เชื่อว่าในแต่ละวันเราต่างก็พบเจอเรื่องราวที่ทำให้ เครียด หรือ ปวดหัว มามากแล้ว วันนี้ Sistacafe อยากขอแบ่งปันสิ่งที่จะช่วย ผ่อนคลายสมอง อันเหนื่อยล้า ฉบับ เฮฮา ตลกกวน ๆ ให้ชาวซิสทุกคนได้มีเสียงหัวเราะมากขึ้นกับ แคปชั่นคลายเครียด แคปชั่นฮา ๆ กวน ๆ เบาสมอง เวอร์ชัน อัปเดตปี 2026! เผื่อเซฟไว้ส่งให้เพื่อน, คนที่รัก, หรือโพสต์ในโซเชียลมีเดียของตัวเองให้ได้ลุคหนุ่มสาวอารมณ์ดีก็ยังได้ ถ้าพร้อมแล้วตามไปอ่าน แคปชั่นเรียกเสียงฮา เหล่านี้พร้อมกันเลยน้า~

★　★°★ . *. °☆ . ● . ★　☆　★ ° ☆ ¸. ¸★

เลือกอ่านตามหัวข้อ

Ceppurii

ทีมบรรณาธิการ

Content Rookie

นักเขียนนิวบี้รุกกี้ของวงการ แต่ถึงจะเขียนได้ไม่นาน แต่จริงๆแอบอยู่หลังบ้านงานบิวตี้มานานเกือบ 5 ปี พร้อมแชร์ทริคและประสบการณ์สายบิวตี้กับชาวซิสทุกคน

แคปชั่นคลายเครียด อัปเดตใหม่ปี 2026

จัดไปเลยค่ะ! แคปชั่นฮา ๆ กวน ๆ สำหรับโพสต์คลายเครียด ดูเป็นคนอารมณ์ดี อัปเดตต้อนรับปีใหม่! 😂

