ในแต่ละวัน เราต้องเผชิญกับแสงแดด ที่มีผลกระทบต่อผิวหน้าและลำตัวของเรา ดังนั้น
“ ครีมกันแดด ”
จึงถือเป็นสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้ ในการช่วยปกป้องผิวหนังจากแสงแดด ที่รุนแรงมากขึ้นทุกวัน แค่ก้าวออกไปข้างนอกในตอนกลางวันเพียง 10 นาที ผิวของเราจะถูกทำร้ายให้ไหม้เกรียม คล้ำเสียได้ง่ายแล้วค่ะ
ดังนั้น วันนี้เราจึงมี
วิธีการใช้ครีมกันแดดที่ถูกต้องและได้ประโยชน์มากที่สุด
มาฝากเพื่อนกัน ถ้าพร้อมแล้วเรามาดูกันเลยค่าาาา >///<
1. ควรทาครีมกันแดดก่อนออกไปข้างนอก
สาวๆ อย่าคิดว่าครีมกันแดดทาปุ๊บแล้วมันจะซึมลงผิว กันแดดได้ปั๊บนะคะ เพราะครีมต้องอาศัยเวลาในการดูดซึม เพื่อให้เนื้อครีมซึมลงสู่ชั้นผิวและป้องกันผิวจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยควรทาทิ้งไว้ประมาณ 15 – 30 นาทีก่อนออกไปเจอแสงแดดค่ะ
2. ควรทาก่อนใส่เสื้อผ้าหรือชุดว่ายน้ำ
ควรทาก่อนใส่เสื้อผ้าหรือชุดว่ายน้ำ เพราะถ้าสาวๆ ใส่เสื้อผ้าแล้วทาครีมทีหลัง ส่วนที่อยู่ในร่มผ้าก็ทำให้โดนแสงแดดได้ วิธีทาครีมกันแดดควรทาให้ทั่วทุกส่วน เช่น ลำคอ แผ่นหลัง และหู ก็จำเป็นเช่นกัน เพราะแสงแดดสามารถทำร้ายผิวได้ทุกส่วนของร่างกาย ดังนั้นการทาครีมให้ทั่วจึงมีความสำคัญมาก
3. ป้องกันริมฝีปากด้วย
อย่าลืมทาครีมกันแดดหรือเลือกใช้ลิปสติกสูตรกันแดดทาที่ริมฝีปากด้วยนะ แสงแดดสามารถทำให้ปากดำคล้ำขึ้นคล้ายๆ กับผิวหนังที่โดนแสงแดดอยู่บ่อยๆ นั่นแหละ แต่เราสามารถป้องกันริมฝีปากคล้ำจากสาเหตุนี้ได้ โดยเลือกใช้ลิปมันหรือลิปสติกสูตรกันแดดเพราะริมฝีปากถือเป็นส่วนบางๆ ของร่างกายเช่นเดียวกับผิวส่วนอื่นด้วยเช่นกัน
4. หน้าฝนก็ต้องทาครีมกันแดด
หน้าฝนใครว่าครีมกันแดดไม่จำเป็น สำหรับคุณสาวๆ คนไหนที่กำลังคิดแบบนี้ขอบอกเลยว่าคุณกำลังเข้าใจผิดอย่างแรงเลยล่ะค่ะ เพราะหน้าฝนนี่แหละ ตัวการทำให้หน้าดำคล้ำและเป็นกระฝ้าเอาได้ง่ายๆ ถึงจะมีฝนแต่แดดก็ยังร้อนจ้า เราจึงควรทาครีมกันแดดป้องกันไว้ค่ะ
5. ไม่ควรนำครีมกันแดดที่ทาตัวมาทาหน้า
ไม่ควรนำครีมกันแดดที่ทาตัวมาใช้ทาใบหน้าโดยเด็ดขาด สาเหตุก็เพราะว่า ครีมบำรุงผิวที่ใช้ทาตัวนั้นจะมีส่วนผสมที่มีความเข้มข้น มากกว่าครีมที่ใช้สำหรับทาหน้า เพราะผิวบริเวณร่างกายจะมีความหนากว่าผิวหน้าที่มีความบอบบาง และผลเสียที่อาจตามมาอาจจะทำให้ผิวหน้าเกิดอาการแพ้ได้
6. ดูปริมาณการทาครีมกันแดด
ปริมาณการทาครีมกันแดด หากเราต้องการการปกป้องผิวจากแสงแดดให้มีประสิทธิภาพดีที่สุด ขอแนะนำว่าเราควรที่จะบีบครีมกันแดดในปริมาณเท่ากับเหรียญ 10 บาท หรือ 2 ข้อนิ้วมือ เราไม่จำเป็นต้องทาให้หมดในรอบเดียว หากเห็นว่าเหนอะหนะ ก็ควรทิ้งไว้สักพัก แล้วทาทับต่อก็ได้ค่ะ
7. อย่าเลือกค่า SPF ผิด
ค่า SPF คือจำนวนค่า UVB ( หรือรังสีที่ทำให้ผิวไหม้ ) ที่ครีมกันแดดสามารถป้องกันได้ แต่ไม่ใช่จำนวนค่า UVA ( หรือรังสีที่ทำให้แก่ก่อนวัย ) ที่สามารถปกป้องได้ เพราะฉะนั้นค่า SPF ไม่ใช่ค่าที่บอกว่าสามารถปกป้องแสงแดดได้ดี
ในทางกลับกัน ครีมกันแดดที่มีค่า SPF100 สามารถปกป้องรังสีได้เพียง 98% เท่านั้น และโลชั่นที่มีค่า SPF30 ก็สามารถปกป้องรังสีได้เพียง 95% เท่านั้นค่ะ
8. การเลือกซื้อครีมกันแดด ต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว
ผิวของแต่ละคนไม่เหมือนกัน การเลือกซื้อครีมกันแดดจึงต้องเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว ถ้าเป็นคนผิวมันอยู่แล้วอย่าเลือกใช้ครีมกันแดดที่มันหรือมีค่า SPF สูงๆ ก็จะยิ่งทำให้หน้ามันจนไม่อยากทาครีมกันแดด และยังอาจทำให้เกิดสิวอุดตันได้ ผิวแห้งก็อย่าใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ นะคะ
เป็นอย่างไรบ้างคะ กับ 8 ข้อที่สาวๆ ควรรู้ไว้สำหรับการใช้ครีมกันแดด ให้ได้ประโยชน์มากที่สุดและควรจะเลือกใช้ตามกิจกรรมที่ทำด้วย สาวๆ ควรทาครีมกันแดดควบคู่กับการปกป้องผิวจากแสงแดดด้วย เช่น สวมเสื้อคลุมแขน ยาว สวมหมวก และ กางร่ม นะคะแล้วผิวของคุณจะอยู่สวยแบบนี้ ไปอีกยาวนานเลยอย่าลืมดูแลผิวให้สวยใสไปด้วยกันยาวๆ นะคะ วันนี้ขอตัวลาไปก่อนเน้อ บ๊ายบาย
