ฮายยยค่ะซิส

ข้อดีของ#หน้าร้อนเนี่ยมีเป็นสิบๆ อย่างเพราะได้ทั้งเล่นน้ำสงกรานต์ เที่ยวสังสรรค์พักผ่อนไปกับเพื่อนๆ อยากกินอะไรก็ได้ อยากแต่งตัวยังไงก็เอาที่สบายใจ แต่พอพูดถึงเรื่องผิวหน้าทีไร หน้าร้อนดันไม่ได้กลายเป็นมิตรสะงั้น แถมจะมาอะไรก็ได้กับเรื่องของ' ใบหน้า 'ก็ไม่ได้อีก มีทั้งสิว ขึ้นทั้งผด หมองคล้ำ รอยด่างดำ โทรมกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว แต่วางใจเถอะค่ะสาวๆ ทั้งหลายของซิส ต่อให้หมดเทศกาล และเรายังต้อง~Stay with Summer Long Long Time~เราก็สามารถสวยใสได้ กับบทความนี้เลยจ้า>>>>สวยปิ๊ง !!! #ช่วงหน้าร้อน 7 เคล็ดลับหน้าใส ดูแลผิวหน้าไม่ให้เป็นสิวและผดผื่นจะมีอะไรบ้างตามซิสมาทางนี้เลย(┌・。・)┌

รูปภาพ:https://media1.giphy.com/media/xT4uQnLkZC0z5NINH2/giphy.gif

1. งดทานของทอด ของมัน ( ป้องกันสิวอุดตัน )

ถึงจะทานเพลิน ทานง่าย สะดวก และอร่อยมากๆ

แต่สิ่งที่แรกที่สาวๆ ต้องทราบ ไม่ว่าเรากินอะไรเข้าไป มันก็จะแสดงออกมาตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ถ้าหากไม่ได้รับการเผาผลาญอย่างเหมาะสม ไขมันและความอ้วน ถามหาอย่างไม่ต้องสงสัย แต่อีกหนึ่งประเด็นปัจจัยที่ใครๆ ก็อาจจะยังไม่ทราบ

' น้ำมันจากอาหารขยะ '

นำมาซึ่ง

สิวอุดตันบนใบหน้า


นั่นเป็นเพราะ

อาหารจำพวกของทอด

อุดมไปด้วยความมันผสมผสานเข้ากับอากาศที่ร้อน การเผาผลาญก็ยิ่งทำงานช้าลง ทำให้เกิดเป็นสิว และผดผื่นจำนวนมหาศาลในที่สุด ดังนั้นสาวๆ จะต้องเริ่มดูแลตัวเอง ตั้งแต่

อาหารการกินก่อน

เป็นอันดับแรก เพื่อที่จะได้

สร้างพื้นฐานผิวดีในขั้นเริ่มต้น

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/21/55/b9/2155b99f0f7a399805c8f21e90ca4fa4.jpg

2. ทาครีมกันแดด SPF 30 - 50 PA+++

อากาศร้อนแรงขนาดนี้

ถ้าแต่งหน้าจัดเต็มแต่ดันลืม

' ทากันแดด '

เพราะคิดว่าไม่เป็นไร สาวๆ " คิดผิดมากค่ะ "

แสงแดดคือตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดสิว ผดผื่น จุดด่างดำ ฝ้า กระ และรอยไหม้บนใบหน้า

ดังนั้นอย่า ! อย่าคิดเด็ดขาด ว่าไม่ต้องทาก็ได้ การเลือก

ครีมกันแดด

ที่ในปัจจุบันมีหลากหลายยี่ห้อ

สาวๆ ต้องเช็คตัวเองก่อนว่าเรามีผิวหน้าแบบใด

' มันหรือแห้ง '

เพื่อให้ง่ายต่อการเลือกว่าเหมาะกับสภาพผิว นอกนั้นก็แล้วแต่คุณสมบัติของแต่ละยี่ห้อที่ตอบโจทย์ความต้องการของเรา คุมเหงื่อ คุมมัน กันน้ำ และอีกสารพัด ค่า

