7 เคล็ดลับง่ายๆ ที่คุณจะสวยตลอดกาล ไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ !

เราทุกคนต่าง

สรรหาผลิตภัณฑ์ต่างๆ มากมาย เพื่อมาช่วยให้เราคงความสวย ความสาว และมีความงดงาม ในแบบที่ผู้หญิงคนหนึ่งพึงจะมีได้

ซึ่งไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ใดๆ ก็ตาม เราต่างก็เสียเงินกันไปมาก เพื่อจะทำให้ฝันเป็นจริง เราบรรจงละเลงครีมอย่างหนัก โปะผลิตภัณฑ์ทุกๆ แบบที่จะทำให้ผิวใส ไร้ริ้วรอย เรายอมลงทุนเรียนรู้ขั้นตอนการดูแลผิวหน้า และใช้ผลิตภัณฑ์เป็นสิบๆ อย่าง! ใช่แล้ว

เราทุกคนต่างพยายามกันอย่างหนักเพื่อให้ฝันของเราเป็นจริง

โดยเราอาจจะลืมกันไปแล้วว่า

เคล็ดลับความสวยงามที่แท้จริงแล้ว อาจไม่ได้อยู่ที่ผลิตภัณฑ์ !

แล้วเคล็ดลับความสวยที่แท้จริงคืออะไร ไปดูกันเลยมั้ยล่า...

เคล็ดลับความสวยตลอดกาล

1. นอนหลับให้เพียงพอ

เคล็ดลับสวยด้วยการนอน

" เนี่ย คือเรื่องจริงนะ ถึงจะไม่ใช่ว่า ตื่นมาแล้วสวยทันทีก็เถอะ แต่ความสวยจะแสดงออกมาในระหว่างวันอย่างแน่นอน ก่อนอื่นเลย

การที่เรานอนหลับอย่างเพียงพอเนี่ย ตาเราจะไม่คล้ำ ถุงใต้ตาจะไม่มา แถมผิวยังสดใสมีน้ำมีนวลอีกต่างหาก นอกจากนี้ระบบร่างกายทุกระบบจะทำงานได้อย่างสมบูรณ์เป็นอย่างดี

รู้งี้ รีบหาเวลาพักผ่อนกันให้เพียงพอดีกว่าเนอะ !

2. กินอาหารที่ดี เพื่อสุขภาพ

เคยได้ยินคำว่า

กินอะไร ได้แบบนั้น

มั้ยเอ่ย นั่นล่ะค่ะ

การที่เรากินอะไร มันก็ส่งผลออกมาให้เห็นโดยตรงทางร่างกายเรา ไม่ว่าจะเป็นผิว รูปร่าง ไปถึงสุขภาพ

ฉะนั้นการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ก็จะทำให้ผิวคุณดีขึ้นแน่นอน ผิวคุณจะมีน้ำมีนวล มากกว่าตอนที่กินอาหารขยะเยอะแยะเลย แถมนอกจากผิวจะดีแล้ว หุ่นก็ยังดีอีกต่างหาก แล้วเราจะรออะไรกันอยู่ มาทำให้ผิวสวย พร้อมๆ กับหุ่นดีกันเถอะเน้อ

3. กินน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายเลยนะ อย่างที่เราเคยเรียนรู้กันมา

ควรดื่มน้ำให้ถึง 8 แก้วต่อวัน

การดื่มน้ำจะ

ช่วยสร้างความสมดุลให้แก่ร่างกาย แถมยังมีผลต่อผิวหนัง เล็บ และผม

เราอีกต่างหากนะ ลองดูคนที่ดื่มน้ำไม่เพียงพอสิ ทั้งผิวแห้ง ปากแห้ง บางคนก็ท้องผูกอีกต่างหาก นั่นก็เป็นเพราะว่า ร่างกายเราได้รับน้ำไม่เพียงพอไงล่ะ หากใครอยากมีผิวสวย ๆ สิ่งหนึ่งที่ควรจะทำเป็นอย่างแรกเลยก็คือ