เมื่อก่อนกังวลเรื่องอนาคต ตอนนี้สบายละ ไม่มีอนาคตให้กังวล
จริงๆ ตอนนั้นมันก็ดีนะ ชีวิตตอนอนุบาลสามอะ ( จะกลับไปเก็บโควต้านอนกลางวันให้ฉ่ำเลย55555 )
เบื่อแล้วโลกสวย อยากไปอยู่โลกที่รวยๆ บ้าง
พอโตขึ้นถึงได้รู้ว่า โลกไม่ได้สวยเหมือนเรา
เหนื่อยแค่ไหนก็ยังยิ้มได้ ไม่ได้เก่งนะ แต่เป็นบ้าไปแล้ว!
ถ้าอำเภอยังไม่ปิด เราก็มีสิทธิ์แจ้งเกิด
ไม่ต้องทำวันนี้ให้ดีที่สุด เพราะเดี๋ยวพรุ่งนี้ไม่มีอะไรทำ
อยู่ให้เป็น เย็นให้พอ รอเอาคืน ( ถ้ามัวแต่ให้อภัยแล้วเมื่อไรจะได้แก้แค้นล่ะเนอะ )
เราทำให้ทุกคนพอใจไม่ได้ แต่เราทำให้ทุกคนไม่พอใจได้นะ
กำลังใจใช้ในการปลอบโยน กำลังโอนใช้ในการปลอบใจ
สมองสั่งให้สู้ แม้แต่สิวยังขู่อยู่ว่าอย่าเครียด
มีเงินเป็นล้านก็ซื้อเวลาไม่ได้ แต่ถ้ามีล้านนึงจะไม่ทำงานเลยนะ!
อยากได้คนมาดูแล แต่ตอนนี้ขอแค่คนมาช่วยทำงานก็พอ
ลำบากวันนี้ พรุ่งนี้ก็ลำบาก ทุกปัญหามีลาออกเสมอ
ชีวิตเราอาจไม่ดีเท่าคนอื่น แต่ปากเราดีกว่าคนอื่นแน่นอน อย่าไปยอม
แคปชั่นตลก เรื่องกิน
เราไม่ได้มองเธอแค่คนเดียวหรอกนะ เรามองของกินรอบ ๆ ตัวเธอด้วย
น้ำหนักเหมือนนาฬิกา... มีแต่เดินหน้าไม่เคยถอยหลัง
ถึงส่วนสูงจะมีน้อย แต่น้ำตาลในเลือดเกินร้อยแน่นอน
ชวนคุยไม่เก่ง แต่ชวนกินเก่งมากนะ
เราเป็นคนหนักแน่น มั่นคง ไม่เชื่อดูต้นแขนต้นขาเราดิ
กุหลาบสวยย่อมมีหนาม ผู้หญิงงามย่อมมีพุง
อยากให้กระเป๋าตังค์หนา เหมือนต้นขาเราจังเล๊ยย
ทุกการเติบโต "ชุดจะเริ่มแน่นเสมอ" ( ก็กับข้าวมันอร่อยนี่เนอะ คนสวยก็ต้องกินแซ่บเป็นธรรมดา )
หลายใจเราไม่ชอบ เบคอนกรอบๆ เราชอบมาก
เรื่องหุ่นเดี๋ยวค่อยว่า เรื่องหน้าต้องมาก่อน
ขยับตอนนี้เรียกออกกำลังกาย ขยับตอนใกล้ตายเรียกกายภาพบำบัด
ความรักทำให้ตาบอด ข้าวมันไก่ทอดทำให้อิ่ม
เอวบาง ร่างเพรียว หน้าเรียว... ไม่ใช่เรา
กลางคืนไม่เหงาหรอก กลางคืนอ่ะ หิว
เราไม่สนหรอกว่าเธอผ่านอะไรมา แต่ถ้าเธอผ่านร้านกาแฟ ฝากซื้อด้วยนะ
การลดความอ้วนคือการพิสูจน์ว่า เรายังสามารถล้มเหลวเรื่องใหม่ ๆ ได้เสมอ
แคปชั่นฮาๆ กวนๆ เฟสบุ๊ค
ไม่ได้ชอบเอาชนะ แต่เรื่องอะไรเราต้องแพ้
การเติบโต มาพร้อมน้ำหนักและไซส์เสื้อที่เปลี่ยนไป
เราทำให้ทุกคนพอใจไม่ได้ แต่เราทำให้คนทุกไม่พอใจได้
อยากอวดแฟน แต่ไม่รู้จะเริ่มจากคนไหนก่อน
คนอย่างเรายืนข้างใครนานๆ ไม่ได้หรอก เราเมื่อย
ผมไม่เคยดีครับ เพราะผมแตกปลาย
โกรธคือโง่ โมโห คือ ฉัน ... ไม่ไหวแล้วโว้ยย
พูดไม่ค่อยเก่ง แต่กินหมดจาน
ถ้าเขาจะรัก ยืนเฉยๆเขาก็รัก สรุปยืนจนเส้นเลือดขอด
อาจจะเป็นคนที่ไม่มีอะไรดี แต่ปากเรา ดีแน่นอน
ไม่อยากเป็นคนที่ถูกรัก แค่อยากเป็นคนที่ถูกหวย
ที่ไม่ถูกหวย เพราะคนอย่างเรา เหมาะกับการ "ถูกกิน"
เมื่อกี้ฝนตกหนัก แต่ตอนนี้เริ่มซาแล้วนะ " ซารังเฮโย "
เจ็บกว่าอกหัก คือหวยกิน (แดก)

แคปชั่นน่ารัก ลง IG

ภาพประกอบบทความ:sistacafe-assets:____%2Fc%2F97297%2FoTIIe2eyO2wQMeziAnz7Hzeh3mALcqoANPklTXiU.png?v=1765884274 — แคปชั่นคลายเครียด เวอร์ชั่นน่ารักกวนๆ

