Curator
curator
BaiToei Chalala
24 followers
เลือกอ่านตามหัวข้อ
  • ส่วนผสม
  • ขั้นตอนการทำ

สูตรเฮลตี้ On-the-Go Green Smoothie สมูทตี้สีเขียว เติมคุณค่าแบบสาวรักสุขภาพ

สูตรเครื่องดื่มสมูทตี้สีเขียวแบบสาวรักสุขภาพ

08 May 2018
curator_BaiToei Chalala BaiToei Chalala
08 May 2018
เลือกอ่านตามหัวข้อ


สมูทตี้ผลไม้เป็นเครื่องดื่มเฮลตี้ที่ดีต่อสุขภาพนะคะ แต่ผลไม้อย่างเดียวก็เหมือนไม่มีอะไร ลองใส่ผักลงไปจะอร่อยมากขึ้น เหมือนกับสูตรสมูทตี้ที่เรานำมาฝากนี้ บอกเลยว่าอร่อย ถึงจะมีสีเขียวก็ไม่เหม็นเขียวอย่างที่คิดน้า เรามาดูส่วนผสมเครื่องดื่มนี้กันเลย ว่าต้องใส่อะไรบ้าง

image_636999
- ที่มารูป: www.mysanfranciscokitchen.com

 

ส่วนผสม


น้ำส้ม 1/4 ถ้วยตวง

image_636998
- ที่มารูป: lifeinthewyldewest.files.wordpress.com


กรีกโยเกิร์ต รสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ

image_637003
- ที่มารูป: images.eatthismuch.com


น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ

image_637325
- ที่มารูป: ak7.picdn.net


เบบี้แครอท 1/4 ถ้วยตวง

image_637326
- ที่มารูป: img.huffingtonpost.com


ราสเบอร์รี่แช่แข็ง 1/4 ถ้วยตวง

image_637328
- ที่มารูป: www.velteko.com


สตรอว์เบอร์รี่ 5 ผล

image_637329
- ที่มารูป: igiftfruithampers.com.au


กล้วยหอม 1/2 ผล

image_637330
- ที่มารูป: i5.walmartimages.ca


ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ

image_637331
- ที่มารูป: www.healthline.com


ใบ kale ( คะน้าฝรั่ง ) 2 ถ้วยตวง

image_637332
- ที่มารูป: jessevandervelde.com

 

ขั้นตอนการทำ


ปั่นส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากันจนเป็นสมูทตี้

image_637336
- ที่มารูป: www.mysanfranciscokitchen.com

เมื่อนำผักมาปั่นผสมผสานกับผลไม้แล้วก็ทำให้เราได้กินผักไปด้วย โดยอาศัยรสชาติความหวานอร่อยของผลไม้ช่วยให้ดื่มง่าย คุณค่าเพียบเลย ลองทำดูจ้าสาว ๆ  วันนี้ไปก่อนน้า บ๊ายบาย

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com