จะมีโรคอย่างอื่นตามมาเป็นขบวน!

แม้ชาบางตัวจะดีต่อร่างกาย แต่ก็ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสม ในเวลาที่เหมาะสมนะจ้ะ ไม่งั้นก็จะส่งผลต่อร่างกายได้