1429870800  e0 b8 99 e0 b9 89 e0 b8 b3 e0 b8 aa e0 b8 a1 e0 b8 b8 e0 b8 99 e0 b9 84 e0 b8 9e e0 b8 a31
1545366706 07 icon food 02
อาหาร

ดับกระหายให้ชื่นใจด้วย 5 น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น

ดับกระหายให้ชื่นใจด้วย 5 น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็น


» »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1. น้ำเก๊กฮวย

    • 2. น้ำใบเตย

    • 3. เฉาก๊วย

    • 4. น้ำใบบัวบก

    • 5. น้ำมะตูม

    อากาศร้อนแบบนี้ถ้าได้ดื่มน้ำเย็นๆคงจะช่วยคลายร้อนและทำให้รู้สึกสดชื่นได้เป็นอย่างดี และถ้าเป็นน้ำสมุนไพรที่มีประโยชน์กับร่างกายด้วยแล้วยิ่งดีใหญ่เลยค่ะ วันนี้ขอนำเสนอ 5 น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นที่จะช่วยคลายร้อนจากภายในสู่ภายนอกให้เรารู้สึกสดชื่นสุดๆค่ะ

    1. น้ำเก๊กฮวย

    เก๊กฮวยเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็นช่วยลดความร้อนของร่างกาย แก้ร้อนในและช่วยดับกระหาย การต้มน้ำเก๊กฮวยให้ไม่มีรสเปรี้ยวและกลิ่นสาบมีเทคนิคนิดหน่อยคือ ต้องลวกดอกเก๊กฮวยด้วยน้ำร้อนและเทน้ำที่ใช้ลวกทิ้งไปก่อน จากนั้นนำดอกเก๊กฮวยห่อผ้าขาวบางแล้วนำไปต้มต่อ ถ้าทำแบบนี้จะรับรองได้ดื่มน้ำเก๊กฮวยหอมเย็นชื่นใจแน่นอนค่ะ

    2. น้ำใบเตย

    ใบเตยนอกจากจะเป็นสมุนไพรที่ให้กลิ่นหอมและให้สีเขียวอ่อนที่เป็นเอกลักษณ์ในการทำขนมไทยแล้ว น้ำใบเตยยังมีฤทธิ์เย็นช่วยดับกระหายบำรุงหัวใจให้ชุ่มชื่น เมื่อได้ดื่มน้ำใบเตยเย็นๆจะรู้สึกชุ่มคอชื่นใจ ช่วยให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่าค่ะ

    3. เฉาก๊วย

    เฉาก๊วย บางคนเรียกว่าหญ้าเฉาก๊วย เป็นพืชล้มลุกประเภทคลุมดินต้นเล็ก ลักษณะคล้ายต้นสะระแหน่ น้ำเฉาก๊วยมีสรรพคุณเด่นคือมีฤทธิ์เย็นช่วยแก้ร้อนในและดับกระหายได้เป็นอย่างดี นอกจากน้ำแล้วเนื้อเฉาก๊วยสีดำเคี้ยวหนึบหนับตัดเป็นชิ้นๆโรยน้ำตาลทรายแดงและใส่เกล็ดน้ำแข็งเข้าไปหน่อยรับรองว่าถ้าได้รับประทานแล้วจะรู้สึกชื่นใจสุดๆแน่นอนค่ะ

    4. น้ำใบบัวบก

    น้ำใบบัวบกนอกจากจะมีสรรพคุณแก้ช้ำในอย่างที่หลายๆคนรู้กันแล้ว ยังมีฤทธิ์เย็นช่วยดับร้อนในร่างกายทำให้รู้สึกเย็นสดชื่น นอกจากนี้น้ำใบบัวบกยังช่วยบำรุงสายตาเพราะมีวิตามินเอในปริมาณที่สูงอีกด้วยค่ะ

    5. น้ำมะตูม

    น้ำมะตูมเป็นเครื่องดื่มที่หาดื่มได้ง่ายมีรสชาติไม่หวานมากจนเกินไป และยังมีฤทธิ์เย็นแก้ร้อนในและดับกระหายได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้น้ำมะตูมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมากอีกด้วย เทคนิคการทำน้ำมะตูมให้มีกลิ่นหอมคือนำผลมะตูมแห้งมาปิ้งหรือย่างไฟก่อนที่จะนำไปต้มจะทำให้น้ำมะตูมมีกลิ่นหอมน่าทานมากยิ่งขึ้นคะ


    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1458023970 11022417 10200685494857110 151063712128500815 n

    TaTo

    Content quotation bg
    สวัสดีจ้า เรามีเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพและความงามแบบฉบับธรรมชาติที่สัมผัสได้จริงมาแชร์ค่ะ ใครสนใจเข้ามาพูดคุยแลกเปลี่ยนกันได้นะและอย่าลืมติดตามบทความของเราน้า ^_^
    ► อ่านต่อContent quotation bg

    อันดับบทความประจำวัน

    Icon ranking 100x100

    (หมวดอาหาร)

    Variety By SistaCafe

    Feature

    Icon feature 100x100

    กิจกรรม SistaCafe