5 วิธีรับมือกับความเศร้า

ไม่ว่าเราจะรู้สึกหมองเศร้าด้วยเรื่องใด จะทุกข์สักแค่ไหน
ก็ขอให้คิดไว้อย่างนึงค่ะ ว่าไม่มีความทุกข์ใดอยู่กับเราไปได้ตลอด
เพียงแค่เราต้องลุกขึ้นต่อสู้กับมัน แล้วความเศร้านั้นก็จะเคลื่อนผ่านเราไปได้อย่างแน่นอน 
^__^