การดื่มน้ำ

นะจ๊ะ ทุกคน

4. เปลี่ยนหมอนที่ใช้ดูสิ

การนอนบนหมอน ที่ทำมาจากผ้าฝ้าย หรือผ้าแข็งชนิดอื่นๆ จะไม่ค่อยดีกับผิวหน้า และผมของเราเท่าไหร่

ลองเปลี่ยนจากปลอกหมอนผ้าฝ้าย มาใช้ปลอกหมอนที่ทำจากผ้าแพร ผ้าไหม หรือซาติน ซึ่งเป็นเนื้อลื่น จะเป็นมิตรกับความสวยงามมากกว่า

เพราะว่าหน้าและผมเราอาจต้องแนบกับหมอนอยู่ตลอดทั้งคืน

หากเราใช้ผ้าลื่นๆ แบบนี้ จะช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอย การเสียดสีของผิวและเส้นผม ซึ่งอาจทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงได้ง่ายๆ เลยนะ

5. รอยยิ้มสิสำคัญ

อยากรู้เคล็ดลับอะไรที่ทำให้ "

น่ารัก

" ขึ้นอย่างทันทีมั้ยล่ะ จะบอกให้เลยว่า เคล็ดลับสำคัญก็คือ "

รอยยิ้ม

" นี่แหละ คุณไม่รู้สึกเหรอว่า

คนเราจะน่ารักขึ้นทุกครั้งที่ยิ้ม เพราะการยิ้มสามารถแชร์ความรู้สึกดีๆ ส่งพลังดีๆ ออกมาให้คนรอบข้างได้

แถมยังมีผลต่ออารมณ์ของเรา ทำให้เราดูดีขึ้นแบบไม่มีสาเหตุเลยแหละ แปลกดีมั้ยล่ะ !?

6. เข้าใจจิตใจผู้อื่น

เราต้องคอยพึงนึกและเข้าใจอยู่เสมอว่า คนเราทุกคนย่อมมีปัญหาเป็นของตัวเอง และอาจจะมีเรื่องหนักใจอยู่บ้าง นอกจากนี้คนเราทุกคนก็ต้องการให้ใครสักคนมาเข้าใจตัวเอง และ

หากเราเรียนรู้ที่จะใส่ใจผู้อื่นล่ะก็ ย่อมดูสวยตั้งแต่ภายในยันภายนอกเลยแหละ

เป็นความสวยที่ทำกันไม่ได้ทุกคน

แต่คุณทำได้นะ !

7. ความใจเย็น ต้องเป็นใหญ่

ในยุคสังคมที่คนเราเร่งรีบแบบนี้ ลองมองไปที่ใบหน้าอันใจร้อนของทุกคนสิ หน้านิ่ว คิ้วขมวด บางทีไม่มีเวลามาชื่นชมทัศนียภาพให้ใจร่มเย็นและทักทายคนรอบข้างด้วยใบหน้าอันยิ้มแย้มเลยสักครั้ง แต่คนสวยๆ แบบคุณจะไม่ทำแบบนั้น

เคล็ดลับความงามก็คือการเป็นคนใจเย็น ปล่อยตัวเองให้ช้าลง และทำอะไรให้ละเอียดมากขึ้น

ใจเย็น และทำดีต่อคนรอบข้าง

ไม่มีอะไรสวยงามมากไปกว่าการเป็นคนดีแล้วแหละค่ะ

ดูจากเคล็ดลับความสวยแบบนี้แล้ว แค่คิดก็รู้สึกได้เลยว่า ถ้าหากเราทำได้แบบนี้นะ

เราจะต้องเป็นหญิงสาวที่สวยงามจริงๆ ทั้งภายใน ทั้งภายนอกเลยนะเนี่ย ^_^