Curator
curator
Aya-P
98 followers

Tomato Avocado Salad เมนูสลัดมะเขือเทศอโวคาโด อร่อยง่ายๆ อิ่มสบายท้อง กินแล้วผอม

ได้ประโยชน์จากธรรมชาติแท้ๆ

29 March 2017
curator_Aya-P Aya-P
29 March 2017


เฮลโหล วันนี้อายะพีมีเมนูสลัดเจ๋งๆ มาฝากเพื่อนๆ ชาวซิสต้าทุกคนค่า ทำง่ายมากและใช้ส่วนผสมทั้งหมดเพียงไม่กี่อย่างเท่านั้น จุดเด่นอยู่ที่มะเขือเทศกับอโวคาโดเต็มๆ คำนี่แหละ กินอร่อยแถมยังไขมันน้อยอีกต่างหาก ไม่ต้องกังวลเรื่องส่วนเกินให้ลำบากใจ ผอมรัวๆ กันไปเลยค่า 

ฮิฮิ
รับรองไม่ว่าใครก็ต้องชื่นชอบแน่นอน เอ้า รีบเตรียมตัวลงมือทำกันโลด!!

image_325260
- ที่มารูป: cooktoria.com


ส่วนผสม ( 4 ที่ )

1. มะเขือเทศเชอร์รี่ 4 ถ้วย
2. อโวคาโด 2 ผล
3. น้ำมะนาว 1 ลูก
4. ผักชีสด
5. น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
6. เกลือกับพริกไทย
7. หอมแดงหั่นเต๋า ( ถ้าต้องการ )

image_325261
- ที่มารูป: cooktoria.com


ขั้นตอนการทำ

1. หั่นครึ่งมะเขือเทศซะ

image_325262
- ที่มารูป: cooktoria.com


2. ปอกเปลือกอโวคาโดและหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง

image_325263
- ที่มารูป: cooktoria.com


3. สับผักชีให้พอหยาบๆ

image_325264
- ที่มารูป: cooktoria.com


4. บีบน้ำมะนาวหน่อย

image_325265
- ที่มารูป: cooktoria.com


5. เติมเกลือ พริกไทยและน้ำมันมะกอกเล็กน้อย

image_325266
- ที่มารูป: cooktoria.com


6. คลุกเคล้าให้ทุกอย่างเข้ากันดี

image_325267
- ที่มารูป: cooktoria.com


7. ปิ๊ง เสร็จเรียบร้อยจ้า

image_325268
- ที่มารูป: cooktoria.com


เป็นไงบ้าง ง่ายนิดเดียวเองใช่มั้ยล่ะ ทำไม่เห็นจะยากตรงไหนเนอะ รับรองรสชาติอร่อยฟินเวอร์จนไม่อยากแบ่งใครเลยทีเดียว แหม มีคุณค่าต่อร่างกายสุดๆ ยังงี้ จะยอมพลาดได้ไงกัน ต้องลองลงมือทำอย่างด่วนค่า!!

image_325269
- ที่มารูป: cooktoria.com

 

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com