profile: YING
YING
ติดตาม
icon 21 พ.ย. 2016
icon 24
icon 12.5K
6 ท่าโยคะ เล่นง่าย ไม่ต้องลุกออกจากเตียง

6 ท่าโยคะ เล่นง่าย ไม่ต้องลุกออกจากเตียง

ท่าโยคะง่ายๆ สำหรับคนขี้เกียจลุกจากที่นอน

เวลาตื่นนอนตอนเช้า รู้สึกไม่อยากลุกออกจากเตียงนุ่มๆเลย แต่ก็ยังอยากจะออกกำลังกาย
ใครที่คิดแบบนี้อยู่ วันนี้มีท่าโยคะในท่านอนง่ายๆ รับรองว่าทำได้สบายตัวแน่นอน

image_252480
image_252481
image_252482
image_252483
image_252484
image_252485
ใครที่อยากรู้รายละเอียดของแต่ละท่าเพิ่มขึ้น สามารถติดตามกันต่อได้ใน Link นี้เลยค่ะ
- ที่มา: issue247.com

บทความที่เกี่ยวข้อง