สวัสดีจ้า สาวๆ ซิสต้า

อาหารการกินต่างๆ ก็เป็นส่วนสำคัญส่วนนึงที่มีผลต่อร่างกายของเรา หากเราเลือกทานอาหารได้ถูกหลักร่างกาย เราก็จะมีสุขภาพที่ดีและไม่อ้วน แต่หากเราเลือกกินแต่อาหารที่ไร้ประโยชน์ก็จะทำให้เสียสุขภาพและเกิดความอ้วนตามมา ดังนั้น จึงทำให้เราต้องคอยแก้ไขด้วยการออกกำลังกายลดน้ำหนักหรือเปลี่ยนพฤติกรรมการกินให้ถูกต้อง เพื่อให้หุ่นและรูปร่างของเรากลับมาสวยสมส่วนเหมือนเดิม  

ทั้งนี้ เพื่อให้การลดน้ำหนักของสาวๆ ได้ผลเร็วมากขึ้น เราจึงอยากจะแนะนำ " 5 สูตรน้ำผักผลไม้ สำหรับลดน้ำหนัก " ที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน จะมีสูตรไหนบ้าง ไปดูกันเลยจ้า

ส่วนผสม

- แตงกวา 1 ลูก
- น้ำมะนาวแท้ 1/2 ช้อนชา
- เกลือดำ 1/4 ช้อนชา

วิธีทำ

ส่วนผสม

- ผักชีฝรั่ง 2 ต้น
- ใบผักชี 1 กำ

ส่วนผสม

ส่วนผสม

เป็นอย่างไรกันบ้าง สำหรับสูตรนำผักผลไม้ สำหรับลดน้ำหนัก วิธีทำก็แสนง่าย ทำเองได้ที่บ้าน ยังไงก็อย่าลืมนำสูตรเหล่านี้ไปลองทำด้วยน้า รับรองว่าน้ำหนักลดเห็นผลจริง แถมสุขภาพก็จะดีอีกด้วย ส่วนคราวหน้าจะมีอะไรดีๆ มาฝาก ก็อย่าลืมติดตามกันนะจ๊ะ บ๊ายบาย