Curator
curator
Sugaweety
24 followers
เลือกอ่านตามหัวข้อ
  • 1. BTS - Mic Drop
  • 2. Red Velvet - Red Flavour
  • 3. KARD - Rumour
  • 4. SNSD - Holiday
  • 5. BLACKPINK - As If It's Your Last
  • 6. Twice - Heartshaker
  • 7. CLC - Hobgoblin
  • 8. Big Bang - Fxxk It
  • 9. 2NE1 - Please Don't Go
  • 10. EXO - Ko Ko Bop

รวมคลิปเต้น คาร์ดิโอเบิร์นไขมันง่ายๆ สำหรับสาวๆ สาย K-POP

คลิปเต้นออกกำลังกายง่ายๆ เต้นตามได้ไม่ยาก

24 January 2018
curator_Sugaweety Sugaweety
24 January 2018
เลือกอ่านตามหัวข้อ


Say Hi! สาวๆ Sistacafe ค่า


เริ่มต้นปีใหม่ ปี 2018  หลายๆ คน คงนึกอยากจะเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเองกันใหม่ใช่ไหมคะ โดยเฉพาะสาวๆ ที่อยากจะมีหุ่นสวยๆ แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นออกกำลังกายยังไง หรือบางคนเบื่อการออกกำลังกายแบบเดิมๆ และกำลังมองหาแนวทางการออกกำลังกายแบบใหม่ๆ


วันนี้เรามีไอเดีย การออกกำลังกาย คาร์ดิโอง่ายๆ เบิร์นไขมันกระจาย ด้วยการเต้น มาแชร์ ให้สาวๆ สาย K-Pop ได้มาลองเต้นตามกัน จาก Youtube Channel Kkardio Dance ที่นำท่าเต้นออกกำลังกายมาประยุกต์เต้นกับเพลง K-Pop  ซึ่งสามารถเต้นตามได้ไม่ยาก งั้นเรามาเริ่มกันเลยค่ะ!!

1. BTS - Mic Drop
2. Red Velvet - Red Flavour
3. KARD - Rumour
4. SNSD - Holiday
5. BLACKPINK - As If It's Your Last
6. Twice - Heartshaker
7. CLC - Hobgoblin
8. Big Bang - Fxxk It
9. 2NE1 - Please Don't Go
10. EXO - Ko Ko Bop


Wow Wow!! เป็นไงบ้างคะสาวๆ มีแต่เพลงสนุกๆ เต้นเพลินกันเลยใช่ไหมละคะ ถ้าหากว่าใครยังไม่จุใจ ก็สามารถไปตามเต้นที่ Channel ของ
Kkardio Dance กันได้เลยค่ะ

สาวๆ ควรออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3-5 วัน ควบคุมอาหารในปริมาณที่เหมาะสม และที่สำคัญต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพียงเท่านี้สาวๆ ก็จะมีหุ่นสวยๆ กันได้ไม่ยากเลยค่า 

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com