Curator
curator
Aya-P
100 followers
เลือกอ่านตามหัวข้อ
  • ส่วนผสม (2 แก้ว)
  • ขั้นตอนการทำ

Pineapple Mango Smoothie สูตรสมูทตี้อุดมผลไม้สด ดื่มวนไปแบบได้ประโยชน์ 😍🍹

งื้ออออ ขอกดไลก์ให้รัวๆ เลยค่ะ ทั้งทำง่าย ใช้ส่วนผสมธรรมชาติล้วนๆ ไร้สารเคมีใดๆ เจือปนทั้งสิ้น ขอบอกว่าห้ามพลาดเชียวล่ะ รับประกันความเด็ดขั้นสุดยอดจริงๆ นะเนี่ย

15 December 2017
curator_Aya-P Aya-P
15 December 2017
เลือกอ่านตามหัวข้อ


เอ้า วันนี้อายะพีขอเอาใจสาวๆ ชาวซิสต้าสายรักสุขภาพทุกคนหน่อยดีกว่า แต่นแต๊น ด้วยสูตรเครื่องดื่มสุดเริ่ดอย่างสมูทตี้สับปะรดผสมมะม่วงนี่ไง (จริงๆ ก็มีกล้วยหอมอีกนะ ฮิฮิ) แหม ใส่ผลไม้สดๆ ลงไปตั้งสามชนิดแหน่ะ มีคุณค่าต่อร่างกายเต็มเปี่ยม ไขมันต่ำ แถมยังรสชาติอร่อยสุดฟินซะเหลือเกิน โอ๊ย ชักทนไม่ไหวล่ะสิ เรารีบลงมือทำกันเลยดีกว่าค่า!!


image_509544
- ที่มารูป: 4.bp.blogspot.com
ส่วนผสม (2 แก้ว)


1. มะม่วงสุกหั่นเต๋า 1 ผล

2. สับปะรดสด ประมาณ 1 ถ้วย
3. น้ำแข็ง 1 ถ้วย
4. กล้วยหอมหั่นเป็นชิ้นๆ 1/2 ผล
5. โยเกิร์ตรสวานิลลา 6 ออนซ์
6. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
7. วานิลลาสกัด 1 ช้อนชา
8. นมสดเล็กน้อย

image_509547
- ที่มารูป: 4.bp.blogspot.com
ขั้นตอนการทำ


1. ใส่น้ำแข็งลงในเครื่องปั่น

image_509549
- ที่มารูป: 2.bp.blogspot.com


2. ตามด้วยโยเกิร์ตรสวานิลลา

image_509550
- ที่มารูป: 2.bp.blogspot.com


3. ใส่กล้วยหอมหั่นเป็นชิ้นๆ ลงไป

image_509552
- ที่มารูป: 4.bp.blogspot.com


4. ใส่สับปะรดหน่อย

image_509554
- ที่มารูป: 3.bp.blogspot.com


5. ใส่มะม่วงสุกหั่นเต๋า

image_509556
- ที่มารูป: 1.bp.blogspot.com


6. เติมน้ำผึ้งปรุงรสตามชอบ

image_509558
- ที่มารูป: 3.bp.blogspot.com


7. ใส่วานิลลาสกัด

image_509559
- ที่มารูป: 1.bp.blogspot.com


8. ใส่นมสด

image_509561
- ที่มารูป: 4.bp.blogspot.com


9. ปั่นทุกอย่างให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียว

image_509564
- ที่มารูป: 2.bp.blogspot.com
image_509565
- ที่มารูป: www.simplyscratch.com


โอเค เทลงแก้วเลย แค่นี้ก็เสร็จเรียบร้อยพร้อมเสิร์ฟค่า อ่อ เพื่อนๆ อาจตกแต่งด้วยผลไม้หรือท็อปปิ้งอื่นๆ เพิ่มเติมตามความต้องการนะคะ เด็กดื่มได้ ผู้ใหญ่ดื่มดี รสชาติหวานอมเปรี้ยวตามธรรมชาติ เย็นสดชื่นถึงใจ ไม่ว่าใครก็ชื่นชอบ ต้องลองเองถึงจะรู้ว่าอร่อยขนาดไหนจริงๆ ค่ะ

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com