ตัวอย่าง ภาพหน้าปก:ไอศกรีม 'Banana Peach Smoothie' แคลอรี่น้อย ไม่ต้องกลัวอ้วน

ไอศกรีม 'Banana Peach Smoothie' แคลอรี่น้อย ไม่ต้องกลัวอ้วน

Banana peach smoothie

เผยแพร่: 5 ส.ค. 2559 12:44 น.

ผู้เขียน

รูปภาพโปรไฟล์ของ Payoon-noi

Views: 7,469

รหัสบทความ: 12215

รูปภาพ:http://offbeatandinspired.com/wp-content/uploads/2013/07/Peach-Banana-Smoothie-1-650x433.jpg

สวัสดีค่าา พบกับพะยูนน้อยกันอีกแล้วเช่นเคย เจอกันทุกทีก็ต้องมีอะไรดีๆ เด็ดๆ มาฝากกันทุกครั้ง วันนี้พะยูนน้อยก็ได้นำสูตรสมูทตี้อร่อยๆ มาฝาก แต่เป็นสมูทตี้ที่ทำเป็นไอติมหวานๆ เย็นๆ หอมกลิ่นพีชและกล้วยไปดูกันค่าา

ส่วนผสม

ลูกพีชสุก 3 ผล

รูปภาพ:http://offbeatandinspired.com/wp-content/uploads/2013/07/Peach-Banana-Smoothie-3-650x433.jpg

กล้วยหอมขนาดกลาง 1 ผล

รูปภาพ:https://www.woolworths.com.au/Content/wowProductImages/large/133211.JPG

กรีกโยเกิร์ตหรือโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย

รูปภาพ:http://s.doctoroz.com/sites/default/files/media/image_thumb/greekyogurt.jpg

นมสดแบบ Low fat 1/2 ถ้วย

รูปภาพ:http://www.kitchenrussian.com/userfiles/images/vsplyv_kartinki/milk.jpg

น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ

รูปภาพ:http://www.girlsfriendclub.com/wp-content/uploads/2014/02/honey.jpg

กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา

รูปภาพ:http://3.bp.blogspot.com/-HJGqVo9dh-k/TkL0rdWZ6GI/AAAAAAAAjzU/SSnrsPeelV8/s1600/DSC_0179-1%253A341.jpg

ขั้นตอนการทำ

นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นจนเนียนละเอียด

รูปภาพ:http://offbeatandinspired.com/wp-content/uploads/2013/07/Peach-Banana-Smoothie-6-650x433.jpgรูปภาพ:http://www.kitchenkonfidence.com/wp-content/uploads/2015/07/Blender-Chopped-Peaches.jpg

เทส่วนผสมที่ได้ลงในพิมพ์ไอติม Popsicle ถ้าไม่มีพิมพ์ไอศครีมก็สามารถใช้แก้วเล็กๆ แทนได้นะคะ จากนั้นก็เสียบไม้ไอติมตามลงไปจากนั้นนำเข้าช่องฟรีซ แช่นาน 4 ชั่วโมง ตอนนำออกจากพิมพ์ให้เอาลงแช่ในน้ำอุ่น สักครู่ก็พร้อมอร่อยแล้ว

รูปภาพ:http://offbeatandinspired.com/wp-content/uploads/2013/07/Peach-Banana-Smoothie-2-650x782.jpgรูปภาพ:http://offbeatandinspired.com/wp-content/uploads/2013/07/Peach-Banana-Smoothie-4-650x460.jpgรูปภาพ:http://ieatgrass.com/wp-content/uploads/2011/07/peach-pop.jpgรูปภาพ:http://backtoherroots.com/wp-content/uploads/2014/03/IMG_8110.jpgรูปภาพ:http://backtoherroots.com/wp-content/uploads/2014/03/IMG_8108.jpgรูปภาพ:http://www.taylormademarket.com/wp-content/uploads/2013/07/peach-popsicles-on-ice(pp_w689_h1033).jpgรูปภาพ:http://ieatgrass.com/wp-content/uploads/2011/07/peach-pop.jpg

อย่าลืมนำไปลองทำกันดูนะคะพะยูนน้อยลาไปก่อนแล้วกลับมาพบกันใหม่คราวหน้า บ๊ายบายค่าาา

ลิงค์: Cr. CLEAN EATING | PEACH-BANANA SMOOTHIE POPSICLES
Cr. CLEAN EATING | PEACH-BANANA SMOOTHIE POPSICLEShttp://offbeatandinspired.com/2013/07/13/clean-eating-peach-banana-smoothie-popsicles/

บทความที่เกี่ยวข้อง

ลิงค์: ทำ "ไอติมช็อกโกแลตกล้วยหอม" ด้วยส่วนผสมเพียง 3 อย่าง!
ทำ "ไอติมช็อกโกแลตกล้วยหอม" ด้วยส่วนผสมเพียง 3 อย่าง!https://sistacafe.com/summaries/8696
ลิงค์: วิธีทำ ไอติมโฮมเมดสตรอเบอร์รี่กล้วยแท่ง หวานเย็น
วิธีทำ ไอติมโฮมเมดสตรอเบอร์รี่กล้วยแท่ง หวานเย็นhttps://sistacafe.com/summaries/6753
ลิงค์: สูตร ไอศกรีมกล้วยหอม แบบง่ายๆ ด้วยวัตุดิบ 1 อย่าง !!!
สูตร ไอศกรีมกล้วยหอม แบบง่ายๆ ด้วยวัตุดิบ 1 อย่าง !!!https://sistacafe.com/summaries/1875