1450260006 sistacafe %e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3 food cooking
อาหาร

8 เครื่องดื่มดับกระหาย คลายร้อน สาวๆ ควรมีติดตู้เย็นไว้ ทำเองได้ ง้าย .....ง่าย

ทำเครื่องดื่มดับกระหายคลายร้อน


» » »
Sistacafe button sharefb 845b42fd1d095a2f4b763348a04dd4336e02755f9b74da5c6f292bdf3e28a9d2

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • 1. น้ำกระเจี๊ยบ

    • 2. น้ำใบบัวบก

    • 3. น้ำฟักทอง

    • 4. น้ำมะขาม

    • 5. น้ำเสาวรส

    • 6. น้ำแดงโซดามะนาว

    • 7. น้ำดอกอัญชัน

    • 8. น้ำว่านหางจระเข้

      

    เฮโหลลลลลล สาวๆ


    อากาศร้อนจัดแบบนี้ นอกจากไอศกรีมเย็นๆ ช่วยคลายร้อนแล้ว หลายคนมักจะดื่มน้ำอัดลม เพราะมีรสชาติหวานซ่า ดื่มแล้วเย็นชื่นใจ แต่การดื่มน้ำอัดลมมากเกินไปก็ทำให้เกิดโทษเช่นกัน ทั้งโรคกระดูกพรุน โรคอ้วน รวมถึงท้องอืด แน่นท้องอีกด้วย T^T

    งั้นเพื่อสุขภาพที่ดีของสาวๆ มาทำน้ำดื่มอร่อยๆ คลายร้อนแช่ติดไว้ในตู้เย็นกันดีกว่าวันนี้เราจึงมี 8 เครื่องดื่มดับกระหาย คลายร้อนมาฝากสาวๆ กัน ถ้าพร้อมแล้วเรามาดูกันเลยค่ะ

     

    1. น้ำกระเจี๊ยบ

    อากาศช่วงนี้ร้อนได้ถึงอกถึงใจเลยทีเดียว ทำให้อยากทานเครื่องดื่มเย็นๆ ชื่นใจๆ ขอแนะนำสมุนไพรไทย ที่เอามาทำเป็นเครื่องดื่มแล้วได้ประโยชน์ อย่างน้ำกระเจี๊ยบ ด้วยรสชาติที่เปรี้ยวนิดหวานหน่อยและเพิ่มความสดชื่นด้วยน้ำแข็งบดละเอียด ทำให้อากาศร้อนๆ แบบนี้ เรียกความสดชื่นขึ้นมาทันที
      

    2. น้ำใบบัวบก

    เคยมีคำกล่าวไว้ว่า ถ้าช้ำในให้กินใบบัวบก ท่าจะจริงเพราะสรรพคุณของใบบัวบก ลดการอักเสบได้ดีมีน้ำมันหอยระเหยและมีวิตามินเอสูง ใบบัวบกจะทานสดๆ ก็มีประโยชน์ แต่ถ้าต้องการความสดชื่นนำมาปั่นกรองเอาแต่น้ำผสมน้ำเชื่อมพอหวาน ถ้าจะดื่มใส่น้ำแข็งบดละเอียด เย็นชื่นใจ รสหอมหวาน แก้กระหายคลายร้อนได้ดีเพิ่มความสดชื่นเลยทีเดียว
     

    3. น้ำฟักทอง

    ในเนื้อฟักทองมีวิตามินเอสูงมาก อีกทั้งยังมีฟอสฟอรัส แคลเซียม วิตามินซี คาร์โบไฮเดรต สารสีเหลืองหรือที่เรียกว่าเบต้าแคโรทีนและโปรตีน นำฟักทองไปนึ่งให้สุกแล้วนำไปใส่ปั่น เติมน้ำ นำไปตั้งไฟจนเดือดใส่น้ำตาลและเกลือนิดหน่อยจะได้น้ำฟักทองสีเหลือง มีรสหวานมัน เทใส่ขวด หรือนำไปแช่เย็น
      

    4. น้ำมะขาม

    อย่างที่รู้กันว่าในมะขามนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ที่นอกจากจะไว้เติมรสเปรี้ยวให้กับอาหารได้แล้ว หลายคนนิยมนำมาทำเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพด้วย เพราะในมะขามมีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย โดดเด่นด้วยสรรพคุณในการแก้อาการท้องผูก เพราะมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ ช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น แถมยังมีสารช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งอีกด้วย
        

    5. น้ำเสาวรส

    Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1455872478 581309 10151295532464829 543099587 n

    aommmy

    Content quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5
    กราบสวัสดีครับ พ่อแม่พี่น้องปู่ย่าน้าอาที่เคารพรัก !!! ดีจ้าาาาา ออมค้าบ ชอบแชร์เรื่องราวความรักตามสไตล์สาวยุคใหม่อย่างเรา อาจมีกุ๊กกิ๊กบ้าง มุ้งมิ้งบ้างโชกเลือดบ้าง!!! (- - ")!! แหม่จะให้โลกสวยตลอดได้ไงเนอะ เรื่องแฟชั่นก็มี เรื่องสวยๆงามก็มา ของกงของกินเนี่ยขาดไม่ได้เลย!!!! ^ o ^ ใครมีอะไรมาแชร์ มาคุยกันได้นะฮับ (>///< ) FB : https://www.facebook.com/nutcha.lertjunyakun IG : https://www.instagram.com/ameba_aom/
    ► อ่านต่อContent quotation bg c91d1002a1eecf658770df07157e87bbf316109d625bd0d60b942f3b3b9be2f5

    อันดับบทความประจำวัน

    Icon ranking 100x100 17caf88cd10337c5f3b4552c3369228ccadb132eac8c3fd0be060df023f4564e

    (หมวดอาหาร)

    บทความที่เกี่ยวข้อง

    Icon content 100x100 c75e55eeeadc4fe462f76ec8b126efd93fb885f4d00f504f13615fab05f714ce

    (หมวดอาหาร)

    Feature

    Icon feature 100x100 1b8cc15b70b11944e7f18fb877d2aaeef54796aa75541bb8cb986849f5ad2d7b

    กิจกรรม SistaCafe