การที่จะมีผิวขาวอมชมพูได้นั้นต้องดูแลผิวอย่างมาก แต่มันไม่ได้แปลว่าจะดูแลยากอะไรนะคะ ใครๆ ก็อยากจะมีสีผิวที่ขาวและอมชมพูสดใสสะดุดตาของใครต่อใครที่เห็น แต่เอ๊ะ? มันจะได้มายังไงน่ะสิ วันนี้เรามีบทความดีๆ สำหรับคนที่อยากผิวขาวอมชมพูสดใสมาฝากค่ะ เราไปดูบทความกันเลยยย <3
1. รู้โทนสีผิวของตนเอง
การที่เราจะดูแลผิวให้อมชมพูสดใสจำเป็นต้องรู้สีผิวของตัวเองก่อนเป็นอันดับเเรกค่ะสาวๆ ถ้าสาวๆรู้ว่าสีผิวตัวเองโทนอะไรก็จะง่ายต่อการดูแลผิวมากขึ้น
2. มะเขือเทศช่วยได้
น้ำมะเขือเทศเป็นเครื่องดื่มที่มีสรรพคุณหลากหลาย และมีสารอาหารสำคัญมากมาย โดยเฉพาะในเรื่องของผิวสวย “ ไลโคปีน ” มีมากในมะเขือเทศ และแตงโม เป็นสารชนิดหนึ่งที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และจำเป็นในทุกช่วงอายุของคนเรา
3. ดื่มน้ำมากๆ
การดื่มน้ำจะทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ไม่ทำให้เลือดข้นและยังช่วยเรื่องการขับผิวให้อีกด้วยค่ะ และยังช่วยในการเพิ่มเลือดฝาดได้ดีอีกทางหนึ่งเช่นกันค่ะ
4. ทานอาหารเสริมหรือวิตามิน
ว้าว! พูดถึงวิตามินนี่หลายคนคงตั้งข้อสงสัยเลยว่ามันไม่อันตรายหรอ? ไม่อันตรายค่ะ พวกอาหารผิวพวกนี่ไม่มีผลข้างเคียงใดๆ เลย แถมยังช่วยให้ผิวสวยอีกด้วยค่ะ ดีต่อร่างกายสุดๆ แต่ศึกษาข้อดีข้อเสียก่อนทานกันด้วยน้า
5. มาส์กหน้าอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง
ในขณะที่กำลังมาส์กหน้าเนื้อมาส์กจะช่วยกระตุ้นให้ผิวได้รับออกซิเจนมากขึ้น นั่นจึงเป็นเหตุที่ทำให้การมาส์กหน้าช่วยให้ผิวเปล่งประกายจากภายในและยังช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งอมชมพูสดใสอีกด้วย
6. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
การออกกำลังกายคือวิธีที่ดีที่สุดในการนำออกซิเจนเข้า สู่เซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย ยิ่งร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้นเพียงใด ก็จะยิ่งช่วยต่อต้านการเกิดอนุมูลอิสระได้มากขึ้นเท่านั้น การออกกำลังกายจึงช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ได้ดี
7. ทาครีมกันแดด
เมื่อผิวของเราได้รับแสงแดด โดยเฉพาะแสงแดดที่แรงมากขึ้นทุก ๆ ปีในบ้านเรา เซลล์ผิวหนังก็จะสร้างเม็ดสีเมลานินเพิ่มมากขึ้น จนทำให้ผิวหนังมีสีคล้ำขึ้น และบางคนอาจเกิรอดปัญหาฝ้า กระ ตามมา เพราะฉะนั้นต้องทาครีมกันแดดนะคะสาวๆ
เป็นยังไงคะ ได้เคล็ดลับดีๆ กันไปแล้ว ถึงเวลาที่ต้องปฎิบัติจริง ๆ แล้วค่ะ ใครอยากมีผิวสีชมพูก็ทำตามบทความนี้เลยค่ะ อยากมีผิวสวยไม่ใช่วิธียากอีกต่อไปถ้าเราใส่ใจและดูแลเขา ขอบคุณที่ติดตามบทความของแป้งนะคะ แล้วเราจะมีแชร์เคล็ดลับดี ๆ กันใหม่นะคะ ขอบคุณค่ะ
บทความที่เกี่ยวข้อง
บอกเคล็ดลับ วิธีล้างหน้าให้สะอาดง่ายๆ หน้าไม่พังแน่นอน !
https://sistacafe.com/summaries/16123
ดูก่อนซื้อ! '5 ส่วนผสมในสกินแคร์ที่ควรหลีกเลี่ยง' ถ้าอยากผิวสวย
https://sistacafe.com/summaries/17011