SPF ที่ควรเลือกอยู่ระหว่าง 30 - 50 PA+++

เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด ในการปกป้องแสงแดดจากผิวหน้า และทำงานได้อย่างเต็มที่

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/b9/f6/1b/b9f61bc9bdd964fe1e4db07450da4e40.jpg

3. หลีกเลี่ยงแสงแดด



ทาครีมกันแดดแล้ว ก็อย่าเพิ่งชะล้าใจ !

แสงแดดไม่ใช่อะไรที่ใครๆ เขาปรารถนาให้มาถูกร่างกายและใบหน้าหรอก ถึงจะอาบแดดก็ต้องได้รับการดูแลอย่างเป็นพิเศษหลายขั้นตอน แล้วนับประสาอะไรกับเรา ที่ไม่ต้องการให้ความร้อนจากแสงแดดมาแผดเผา เลียสะจนผิวไหม้ แสบคัน ดังนั้นถ้าสาวๆ ไม่อยากให้ผิวพังก็ต้องรู้จักที่จะ

' หลีกเลี่ยงแดด '

แต่ในกรณีที่อยู่กลางแจ้งแล้วหลบเลี่ยงไม่ได้

ก็ต้องมี

ไอเทมเสริม

ช่วยกระจายความเสี่ยง เช่น

หมวก เสื้อคลุม ผ้าคลุม

เป็นต้น หยิบยกขึ้นมาใส่ เพราะจะช่วยทำให้

ป้องกันความร้อนจากแสงแดดในระดับหนึ่ง

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/18/e6/bb/18e6bbb962f385297308a30f30a3e84e.jpg

4. ดื่มน้ำเปล่า - ทานผลไม้ฉ่ำๆ

ฟื้นฟูดูแลภายนอกกันอย่างสุดฤทธิ์

ลองหันกลับมาดูแล

ภายใน

กันบ้างดีกว่า

การดื่มน้ำ และทานผลไม้ที่ฉ่ำๆ

นอกจากจะทำให้สดชื่น แจ่มใสแล้ว ยังเป็นการปลุกความเฟรชให้กับผิวหน้าและผิวกายอีกด้วย โดยเฉพาะ

น้ำเปล่า

ที่ควรดื่ม

อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร

ถือว่ากำลังดี และยังช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหนังแห้งกร้าน เพิ่มความเปล่งปลั่ง สดชื่นกับผิวคุณ ส่วน

ผลไม้

ก็จะมี

แตงโม แคนตาลูป และส้ม

ที่เนื้อฉ่ำน้ำ หวาน ชื่นใจ ทำให้ผิวพรรณชุ่มชื่น ไบร์ทมากๆ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/4a/54/83/4a5483369319494612b349f83da01fe5.jpg

5. ล้างหน้าให้สะอาด - โฟมสูตรอ่อนโยน

แต่งหน้า ทาครีมกันอย่างหนักหน่วง

เมื่อถึงเวลากลับบ้าน งานเร่งก็มา !!! สาวๆ ต้องรีบล้างหน้า ขจัดสิ่งสกปรกต่างๆ ให้หมดไป ด้วยการใช้

' โฟมล้างหน้า '

ที่

ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม และแอลกอฮอล์

ป้องกันเพื่อไม่ให้ผิวหน้าแห้ง ส่วนสาวๆ คนไหนที่เป็นสิว มีผดผื่น

ซิสขอแนะนำให้ใช้แบบ

สูตรอ่อนโยน สำหรับผิวที่แพ้ง่าย

หรือจะเป็นสูตรลดผดผื่น รักษาสิว โดยเฉพาะก็จะดีมาก

เวลาล้างต้องล้างเบาๆ

ค่อยๆ ถู ค่อยๆ เช็ด อย่างทะนุถนอม เพราะผิวหน้าถือว่าเป็นส่วนที่บอบบาง ต้องได้รับการดูแลอย่างดีและเบามือที่สุด

