สวัสดีค่าา พบกับพะยูนน้อยกันอีกแล้วเช่นเคย เจอกันทุกทีก็ต้องมีอะไรดีๆ เด็ดๆ มาฝากกันทุกครั้ง วันนี้พะยูนน้อยก็ได้นำสูตรสมูทตี้อร่อยๆ มาฝาก แต่เป็นสมูทตี้ที่ทำเป็นไอติมหวานๆ เย็นๆ หอมกลิ่นพีชและกล้วยไปดูกันค่าา
ส่วนผสม
ลูกพีชสุก 3 ผล
กล้วยหอมขนาดกลาง 1 ผล
กรีกโยเกิร์ตหรือโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
นมสดแบบ Low fat 1/2 ถ้วย
น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา
ขั้นตอนการทำ
นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นจนเนียนละเอียด
เทส่วนผสมที่ได้ลงในพิมพ์ไอติม Popsicle ถ้าไม่มีพิมพ์ไอศครีมก็สามารถใช้แก้วเล็กๆ แทนได้นะคะ จากนั้นก็เสียบไม้ไอติมตามลงไปจากนั้นนำเข้าช่องฟรีซ แช่นาน 4 ชั่วโมง ตอนนำออกจากพิมพ์ให้เอาลงแช่ในน้ำอุ่น สักครู่ก็พร้อมอร่อยแล้ว
อย่าลืมนำไปลองทำกันดูนะคะพะยูนน้อยลาไปก่อนแล้วกลับมาพบกันใหม่คราวหน้า บ๊ายบายค่าาา
Cr. CLEAN EATING | PEACH-BANANA SMOOTHIE POPSICLES
http://offbeatandinspired.com/2013/07/13/clean-eating-peach-banana-smoothie-popsicles/
บทความที่เกี่ยวข้อง
ทำ "ไอติมช็อกโกแลตกล้วยหอม" ด้วยส่วนผสมเพียง 3 อย่าง!
https://sistacafe.com/summaries/8696
วิธีทำ ไอติมโฮมเมดสตรอเบอร์รี่กล้วยแท่ง หวานเย็น
https://sistacafe.com/summaries/6753
สูตร ไอศกรีมกล้วยหอม แบบง่ายๆ ด้วยวัตุดิบ 1 อย่าง !!!
https://sistacafe.com/summaries/1875
