8 ชุดสวยสำหรับไปออกกำลังกาย สาวๆ ต้องมีติดตู้ไว้!

8 ชุดสวยสำหรับไปออกกำลังกาย สาวๆ ต้องมีติดตู้ไว้!

ออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ใครจะรู้ว่าคุณจะไปเจอคู่แท้ที่นั่นก็ได้นะคะ รู้แบบนี้แล้ว มาเลือกเสื้อผ้ากันดีกว่าค่ะ

24 August 2016
Anemone
24 August 2016
เลือกอ่านตามหัวข้อ


ขึ้นชื่อว่าการออกกำลังกายจะต้องมีชุดที่เหมาะสมใช่ไหมคะ แต่ว่าการออกกำลังกายที่ดีสำหรับสาวๆ แค่ชุดที่เหมาะสมก็ไม่พอนะคะ แต่ว่าจะต้องเป็นชุดที่สวยเป๊ะ ปัง อลังเวอร์ ไปแล้วต้องได้แฟนติดไม้ติดมือกลับมา เพราะฉะนั้นคุณจะต้องเลือกชุดที่ดีงาม

และวันนี้เรามีไอเดียดีๆ มาฝากสาวๆ กันแล้วค่ะ


1. โยคะ

image_189389
- ที่มารูป: cdn-image.realsimple.com
image_190210
- ที่มารูป: i01.i.aliimg.com
image_190208
- ที่มารูป: outfitideashq.com


สาวๆ ควรเลือกกางเกงรัดรูปสีดำ กับเสื้อสีขรึมสักหนึ่งตัว แต่สำหรับสาวๆ ที่ต้องการความเซ็กซี่อาจจะเลือกเป็นเสื้อสายเดี่ยวก็ได้เช่นกัน สำหรับใครที่ต้องการอวดผิวสวยแทนๆ อย่าลืมใช้บรอนเซอร์นะคะ


2. นักวิ่ง

ซิสป้ายยาที่น่าสนใจ

มาปรับสมดุลผิวให้สวยสุขภาพดี ด้วย Trilogy Aromatic Certified Organic Rosehip Oil กันเถอะ

ผิวหน้า
4
4
8.5K
image_189392
- ที่มารูป: cdn-image.realsimple.com
image_190215
- ที่มารูป: outfitideashq.com


สีดำ สีชมพู สีขาว และสีเขียวนีออนจะทำให้คุณดูโดดเด่นมากกว่าเดิม สำหรับวันที่อากาศหนาวก็อาจจะเลือกเสื้อวอร์มเก๋ๆ สักตัวหนึ่งมาใส่นะคะ เนื้อผ้าที่ดีของการวิ่งจะต้องเป็นผ้าที่เปียกเหงื่อแล้วไม่หนักหรืออุ้มน้ำ และต้องแห้งเร็วด้วยนะคะ


3. คลาสเต้น

image_189396
- ที่มารูป: cdn-image.realsimple.com
image_190221
- ที่มารูป: ak1.polyvoreimg.com


สำหรับชุดที่ใช้ในคลาสเต้น ควรเลือกเสื้อผ้าที่มีเนื้อผ้ายืดและช่วยให้คุณสามารถขยับแขนได้ง่ายดาย อาจจะเลือกเป็นเสื้อเอวลอยหรือจะเป็นเสื้อยืดก็ได้ค่ะ ส่วนใครไม่อยากแต่งตัวเซ็กซี่ก็อาจจะเลือกเป็นเสื้อแขนยาวก็ได้นะคะ ส่วนกางเกงควรเป็นสีดำก็ต้องเป็นเลกกี้งนะคะ


4.ออกกำลังกายยามค่ำคืน

image_189398
- ที่มารูป: cdn-image.realsimple.com
image_190224
- ที่มารูป: cdni.condenast.co.uk


การออกกำลังกายช่วงกลางคืนจำเป็นต้องเลือกเสื้อสีสดใสนะคะ เพราะการปั่นจักรยานหรือวิ่งในช่วงกลางคืนอาจจะทำให้อันตรายได้ค่ะ


5. คลาสต่อยมวย

image_189400
- ที่มารูป: cdn-image.realsimple.com
image_190232
- ที่มารูป: img.grouponcdn.com


มวยเป็นการออกกำลังกายที่หนักพอสมควร เพราะฉะนั้นควรเลือกกางเกงและเสื้อที่มีน้ำหนักเบา รวมทั้งรองเท้าก็ต้องมีน้ำหนักเบาเช่นกันนะคะ สาวๆ อาจจะเลือกเอากางเกงที่มีเนื้อผ้ามันเงาก็ได้นะคะ


6. ปั่นจักรยาน

image_189403
- ที่มารูป: cdn-image.realsimple.com
image_190233
- ที่มารูป: s-media-cache-ak0.pinimg.com


สาวๆ ควรเลือกกางเกงสำหรับการปั่นจักรยานโดยเฉพาะ ซึ่งกางเกงที่ผลิตมาเพื่อการปั่นจะมีฟองน้ำที่รองรับบริเวณอานจักรยาน ซึ่งจะไม่ทำให้เนื้อของคุณถูกเสียดสีมากจนเดินไป นอกจากนี้ควรเลือกสีสันสดใส เพราะการสวมเสื้อผ้าสีสดจะทำให้คุณมีความรื่นเริงกระปรี้กระเปร่าในขณะปั่นจักรยานนั่นเองค่ะ


7.คลาส Barre

image_189404
- ที่มารูป: cdn-image.realsimple.com
image_190234
- ที่มารูป: s-media-cache-ak0.pinimg.com


การออกกำลังกายที่เรียกว่า barre workout คือการออกกำลังกายที่ประยุกต์เอาท่าบัลเลต์มารวมไว้ จะช่วยให้หุ่นของสาวๆ กระชับ พร้อมกันนั้นก็ยังช่วยเสริมสร้างสมาธิซึ่งคล้ายๆ กับโยคะนั่นเองค่ะ สำหรับเสื้อผ้าที่เหมาะกับbarre workout คือกางเกงกระชับแนบเนื้อและสายเดียวสีสดสวยให้อารมณ์แบบนักบัลเลต์นั่นเองค่ะ

image_189405
- ที่มารูป: cdn-image.realsimple.com
image_190236
- ที่มารูป: s-media-cache-ak0.pinimg.com


การออกกำลังแบบเซอร์กิตจะต้องใช้การขยับร่างกายที่หนักหน่วง ซึ่งการแต่งกายจึงควรที่จะกระชับมากกว่าปกติ ดังนั้นสาวๆ จึงควรเลือกกางเกงขาสั้นบวกกับเสื้อสายเดียวหรือเสื้อกล้ามเอวลอยสีสดใสจะดีที่สุดนะคะ


-------------------------------------

สำหรับชุดออกกำลังกายนี้เป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญมากพอสมควรเลยนะคะ เพราะการออกกำลังกายที่ดีจะไม่ควรทำให้ร่างกายบาดเจ็บหรือเหนื่อยได้ง่าย ๆ นั่นเองค่ะ

สำหรับวันนี้ต้องขอลาไปก่อน แล้วพบกันใหม่ครั้งหน้านะคะ ^^

-------------------------------------

บทความที่เกี่ยวข้อง

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @