ไอศกรีม 'Banana Peach Smoothie' แคลอรี่น้อย ไม่ต้องกลัวอ้วน

ไอศกรีม 'Banana Peach Smoothie' แคลอรี่น้อย ไม่ต้องกลัวอ้วน

Banana peach smoothie

05 August 2016
Payoon-noi
05 August 2016
เลือกอ่านตามหัวข้อ

image_174944
- ที่มารูป: offbeatandinspired.com


สวัสดีค่าา พบกับ พะยูนน้อย กันอีกแล้วเช่นเคย เจอกันทุกทีก็ต้องมีอะไรดีๆ เด็ดๆ มาฝากกันทุกครั้ง วันนี้ พะยูนน้อย ก็ได้นำสูตรสมูทตี้อร่อยๆ มาฝาก แต่เป็นสมูทตี้ที่ทำเป็นไอติมหวานๆ เย็นๆ หอมกลิ่นพีชและกล้วย ไปดูกันค่าา

ส่วนผสม

ลูกพีชสุก 3 ผล

image_174946
- ที่มารูป: offbeatandinspired.com

กล้วยหอมขนาดกลาง 1 ผล

image_174950
- ที่มารูป: www.woolworths.com.au
แนะนำซิสป้ายยาใหม่
พลอย ทงเฮ
💅 Top Matte เล็บเจล 28 บาท ถูกและดีจาก Rohwxy Color
0 Likes
0 Comments
emptyq
ตรงปกหรือจกตา!? มาลองลิปซองหลักสิบจาก Merrez’ca กัน👀💖
1 Likes
1 Comments
Apple Chertinz
เพิ่มความมั่นใจด้วย CARISTA HAIR SERUM โปรตีนวิตามินบำรุงเส้นผม ผมสวยจนต้องเหลียวหลัง
0 Likes
0 Comments

กรีกโยเกิร์ตหรือโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย

image_174954
- ที่มารูป: s.doctoroz.com

นมสดแบบ Low fat 1/2 ถ้วย

image_175469
- ที่มารูป: www.kitchenrussian.com

น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ

image_175471
- ที่มารูป: www.girlsfriendclub.com

กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา

image_175473
- ที่มารูป: 3.bp.blogspot.com

 

ขั้นตอนการทำ

นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นจนเนียนละเอียด

image_175479
- ที่มารูป: offbeatandinspired.com
image_175476
- ที่มารูป: www.kitchenkonfidence.com


เทส่วนผสมที่ได้ลงในพิมพ์ไอติม Popsicle ถ้าไม่มีพิมพ์ไอศครีมก็สามารถใช้แก้วเล็กๆ แทนได้นะคะ จากนั้นก็เสียบไม้ไอติมตามลงไป

จากนั้นนำเข้าช่องฟรีซ แช่นาน 4 ชั่วโมง ตอนนำออกจากพิมพ์ให้เอาลงแช่ในน้ำอุ่น สักครู่ก็พร้อมอร่อยแล้ว

image_175478
- ที่มารูป: offbeatandinspired.com
image_175480

ท๊าดาา

- ที่มารูป: offbeatandinspired.com
image_175486
- ที่มารูป: ieatgrass.com
image_175481
- ที่มารูป: backtoherroots.com
image_175482
- ที่มารูป: backtoherroots.com
image_175483
- ที่มารูป: www.taylormademarket.com
image_175484

ใครไม่มีพิมพ์ไอติมสามารถใช้ถ้วยกระดาษเล็กๆหรือถ้วยแก้วแบบนี้ได้จ้าา

- ที่มารูป: ieatgrass.com


อย่าลืมนำไปลองทำกันดูนะคะ พะยูนน้อย ลาไปก่อนแล้วกลับมาพบกันใหม่คราวหน้า บ๊ายบายค่าาา

บทความที่เกี่ยวข้อง

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @