สวัสดีค่ะสาวๆSistaCafe
คงปฏิเสธไม่ได้ว่าการมีผิวสวยใสเป็นที่ต้องการของสาวๆ ทุกคน แต่จะทำอย่างไรให้มีสุขภาพผิวดีเป็นที่น่ามอง สะดุดตาของใครต่อใครที่พบเห็น พฤติกรรมบางอย่างที่สาวๆ ทำจนเคยชิน จนทำให้ผิวถูกทำร้ายและมีผลทำให้ผิวหมองดำ คล้ำเสียได้วันนี้มี 10 พฤติกรรมทำร้ายทำลายผิวใส....วัยสาว มาแนะนำกันลองเช็คดูซิคะว่าสาวๆ กำลังพฤติกรรมอย่างนี้อยู่หรือเปล่ามาดูกันคะ>///<
ชอบบีบสิว
เวลาที่เห็นสิวขึ้นบนใบหน้า ก็มักจะรู้สึกคันไม้คันมืออยากจะบีบ หรือแกะสิว มันออกมาจริงๆ ใช่ไหมล่ะคะ แต่หารู้ไม่ว่านี่แหละค่ะ ตัวการทำลายผิวเลยนะ เพราะนอกจากสาวๆ จะได้รอยด่างดำบนใบหน้าแล้ว มันยังทำให้ผิวของสาวๆ เป็นรูกว้างทำให้รักษาหายยากอีกด้วย ดังนั้นสาวๆ ควรเลิกพฤติกรรมนี้กันซะดีกว่า ลองเปลี่ยนมาควรใช้ยาแต้มสิว ค่อยๆ แต้ม ค่อยๆ ทาบริเวณหัวสิว แล้วรอเวลาให้สิวยุบจะดีกว่านะจ๊ะ
ไม่ล้างหน้าก่อนนอน
หลังจากที่สาวๆ แต่งหน้าจัดเต็มมาทั้งวันแล้ว ควรล้างหน้าให้สะอาดแล้วทามอยซ์เจอไรเชอร์บำรุงผิวหน้า เพื่อให้ผิวหน้าที่ถูกปกปิดด้วยเครื่องสำอางมาทั้งวันได้พักผ่อนบ้าง เมื่อสาวๆกลับมาถึงบ้านอย่าเพิ่งล้มตัวลงนอน ควรล้างหน้าเอาเครื่องสำอางออกให้หมดและให้เร็วที่สุดนะคะสาวๆ
ไม่ดูแลบริเวณดวงตา
บริเวณผิวที่อ่อนบางที่สุดในร่างกายของสาวๆ ผิวรอบดวงตา แถมเป็นบริเวณที่ผิวถูกทำลายได้ง่ายกว่าส่วนอื่นๆ ดังนั้น สาวๆ ควรทะนุถนอมดูแลผิวบริเวณรอบดวงตาให้มากกว่าบริเวณอื่นนะคะ เพราะนอกจากจะล้างทำความสะอาดใบหน้าให้สะอาดแล้วสาวๆ ควรทาอายครีมรอบดวงตาบำรุงให้รอบดวงตากันด้วย จะได้ดูน่ามอง สดใส ไม่โทรม ไม่เหี่ยวนะจ๊ะ
นอนดึกหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ
การที่สาวๆ นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ผิวของสาวๆ ก็ไม่ได้พักผ่อนเช่นกัน ปัญหาริ้วรอย หมองคล้ำก็ตามมา ดังนั้นสาวๆ ควรผักผ่อนนอนหลับอย่างน้อยวันละ 7 - 8 ชั่วโมงนะคะ ถ้าร่างกายของสาวๆ ได้พักผ่อนเพียงพอแล้วก็จะส่งผลให้ผิวของสาวๆ ได้พักผ่อนเช่นกัน ตื่นมาเช้าวันใหม่สาวๆ ก็จะสดชื่นมากๆ เลยค่ะ
สครับผิวบ่อยๆ
สาวๆ คนไหนที่ชอบสคับตัว ขัดตัว ควรรู้ว่าเราควรขัดตัวไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์นะ เพราะหากเกินกว่านั้น จะเป็นเสียดสี เป็นการทำร้ายผิวของเราโดยตรงเลย ดังนั้นหลังจากขัดผิวแล้ว สาวๆ ควรปล่อยให้ผิวผลัดเซลล์ผิวใหม่ซัก 2 - 3 วัน การที่สาวๆ ขัดผิวบ่อย ๆ จะยิ่งทำให้ผิวบางลงและทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ ตามมาได้โดยง่ายค่ะ
ไม่ล้างแปรงแต่งหน้า