ในวันที่แย่ ยังมีเราที่หน้าตาดี
ไม่ได้ขี้วีนค่ะ แค่น้ำตาลตก
ไม่เคยเชื่อเรื่องเวรกรรม จนกระทั่งเจอเธอ
รู้เรื่องชาวบ้านเยอะ เพราะเป็น introvert เชิงซ้อน
แต่งหน้าแบบ Douyin ค่ะ ไม่ได้แพ้กุ้ง ดูดีๆ
เป็นคนขี้เกียจ ที่ขยันหาเรื่องกินตลอดเวลา
ทุกคนช่วยนั่งลงหน่อยได้มั้ยคะ อยากยืนคนเดียว จะได้ " ยืน1 "
นอกจากเส้นเลือด ก็มีเธอนี่แหละ ที่หล่อเลี้ยงหัวใจ ( อันนี้ออกแนวอ่อยๆ อ้อนๆ เอาไปจีบหนุ่มๆ ได้อีก )
อยากเป็นคนดีต้องไปวัด อยากเป็นคนรักต้องมาหาเรา
เป็นคนธรรมดา ไม่สะดุดตาใคร ส่วนใหญ่สะดุด โต๊ะ เตียง เก้าอี้ ( มุกตลกอุปกรณ์ไปอีก5555 )
ไม่ไหวอย่าฝืน ยืนนานก็ปวดขา
ชีวิตไม่แน่นอน แต่ถ้ามีหมอนอะนอนแน่
ทุกวันนี้ใช้ชีวิตแบบไม่เน้นสมหวัง เน้นสมมุติ
อยากสวยแบบเกาหลี แต่ทำได้แค่เกาหลัง
ถ้าให้คะแนนความน่ารักเต็ม 100 อย่างน้อยต้องได้ 101 เพราะน่ารักเกิน
จะไม่ขอสู้กับใคร เพราะเราเป็นคนน่ารัก ไม่ใช่นักมวย
อย่าทำวันนี้ให้ดีที่สุด เดี๋ยวพรุ่งนี้ไม่มีอะไรทำ
จีบตัวเองได้มั้ย คนบ้าอะไรน่ารักชะมัด
อยากลองเสียอาการบ้าง ทุกวันนี้มีเเต่เสียสติ เป็นบ้าจ้า
อย่าชอบเราที่รูปโปรไฟล์ เดี๋ยวเธอจะโวยวายถ้าเจอตัวจริง
หายไปนานไม่ได้หนีเที่ยว... แค่หลับไปในกองงาน
ถ้าเธอชอบเขา บนหัวเราก็มีนะ
เห็นแดดแล้วอุ่นใจ ตกนรกไปก็ไม่ตื่นเต้นละ
คงมีแต่พระ ที่ต้องการ... ฉัน
กดไลค์ให้บ่อยจัง กดตังค์ให้บ้างนะ

แคปชั่นตลกภาษาอังกฤษ

Life is too short for bad vibes. - ชีวิตมันสั้น อย่าจมอยู่แต่กับความรู้สึกที่ไม่ดี
Smile a little more, regret a little less. - ยิ้มให้มากขึ้น เสียดายให้น้อยลง
Finding my calm in the chaos. - ฉันค้นพบความสงบ ในความสับสนวุ่นวาย
Happiness is a choice. - ความสุขคือทางเลือกของฉัน
I'm not falling apart, I'm just experiencing a controlled burn of my sanity. - ฉันไม่ได้สติแตกจ้า ฉันแค่ประสบปัญหาในการควบคุมสติ
My bed is my therapist. - เตียงนอนของฉันคือที่ปรึกษาของฉัน)
Be a Warrior, not a Worrier. - จงเป็นคนสู้ อย่ามัวแต่เป็นคนเศร้า
Be heroes of your own stories - จงเป็นฮีโร่ในเรื่องราวของตัวเอง
I'm not lazy, I'm on energy saving mode.- ไม่ได้ขี้เกียจ แค่กำลังอยู่ในโหมดประหยัดพลังงาน
Life isn’t perfect. But my Hair is! - ถึงชีวิตจะไม่ค่อยเริ่ด แต่ผมชั้นเริ่ดนะ! ( เหมือนอย่างที่เขาบอก เธอก็อย่าพึ่งตัดสินว่าเราไม่สวย ชีวิตไม่ดี เธอก็ให้โอกาสเราได้อาบน้ำ สระผม แต่งหน้าก่อน! )
Being happy never goes out of style. - การมีความสุขไม่เคยตกเทรนด์
Stressed but well dressed. - เครียดนะ แต่แต่งตัวดูดีไว้ก่อน
Life is short. Smile while you still have teeth. - ชีวิตสั้นนัก ยิ้มไว้ในขณะที่คุณยังมีฟัน
I followed my heart, and it led me to the fridge. - ฉันทำตามหัวใจ และมันพาฉันมาที่ตู้เย็น
My job is secure. No one wants it. - งานของฉันมั่นคงมาก เพราะไม่มีใครอยากได้มันเลย!

