ไม่อยากจะเชื่อ ว่าวันนี้จะมาถึง !!! วันที่แม้แต่ตอนนอนก็ยังสามารถไดเอทได้ !! อะไรจะดีปานนี้
มาถึงตรงนี้ ทุกคนคงสงสัยกันใช่ไหมคะว่าทำไมแค่นอนก็ผอมได้กันละเนี่ย ?
ซึ่งคำตอบก็คือ เพราะในระหว่างที่เรานอน ร่างกายจะผลิต 'ฮอร์โมนที่ทำให้ผอม' นั่นเอง !
เพราะฉะนั้นเพียงแค่รู้วิธีการนอนที่ถูกต้อง ฮอร์โมนที่ทำให้ผอมก็จะหลั่งออกมา ไขมันก็จะถูกเผาผลาญได้ดี ความสมดุลของร่างกายก็จะดีตามมา
ส่วนวิธีอะไรบ้างละ พร้อมแล้วใช่ไหมสาวๆ !!! ไปดูกันเลย > <
จบแล้ววว ไหนใครทำครบหมดทุกข้อนี้บ้าง #ไม่ใช่กัลแน่นอนฮือ
หากนอนถูกวิธีละก็ ใน 1 ปีจะลดได้ถึง 7 กิโลกรัมเลยนะ !
แถมสุขภาพก็ดีขึ้นอีกด้วย มาเริ่มปรับวิธีการนอนให้ถูกต้องกันนะคะ :)