แปรงหรือพู่กันแต่งหน้าเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยเสริมเติมแต่งใบหน้าของสาวๆ ให้สวยอย่างที่ต้องการ แต่ถ้าใช้อย่างเดียวไม่ทำความสะอาดบ้างอาจจะทำให้ใบหน้าของสาวๆเกิดสิวขึ้นได้เพราะรอยคราบสกปรกที่ติดมากับแปรงเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค ดังนั้นถ้าสาวๆ ไม่อยากให้เกิดปัญหาของสิวก็ควรล้างทำความสะอาดและนำไปตากแดดบ้างนะคะ
อาบน้ำอุ่นติดต่อกันเป็นเวลานาน
สาวๆ ที่ชอบอาบน้ำอุ่นเพื่อช่วยผ่อยคลายจากความตึงเครียด แต่มันก็ไม่ดีสำหรับผิวของสาวๆ นะคะเพราะอุณหภูมิของน้ำที่ร้อนแบบนี้จะทำลายความชุ่มชื้นของผิวทำให้ผิวแห้งกร้าน แตก ลอกเป็นขุยได้ และมีอาการคันตามมา ดังนั้น หากสาวๆ อยากให้ผิวสุขภาพดีคงความเนียนนุ่มชุ่มชื้น ขอแนะนำนะคะว่าให้อาบน้ำอุ่นไม่เกิน 15 นาทีก็พอแล้วค่ะ
ใช้ครีมบำรุงผิวไม่เหมาะกับสภาพผิว
ด้วยปัจจุบันครีมบำรุงผิวมีหลากหลายยี่ห้อมากและสามารถใช้บำรุงผิวได้เป็นอย่างดี แต่ถ้าสาวๆ ใช้ครีมบำรุงผิวที่ไม่เหมาะกับผิวหน้า หรือมีฤทธิ์แรงเกินไป จากผิวดีๆ อาจกลายเป็นหน้าพังได้ ทั้งเกิดผื่นแดง สิว อาการแสบคันได้ เป็นการทำร้ายผิวของสาวๆ อย่างมาก ทางที่ดีควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว และสามารถบำรุงผิวหน้าของสาวๆ ได้จริงๆ ก่อนเลือกซื้อครีมบำรุงผิวทุกครั้ง ควรสอบถามจากผู้เชี่ยวชาญ หรือศึกษาข้อมูลก่อนซื้อก่อนใช้นะคะ
ใช้สบู่ที่มีฟองมากเกินไป
สาวๆหลายคนอาจคิดว่าการล้างหน้าด้วยสบู่เหลวแล้วมีฟองเยอะๆ จะทำให้สามารถล้างหน้าได้สะอาดหมดจด แต่จริงๆ แล้ว สบู่เหลวที่สาวๆ ใช้ทำความสะอาดผิวขณะอาบน้ำหากมีฟองมากเกินไปก็ย่อมมาพร้อมสารเคมีซึ่งเป็นตัวการทำให้ผิวของสาวๆ ลอกผิวแห้งหยาบกร้าน ขอแนะนำว่าสาวๆ ควรหันมาใช้สบู่เหลวสูตรอ่อนโยนหรือใช้สบู่เหลวของเด็กก็ช่วยถนอมผิวได้ดีเช่นเดียวกันค่ะ
เติมเครื่องสำอางบ่อยๆ ระหว่างวัน
สาวๆ จำนวนไม่น้อยมักเติมเครื่องสำอางเพิ่มระหว่างวันเสมอ ไม่ว่าจะเพิ่มแป้งโดยใช้พัฟ หรือปัดบลัชออนที่แก้มเพิ่มเติม รู้หรือไม่ว่านี่คือการซ้ำเติมทำร้ายผิว เพราะจะยิ่งทำให้สิ่งสกปรกเข้าไปอุดตันรูขุมขนได้ง่ายขึ้น เพราะมีเครื่องสำอางที่เติมแต่งเพิ่มเข้าไปอุดตันอีก ก็จะทำให้เกิดสิวหรือผื่นแดงตามมาได้นะคะ
เป็นอย่างไรบ้างคะกับ 10 พฤติกรรมทำร้ายทำลายผิวใส..วัยสาว ที่สาวๆ ไม่ควรทำจะทำให้ผิวสวยของสาวๆ เป็นสิว ริ้วรอย หมองคล้ำได้ รู้อย่างนี้แล้ว สาวๆ ต้องดูแลผิวให้ความชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำและทานผักผลไม้จะช่วยให้ผิวของสาวๆ ดูสุขภาพดี น่ามอง ผิวขาวสวยสดใสอีกด้วยนะคะ
