ถ้าถามว่า เรื่องไหนที่สาวๆ ส่วนมากมักจะพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดกัน คำตอบมันแสนจะง่าย นั่นคือ' เมคอัพ 'ใช่ไหมล่ะคะ? และถ้าถามต่ออีกว่า สาวๆ มีปัญหาผิวหน้ากันไหม? ก็เป็นโอกาสสูงที่สาวๆ จะตอบว่า ' มี ' กันทุกคน จริงไหมล่ะค่ะ?
ในขณะที่เมคอัพเป็นสิทธิพิเศษของเรา ที่จะได้มีผิวสวยแบบที่พวกเราพยายามทำกันอยู่ทุกวันนี้ และแล้ว
เราก็มีข่าวดีมาบอกจ้า ข่าวดีก็คือ เราไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าเพื่อให้สวยปังแล้ว เชื่อยากใช่ไหมล่ะ? งั้นเราไปดูกันเลย เพียงแค่ทำตาม 8 ข้อนี้ รับรองเลย สาวๆ จะมีผิวที่สวยใส ไม่ต้องพึ่งเมคอัพเลยล่ะค่ะ
1. การดื่มน้ำ
แน่นอน เคล็ดลับแรกและสำคัญที่สุดคือการดื่มน้ำปริมาณมากๆ ในแต่ละวัน ไม่ว่าฤดูไหนก็ตาม ดื่มน้ำให้เยอะเข้าไว้ เนื่องจากน้ำนี้จะเป็นประโยชน์ต่อสาวๆ มากกว่าเครื่องสำอางค์ที่เราเสียเงินซื้อไปเสียอีก
2. ทามอยเจอร์ไรเซอร์เป็นประจำ
สาวๆ จงรักมอยเจอร์ไรเซอร์ซะ!! ยิ่งเติมอาหารผิวและให้ความชุ่มชื้นกับมันมากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งสามารถป้องกันการมาเยือนของริ้วรอย ผิวแห้ง และผิวหนังหย่อนยานได้มากเท่านั้น ให้แน่ใจด้วยว่าทาบริเวณใบหน้าและลำคอ รวมทั้งมือและเท้าด้วย ส่วนนี้แหละค่ะ ที่เป็นสัญญานเตือนแรกของริ้วรอยที่จะเห็นได้ชัดเลยค่ะ
3. ใช้ที่ล้างหน้าทุกวัน
ใช้ที่ล้างหน้าทุกวัน ไม่ว่าที่ล้างหน้านั้นจะเป็นโฟม เจล หรืออะไรก็ตามแต่ ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคลนะคะ ใช้เป็นประจำทุกวัน เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและมลพิษต่างๆ ที่เราได้เจอมาในแต่ละวัน อีกทั้งยังล้างเครื่องสำอางที่ยังมีหลงเหลืออยู่บนใบหน้าให้สะอาดหมดจดด้วย ล้างหน้าทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ครั้งหนึ่งในตอนเช้าและอีกครั้งก่อนที่จะเข้านอน จะช่วยเปิดรูขุมขนของและให้ผิวรู้สึกสดชื่น :)
4. ใช้โทนเนอร์
การใช้โทนเนอร์ ควรจะเป็นองค์ประกอบสำคัญในการดูแลผิวในทุกวัน ในขณะที่สาวๆ ส่วนใหญ่ใช้เวลาไปกับการทำความสะอาดและการทำให้ผิวชุ่มชื้น และสุดท้ายก็จะจบลงที่การขี้เกียจ ส่วนบางคนก็ลืมไปเลยว่าควรจะต้องใช้โทนเนอร์ด้วย โทนเนอร์เป็นตัวช่วยสำคัญเลยนะคะ ในการกระชับผิวหน้าและรูขุมขนและยังช่วยกำจัดความมันที่ยังหลงเหลืออยู่บนใบหน้าเราอีกด้วย
5. การสระผม
การใช้แชมพูสระผมวันเว้นวัน หรือสระผมสามวันครั้งนึง จะทำให้สาวๆ รู้สึกสะอาดและสดชื่น ผมมันๆ เนี่ย จะทำให้สิ่งสกปรกต่างมากเกาะผมได้ และยังทำให้ลุคของสาวๆ ดูยุ่งเหยิงเป็นยัยเพิ้งไปโดยอัตโนมัติ ในขณะที่การดูแลรักษาผมให้สะอาดสะอ้านนั้น เป็นข้อเปรียบเทียบที่เห็นได้ชัดเลยล่ะค่ะ ว่าแบบไหนมันเลิศกว่ากัน!
