" ซูชิ "อาหารสัญชาติญี่ปุ่น ที่เป็นจานโปรดของสาวๆ หลายคน ไม่ว่าจะหน้ากุ้ง หน้าไข่หวาน หรือหน้าปลาดิบนานาชนิด แต่สำหรับสาวๆ ที่ชอบทานผลไม้ หรือเป็นสาวมังสวิรัติ ต้องลองเมนูซูชิผลไม้นี้เลย!!!เรามี 3 เมนูซูชิผลไม้ง่ายๆ สำหรับคนรักสุขภาพ หรือคนที่ไดเอทก็ทานได้ ไปดูกันเลยค่าา
1. Strawberry and kiwi sushi balls
ส่วนประกอบ
- ข้าวญี่ปุ่น
1/2 ถ้วย
- กะทิ
1-1/2 ถ้วย
- น้ำตาล
2 ช้อนโต๊ะ
- สตรอว์เบอร์รี่หั่นบางๆ 1 ถ้วย
- กีวี่ปอกเปลือก
2 ลูก
- ใบสะระแหน่
4 ใบ
วิธีทำ
* * *การหุงข้าว...ทำซูชิ* * *1. หุงข้าวโดยใส่น้ำกระทิ และน้ำตาลที่เตรียมไว้ แล้วหุงประมาณ 18 - 20 นาที
2. จากนั้น ปูพลาสติก วางสตรอว์เบอร์รี่ที่หั่นเป็นวงกลมแล้วลงไป จากนั้นใส่ข้าวลงไปตรงกลาง
3. ปั้นซูชิให้เป็นก้อนกลมๆ
4. ดึงพลาสติกออก
5. ตกแต่งด้วยใบสาระแหน่...
แค่นี้ก็เสร็จแล้ว!!!!
2. Strawberry sushi roll
ส่วนประกอบ
- ข้าวญี่ปุ่น
1/2 ถ้วย
- กะทิ
1-1/2 ถ้วย
- น้ำตาล
2 ช้อนโต๊ะ
- สตรอว์เบอร์รี่
- งาดำ
วิธีทำ
* * *การหุงข้าว...ทำซูชิ* * *
1. หุงข้าวโดยใส่น้ำกระทิ และน้ำตาลที่เตรียมไว้ แล้วหุงประมาณ 18 - 20 นาที
2. วางสตรอว์เบอร์รี่ไว้ตรงกึ่งกลางบนข้าว
3. จากนั้นใช้ที่ม้วนซูชิม้วนเลย
4. แกะพลาสติกออกแล้วหั่นให้พอดีคำ
5. จากนั้นเอาไปคลุกกับงาดำ
3. Banana and peanut butter sushi rolls
ส่วนประกอบ
1. กล้วยหอม
2. เนยถั่ว
3. มะพร้าวอ่อนขูด
4. ช็อกโกแลตบอล
วิธีทำ
1.หั่นกล้วยหอมเป็นท่อนๆ แล้วเจาะไส้ในออก
2. ใส่เนยถั่วลงไปตรงกลาง
3.โรยมะพร้าวอ่อน แล้ววางช็อกโกแลตบอลลงไป ..... แล้วกินได้เลยยยยยยย :)
สำหรับใครที่รักษาสุขภาพ ไม่อยากกินเนื้อสัตว์ ลองเอา 3 เมนูนี้ไปทำดูกันนะ รับรองอร่อยถูกใจแน่ๆ จ้าาาาา
