Curator
curator
POLAR
145 followers
summary intro: 15459

รู้หรือไม่!? ผักและผลไม้ที่ทานมีกี่แคลอรี่??

มาดูผักและผลไม้แต่ละชนิดกันที่เราทานกันนั้น ว่ามีกี่แคลอรี่

31 October 2016
curator_POLAR POLAR
31 October 2016

สวัสดีเพื่อนๆ SistaCafe นะคะ (人・㉨・)♡

วันนี้หมีมาพร้อมบทความ

รู้หรือไม่!? ผักและผลไม้ที่ทานมีกี่แคลอรี่??

ถ้าสงสัยเหมือนกันกับหมี ไปอ่านบทความกันเลย Go Go! ♥(ノ´∀`)

image_230068

สงสัยกันไหม ผักผลไม้มีกี่แคลอรี่?

image_230080

มะเขือเทศลูกเล็ก = 16 kcal มะเขือเทศลูกใหญ่ 182 g = 33 kcal

image_236981

แครอท = 42 kcal

image_236982

มันฝรั่งต้ม 100 g = 80 kcal

image_236985

กะหล่ำปลี 100 g = 25 kcal

image_236986

แตงโมสุก 100 g = 30 kcal

image_237022

แอปเปิ้ล 100 g = 57 kcal

image_237125

กล้วยหอม 100 g = 120 kcal

image_237129

มะม่วงเขียวเสวย แบบดิบ 100 g = 87 kcal มะม่วงเขียวเสวย แบบสุก 100 g = 82 kcal

image_237130

ส้ม 1 ผล = 40 kcal

image_237133

องุ่น 10 ลูก 49 g = 34 kcal

image_237136

กินผักและผลไม้กันเยอะๆ นะฮะ ♥

จำนวนแคลอรี่ผัก
- ที่มา: www.fit-d.com
จำนวนแคลอรี่ผลไม้
- ที่มา: www.fit-d.com
20 อาหารแคลอรีต่ำ กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน
- ที่มา: health.kapook.com
‘มันฝรั่งต้ม’ ฮีโร่สำหรับคนลดอ้วน
- ที่มา: www.healthandtrend.com
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com

Tags

Comments

Sticker
Comment
โฆษณา
Search @