Honey Mustard Chicken Salad เมนูสลัดอกไก่รสเด็ด อร่อยเพลินถูกใจ ใครๆ ก็อยากลิ้มลอง

Honey Mustard Chicken Salad เมนูสลัดอกไก่รสเด็ด อร่อยเพลินถูกใจ ใครๆ ก็อยากลิ้มลอง

คำเดียวไม่เคยพอหรอกน่า เชื่อสิ =w=

10 November 2017
Aya-P
10 November 2017
เลือกอ่านตามหัวข้อ


สวัสดีสวีดัดค่า สาวๆ ชาวซิสต้าทั้งหลาย วันนี้อายะพีจะเอาเมนูอาหารอะไรมาฝากกันนะ ไหนขอดูหน่อยซิ อ๋อ เป็นสลัดอกไก่นั่นเอง ทั้งทำง่าย รสชาติอร่อยฟิน แถมยังใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติล้วนๆ รับประกันว่ามีประโยชน์เต็มเปี่ยมต่อร่างกายแน่นอน อ่อ ที่สำคัญคือแคลอรี่ต่ำด้วยแหละ งั้นจะมัวรออะไรอยู่ล่ะ เราเริ่มลงมือทำกันโลด!!

image_482310
- ที่มารูป: lh4.googleusercontent.com

 

ส่วนผสม ( 2-3 ที่ )


1. เนื้ออกไก่ 1 ชิ้นใหญ่ ( ประมาณ 3/4 ปอนด์ )
2. คึ่นฉ่าย 2 ก้าน
3. แครนเบอร์รี่แห้ง 1/4 ถ้วย
4. มายองเนส 1/4 ถ้วย
5. น้ำผึ้ง 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
6. มัสตาร์ดดิจอง 1 ช้อนโต๊ะ
7. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1/2 ช้อนชา
8. เกลือ 1/4 ช้อนชา
9. ผงกระเทียม 1/8 ช้อนชา
10. ผงพริกปาปริก้า 1/8 ช้อนชา

image_482308
- ที่มารูป: lh4.googleusercontent.com

  

ขั้นตอนการทำ


1. ใส่น้ำผึ้ง มายองเนส มัสตาร์ด น้ำส้มสายชู เกลือ ผงกระเทียมกับผงพริกปาปริก้าลงในชาม

image_482313
- ที่มารูป: lh6.googleusercontent.com


2. คนให้เข้ากันดี เอาแช่ตู้เย็นไว้จนกว่าจะใช้

image_482315
- ที่มารูป: lh3.googleusercontent.com


3. หั่นเนื้ออกไก่เป็นชิ้นๆ ขนาดพอดีคำ แล้วนำไปผัดในกระทะให้สุกโดยใช้ไฟกลาง จากนั้นก็วางพักให้เย็น

image_482317
- ที่มารูป: lh4.googleusercontent.com


4. หั่นคี่นฉ่ายกับแครนเบอร์รี่เป็นชิ้นเล็กๆ และใส่ลงในชาม

image_482324
- ที่มารูป: lh4.googleusercontent.com


5. หั่นเนื้อไก่ให้พอหยาบๆ

image_482325
- ที่มารูป: lh3.googleusercontent.com


6. ใส่ไก่กับน้ำสลัดตามลงไปในชามผักที่หั่นเมื่อกี๊

image_482326
- ที่มารูป: lh4.googleusercontent.com


7. คลุกเคล้าทุกอย่างให้ทั่วถึงกัน ( ถ้ารสอ่อนเกินไป ไม่ถูกปาก อาจเติมเกลือและพริกไทยปรุงรสเพิ่มเติมได้ค่ะ )

image_482329
- ที่มารูป: lh5.googleusercontent.com


ปิ๊ง เสร็จเรียบร้อยพร้อมเสิร์ฟค่ะ จะกินมื้อไหนก็อิ่มสบายท้อง ไม่ต้องคอยกังวลเรื่องไขมันส่วนเกิน แหม เริ่ดซะไม่มีเนอะ เหมาะสำหรับสาวๆ ชาวซิสต้าผู้รักสุขภาพที่สุดเลยแหละ ห้ามพลาดเชียวนะคะ เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน ต้องลองเองถึงจะรู้ค่า

image_482330
- ที่มารูป: lh6.googleusercontent.com

 

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @