summary intro: 45935

เครื่องดื่มหน้าตาดี 'Strawberry Oatmeal Smoothie' สีชมพูพิ้งกี้ สีหวานแบบนี้น่าดื่มมาก

สูตรเครื่องดื่มสีสวยที่ทำง่ายมากเลยจ้าสาว ๆ ขา

07 May 2018
curator_BaiToei Chalala BaiToei Chalala
07 May 2018
เลือกอ่านตามหัวข้อ


เพื่อนขา ใครชอบสมูทตี้กันบ้าง ประโยชน์ของเครื่องดื่มชนิดนี้มีมากมายเลยนะ สีก็สวย รสชาติก็อร่อย ประโยชน์จากผลไม้ก็เต็มเปี่ยม เพราะงั้น วันนี้เรามาทำสมูทตี้กัน สมูทตี้สีชมพูสวยอร่อยเด็ดได้คุณค่าจากข้าวโอ๊ต ไปดูส่วนผสมกันเลยไม่ซับซ้อนมีแค่ไม่กี่อย่างเท่านั้น เพื่อน ๆ สามารถทำดื่มได้แม้ไม่เคยทำมาก่อน ดีต่อสุขภาพด้วยนะ

image_636875
- ที่มารูป: happymoneysaver.com

 

ส่วนผสม


สตรอว์เบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วยตวง

image_636877
- ที่มารูป: img.aws.livestrongcdn.com


กล้วยหอม 1 ผล

image_636878
- ที่มารูป: natureandnutrition.com


ข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วยตวง

image_636879
- ที่มารูป: pioneerwoman.files.wordpress.com


โยเกิร์ต 1/2 ถ้วยตวง

image_636880
- ที่มารูป: reskin.org


น้ำมะพร้าว 1/3 ถ้วยตวง

image_636881
- ที่มารูป: cdn.cnn.com


น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

image_636882
- ที่มารูป: 5.imimg.com

 

ขั้นตอนการทำ


ผสมส่วนผสมทุกอย่างลงเครื่องปั่นแล้วปั่นให้เข้ากัน ใครชอบเย็นจัดสามารถเติมน้ำแข็งลงไปได้เลยนะคะ เย็นชื่นใจแน่นอน

image_636890
- ที่มารูป: www.mysanfranciscokitchen.com
image_636886

ตกแต่งด้วยผลสตรอว์เบอร์รี่สีแดงสดสวย ชมพูสวยงาม

- ที่มารูป: www.connoisseurusveg.com
image_636892

จะท็อปปิ้งด้วยลูกบลูเบอร์รี่ กับถั่วอัลมอนด์ก็ยิ่งเพิ่มคุณค่าทางอาหารไป X100

- ที่มารูป: cookingwithruthie.com
image_636893

ดื่มทีอิ่มท้องเลย จะดิื่มก่อนหรือหลังออกกำลังกายก็ช่วย Boost พลังงานให้ได้สุดๆ เลยค่ะ

- ที่มารูป: i.pinimg.com


เห็นไหมบอกแล้วว่าง่ายเพียงแค่นี้เอง ลองทำกันเลยค่ะเฮลตี้ดีต่อสุขภาพแน่นอนสูตรนี้ ลองแล้วก็เอามาเล่าสู่กันฟังบ้างนะ
แล้วเจอกันคราวหน้าจ้า 

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
Search @