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/29/44/7c/29447c503ece1fc4e7c12ce1f4fb56a0.jpg

6. ว่านหางจระเข้

' ว่านหางจระเข้ '

สมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น และมาพร้อมกับสรรพคุณนานาชนิด อาทิ

รักษาแผลสด แผลพุพอง แผลไหม้จากแสงแดด รักษาฝ้า

ดังนั้น Effect ที่สาวๆ ต้องพบเจอในช่วงแดดร้อนแบบจัดๆ อะไรก็เอาไม่อยู่ ให้ใช้ว่านหางจระเข้

นำมาทาบนผิวหน้า

ทุกวัน ทั้งเช้าและก่อนนอน

ใครที่มีปัญหาผดผื่น ผิวไหม้จากแดด ให้ทาใน

ตอนกลางวัน เพราะจะช่วยเคลือบผิวหน้าไม่ให้โดนรังสี UV โดยตรง

ส่วนทา

ตอนกลางคืน จะช่วยขับสารพิษออกจากผิวหน้า บำรุงให้ผิ

วชุ่มชื่น ไม่แห้ง ไม่เป็นขุย

แถมยังเหมาะกับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายอีกด้วย

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/e9/8b/b0/e98bb06aa4de81c8b953f37ff9a6066e.jpg

7. สครับหน้าด้วยมะขาม

สุดท้ายและท้ายสุด !!!มากำจัดเซลล์ผิวที่ตายที่ขืนอยู่ไปก็สร้างขุยมากมายบนใบหน้า ด้วยการสครับผิวด้วย ' มะขาม 'วิถีชาวบ้านของไทยแต่ดั้งเดิม เพราะมะขามจะทำให้ผิวของสาวๆเนียนนุ่มชุ่มชื่นนำมาผสมให้เข้ากับทรายสครับนำมาทาถู ทาถู ที่ผิวหน้า ( อย่างเบามือ ) หลังจากนั้นค่อยล้างออกแล้วเช็ดด้วยผ้าสะอาดเพียงแค่นี้ก็เท่ากับว่าสาวๆ ได้ขจัดเซลล์ผิวเก่าออกไป พร้อมที่จะสวยใส แบบไร้สิว ไร้ผดผื่นมารังควาน แต่ก็ไม่ควรสครับเกินอาทิตย์ละ 2 ครั้งเพราะจะเป็นการรบกวนผิวหน้า อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองและผดผื่นมากขึ้นกว่าเดิม

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/ef/e9/3c/efe93cbdfc2d06b35b73c890b31553b1.jpg

รูปภาพ:https://media0.giphy.com/media/Z3kf4XeQqROQE/giphy.gif

W-o-W มันง่ายเวอร์ๆ


หน้าร้อน

นี้ ซิสรับประกันได้เลยว่าสาวๆ จะ

สวยปิ๊ง ! หน้าใส ไร้สิว ไม่มีผดผื่น แถมยังดูไบรท์

ได้ตลอดทั้งซัมเมอร์

เพียงแค่ 7 เคล็ดลับง่ายๆ

ทำไม่ยาก ก็สามารถทำให้เรามีสุขภาพผิวที่ดี แม้ว่าจะไม่ใช่หน้าร้อนก็ตาม

ที่สำคัญซิสอยากย้ำอีกสักครั้งว่ายังไงๆ แล้ว

น้ำเปล่า และผลไม้

ก็คือการดูแลผิวจากภายในสู่ภายนอกที่ได้ประสิทธิภาพ เพราะทั้งสดชื่น สดใส ผิวพรรณเปล่งปลั่ง แถมยังสุขภาพดีอีกด้วย สำหรับวันนี้เวลาของซิสหมดลงแล้ว กลับมาพบกันใหม่ในโอกาสหน้า

รักนะคะ XoXo ^^