ตัวอย่าง ภาพหน้าปก:เครื่องดื่มหน้าตาดี 'Strawberry Oatmeal Smoothie' สีชมพูพิ้งกี้ สีหวานแบบนี้น่าดื่มมาก

เครื่องดื่มหน้าตาดี 'Strawberry Oatmeal Smoothie' สีชมพูพิ้งกี้ สีหวานแบบนี้น่าดื่มมาก

สูตรเครื่องดื่มสีสวยที่ทำง่ายมากเลยจ้าสาว ๆ ขา

เผยแพร่: 7 พ.ค. 2561 17:22 น.

ผู้เขียน

รูปภาพโปรไฟล์ของ BaiToei Chalala

Views: 5,608

รหัสบทความ: 45935

เพื่อนขา ใครชอบสมูทตี้กันบ้าง ประโยชน์ของเครื่องดื่มชนิดนี้มีมากมายเลยนะ สีก็สวย รสชาติก็อร่อย ประโยชน์จากผลไม้ก็เต็มเปี่ยม เพราะงั้น วันนี้เรามาทำสมูทตี้กันสมูทตี้สีชมพูสวยอร่อยเด็ดได้คุณค่าจากข้าวโอ๊ตไปดูส่วนผสมกันเลยไม่ซับซ้อนมีแค่ไม่กี่อย่างเท่านั้น เพื่อน ๆ สามารถทำดื่มได้แม้ไม่เคยทำมาก่อน ดีต่อสุขภาพด้วยนะ

รูปภาพ:https://happymoneysaver.com/wp-content/uploads/2015/12/StOatSm6.jpgรูปภาพ:https://www.fivehearthome.com/wp-content/uploads/2016/01/Strawberry-Shortcake-Healthy-Oat-Smoothie-Recipe-by-Five-Heart-Home_700pxSmoothie.jpg

ส่วนผสม

สตรอว์เบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วยตวง

รูปภาพ:https://img.aws.livestrongcdn.com/ls-article-image-673/ds-photo/getty/article/181/206/462477969.jpg

กล้วยหอม 1 ผล

รูปภาพ:http://natureandnutrition.com/wp-content/uploads/2015/04/Health-Benefits-of-Bananas.jpg

ข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วยตวง

รูปภาพ:https://pioneerwoman.files.wordpress.com/2017/04/oats-101-rolled.jpg

โยเกิร์ต 1/2 ถ้วยตวง

รูปภาพ:http://reskin.org/wp-content/uploads/2015/08/yogurt21.jpg

น้ำมะพร้าว 1/3 ถ้วยตวง

รูปภาพ:https://cdn.cnn.com/cnnnext/dam/assets/170731093010-01-coconut-water-explainer-super-tease.jpg

น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

รูปภาพ:https://5.imimg.com/data5/OX/VQ/MY-37032104/fresh-honey-500x500.jpg

ขั้นตอนการทำ

ผสมส่วนผสมทุกอย่างลงเครื่องปั่นแล้วปั่นให้เข้ากัน ใครชอบเย็นจัดสามารถเติมน้ำแข็งลงไปได้เลยนะคะ เย็นชื่นใจแน่นอน

รูปภาพ:https://www.connoisseurusveg.com/wp-content/uploads/2014/08/strawberry-oat-smoothie-top-featured.jpgรูปภาพ:https://www.connoisseurusveg.com/wp-content/uploads/2014/08/strawberry-oat-smoothie-top-featured.jpgรูปภาพ:https://www.mysanfranciscokitchen.com/wp-content/uploads/2014/02/oatmealsmoothie1.jpgรูปภาพ:https://www.connoisseurusveg.com/wp-content/uploads/2014/08/strawberry-oat-smoothie-top-featured.jpg

แอ

รูปภาพ:https://cookingwithruthie.com/wp-content/uploads/2015/07/strawberry-banana-oat-smoothie-bowl3.jpgรูปภาพ:https://i.pinimg.com/originals/90/6d/ef/906deffc2558afe3e68a43c152ca2518.jpg

เห็นไหมบอกแล้วว่าง่ายเพียงแค่นี้เอง ลองทำกันเลยค่ะเฮลตี้ดีต่อสุขภาพแน่นอนสูตรนี้ ลองแล้วก็เอามาเล่าสู่กันฟังบ้างนะ

แล้วเจอกันคราวหน้าจ้า

ลิงค์: Cr. Strawberry Oatmeal Smoothie [ mysanfranciscokitchen.com ]
Cr. Strawberry Oatmeal Smoothie [ mysanfranciscokitchen.com ]https://www.mysanfranciscokitchen.com/strawberry-oatmeal-smoothie/