¸ .　★　° :.　:.　.　¸ . ● ¸ ° ¸. * ● ¸ °☆

พรอพถ่ายรูปสุดฮา ไว้ลงรูปลงโซเชียลเก๋ๆ

สินค้า	พิกัด	รายละเอียดสินค้า	รายละเอียดเพิ่มเติม	ราคาก่อนส่วนลด
Powerpuff Girls Super Cute - Sheet Mask	Shopee	เซ็ตมาส์กหน้า Raspberry , Blueberry , Peach Extract ,	ผสมสารสกัดผลไม้แท้และไฮยาลูรอนเข้มข้น	250
แก้วเก็บความเย็น . Akkara Bangkok	Lazada Shopee	แก้วเก็บความเย็น อัคระแบงค็อก	ขนาด 500 ML	490
Chowa หมอนกันกรดไหลย้อน	Lazada Shopee	หมอนกันกรดไหลย้อน ปรับเอนนอนหรือนั่งได้ วัสดุไฮเปอร์เมมโมรี่โฟม	ปรับองศาเอนนอนได้ ใช้งานได้ถึง 15 รูปแบบ รองรับสรีระ ลดปวดเมื่อย	3,990 - 4,590
Grip Phone Tripod Selfie Stick	Lazada Shopee	เซลฟี่สติ๊ก4ขา พกพาง่าย+ตั้งโต๊ะได้ โครงอัลลอยด์ ชาร์จType-C	ตัวหนีบโทรศัพท์หมุนได้รอบทิศ360° ใช้งานกับแอป TikTok/Instagram ได้	499 -799
หนังสือ เธอหรือฉัน ใครกันที่ TOXIC	Lazada Shopee	หนังสือสอนวิธีรับมือคนงี่เง่า Toxic ทุกรูปแบบที่ผ่านเข้ามาในชีวิตคุณ	สำนักพิมพ์ : บิงโก/bingobook ผู้แต่ง : Tim Cantopher	255
เบาะรองนั่ง รูปดอกบัว	Lazada Shopee	เบาะรูปดอกบัว ถอดออกได้ กันลื่น	วัสดุพรีเมียมสั้นและผ้าฝ้าย PP นุ่มสบาย	300 -1000

Powerpuff Girls Super Cute - Sheet Mask: มาสก์หน้าลายแก๊งสามสาวสุดคิ้วท์ที่ช่วยบำรุงผิวให้ปังพร้อมปราบความโทรมได้ในแผ่นเดียว
แก้วเก็บความเย็น Akkara Bangkok: แก้วสไตล์ไทยโมเดิร์นที่เก็บความเย็นได้นานข้ามวัน ข้อความบนแก้วที่ตั้งบนโต๊ะ เป็นพรอพถ่ายรูปคือฮาแน่นอน
Chowa หมอนกันกรดไหลย้อน: หมอนช่วยลดอาการกรดไหลย้อนและปรับท่านอน วัยทำงานใช้ลงรูปได้เลย มันจะทัชใจ เพราะประสบภัยเหมือนกัน
Grip Phone Tripod Selfie Stick: ไม้เซลฟี่ที่เป็นทั้งขาตั้งและกริปจับในตัว ช่วยให้การถ่ายรูปหรือวิดีโอของคุณนิ่งและโปรเหมือนมืออาชีพ
หนังสือ เธอหรือฉัน ใครกันที่ TOXIC: คู่มือสำรวจความสัมพันธ์ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองและคนรอบข้าง เป็นพรอพในรูปก็ได้ อ่านฮีลใจก็ได้
เบาะรองนั่ง รูปดอกบัว: ช่วยเพิ่มความสบาย พร้อมใช้เป็นสีสันในการถ่ายรูปได้ด้วย รับรองว่าเพื่อนขำทั้งไทม์ไลน์ นมัสการ สาธุแทบไม่ทัน

¸ .　★　° :.　:.　.　¸ . ● ¸ ° ¸. * ● ¸ °☆

สรุป แคปชั่นคลายเครียด

เป็นยังไงกันบ้างคะกับ "แคปชั่นคลายเครียด" แบบฮา ๆ กวน ๆ เบาสมอง รับปี 2026 ที่เราเอามาฝากกัน หวังว่าจะมีแคปชั่นไหนที่ตลกโดนใจจนทำให้ชาวซิสหลุดยิ้มออกมาได้บ้างนะคะ เพราะซิสอยากให้ทุกคนใช้ชีวิตแบบมีความสุขและมีรอยยิ้มในทุกวันค่ะ ถ้าชอบหรือโดนใจแคปชั่นไหน ก็นำไปโพสต์เรียกยอดไลก์หรือแชร์ต่อให้เพื่อน ๆ ได้เลยน้า ซิสไม่หวงเลยค่ะ!

ส่วนใครที่ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยหรือเครียดเป็นพิเศษ ก็อย่าลืมหาเวลาพักผ่อนและดูแลใจตัวเองด้วยไอเทมดี ๆ ที่เราแนะนำไว้ด้วยนะ สำหรับวันนี้ซิสต้องขอตัวลาไปก่อน แล้วมารอติดตามแคปชั่นดี ๆ น่ารัก ๆ และเทรนด์บิวตี้ใหม่ ๆ แบบนี้ได้อีกที่ SistaCafe ในครั้งหน้านะคะ บ๊ายบายค่า~ 👋✨

ขอบคุณรูปภาพจาก istock และข้อมูลอ้างอิงจาก trueid / elsaspeak

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