6.ทาครีมกันแดดเป็นประจำ
แน่นอนว่าสาวๆ รู้กันดีแล้วว่าการทาครีมกันแดดทุกวันนั้นมันดีอย่างไร และสาวๆ ส่วนใหญ่ก็มีแนวโน้มว่าจะลืมทาครีมกันแดดกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาที่เราเร่งรีบและคิดว่า โอ้ยยย แสงแดดมันก็มีไม่มากหรอก จะทาทำไม!!?? นี่แหละหายนะ ปัจจุบันนี้รังสีที่ให้โทษอย่างแสงแดดเป็นตัวการทำร้ายผิวชั้นดีเลยล่ะค่ะ ถ้าสาวๆ อยากให้ผิวของตัวเองดูสวยใส ดูมีสุขภาพดีแล้วล่ะก็ ต้องทาครีมกันแดดทุกวัน ห้ามขาดเลยนะ
7.น้ำอุ่นกับมะนาว
สาวๆ ทุกคนต่างก็ชื่นชอบการดื่มน้ำ นม ชาหรือกาแฟในตอนเช้าใช่ไหมคะ? ทีนี้เราลองเปลี่ยนจากเครื่องดื่มที่แสนธรรมดามาเป็นน้ำอุ่นๆ กับมะนาวที่ฝานไว้บางๆ ทานเจ้าสิ่งนี้เป็นอย่างแรกในตอนเช้า จะช่วยล้างสารพิษต่างๆ ที่อยู่ในร่างกายและยังช่วยลดความเสี่ยงของผิวที่ไวต่อแดดและมลพิษ นอกจากนั้นยังช่วยให้ร่างกายของเรานั้นมีน้ำหล่อเลี้ยงและยังทำให้ผิวเปล่งปลั่งสดใสอีกด้วย
8. การขัดผิว
โดยปกติการขัดผิวนั้นจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่แห้งและตายแล้ว เผื่อเผยผิวที่สะอาดเปล่งปลั่งสดใส
และเราก็มีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เพิ่มเติมเพื่อให้สาวๆ ดูดีแบบไร้เมคอัพเพื่อทำให้เราแน่ใจว่าเราสวยและใสกิ้งพร้อมเฉิดฉาย
-ตัดปลายผมเป็นประจำเพื่อให้เราแน่ใจว่าไม่มีผมแห้งแตกปลายมากวนใจ
-อย่าแกะสิว จุดด่างดำ หรือแผลเป็นใดๆ บนผิวของเรา ยิ่งถ้าเราไปจับมัน จะก่อให้เกิดจุดด่างดำและแผลเป็นในภายหลัง
-อย่าขัดหรือถูบริเวณรอบดวงตารุนแรง เพราะอาจจะทำให้เกิดรอยแดงและติดเชื้อได้
-หยุดพฤติกรรมการกัดเล็บ ตัดแต่งเล็บให้สวยงาม ถ้าอยากไว้เล็บยาว แน่ใจว่าสาวๆ ดูแลรักษาเล็บอย่างดี ถ้าทาเล็บ ต้องทาให้พอดีกับเล็บไม่ทาเกินหรือแหว่งจากเล็บไป
-หลีกเลี่ยงการดื่มชาหรือกาแฟมากเกินไป
-นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงในการนอน ยิ่งถ้าไม่มีสิ่งใดมารบกวนระหว่างหลับจะทำให้เรามีผิวที่มีสุขภาพดีอย่างน่าเหลือเชื่อ-อย่าถอนขนคิ้วมากเกินไป ใช้แหนบค่อยๆ ถอนส่วนที่เราไม่ต้องการออกจะดีกว่า
-แปรงฟัน 2 ครั้งต่อวัน ไม่ต้องแปรงมากกว่านี้ เพราะการแปรงฟันหลังอาหารทุกครั้ง จะทำให้สารจำเป็นที่เคลือบอยู่บนฟันหายไป แปรงหนึ่งครั้งในตอนเช้า และอีกครั้งหนึ่งก่อนเข้านอนก็พอแล้วจ้า-รักษากิริยาและท่าทางให้ดูดีอยู่เสมอ
-กำจัดสิวหัวดำ หรือถ้าไม่ก็ทำสครับที่บ้านด้วยตนเองหรือไปพบผู้เชี่ยวชาญเรื่องความสวยความงามบ้าง
-อย่าดื่มแอลกอฮอล์หนักมาก จะช่วยลดไขมันที่หน้าท้องได้ด้วย
-หลีกเลี่ยงพวกอาหารขยะ แต่หันมากินคลีนแทน
-
-เรียนรู้และเข้าใจสไตล์ของตัวเอง และใส่เสื้อผ้าที่เข้ากับสีผิวของตัวเองด้วยนะจ๊ะ
เพียงแค่ทำตามเคล็ดลับง่ายๆ นี้ สาวๆ ก็จะมีผิวที่สวยใสแบบไม่ต้องพึ่งเมคอัพเลยล่ะ!! ♡
