เวลาตื่นนอนตอนเช้า รู้สึกไม่อยากลุกออกจากเตียงนุ่มๆเลย แต่ก็ยังอยากจะออกกำลังกาย

ใครที่คิดแบบนี้อยู่ วันนี้มีท่าโยคะในท่านอนง่ายๆ รับรองว่าทำได้สบายตัวแน่นอน

รูปภาพ:รูปภาพ:รูปภาพ:รูปภาพ:รูปภาพ:รูปภาพ: