จีบกันใหม่ๆ อะไรก็เป็นสีชมพู
ยามเป็นแฟนกัน ก็มีแต่เรื่องหวานชื่น ทำอะไรก็สบายตาไปหมด จนไม่คิดเลยว่า
วันหนึ่งข้างหน้าเราจะมีปัญหากันได้
ก็นะ..
ถึงจะเป็นแฟนกัน
แต่ก็ไม่ได้เกิดมาภายใต้สภาพแวดล้อมเดียวกัน
มันก็ต้องมีบ้างที่คิดไม่เหมือนกัน
เป็นเรื่องที่เราควรจะยอมรับ แต่ก็
น้อยคนนักที่จะสามารถรับมือกับปัญหานี้ได้อย่างถูกต้อง
และพอเราจัดการแบบผิดๆ แล้ว ก็ทำให้เกิดปัญหาตามมาอีกแบบไม่รู้จบ
จนอาจเป็นสาเหตุทำให้เลิกกันไปเลย
ก็ได้
ไม่อยากจบกันเพราะปัญหาง่อยๆ ใช่มั้ย? ลองดู
5 วิธีคุยกับแฟนเมื่อมีปัญหา
คุยแบบไหน
ช่วยคุณรับมือได้ดีที่สุด!!
1 # เข้าใจเขาซะก่อน จะให้เขาเข้าใจเรา
ใจเราเป็นของเรา ใจเขาเป็นของเขาเราไม่สามารถรับรู้ได้ว่าเขารู้สึกอย่างไร
คิดอะไรอยู่ แล้วเขาก็ไม่รู้เราด้วยเช่นกัน
ถ้าต่างคนต่างตะเบ็งคอเถียงใส่กัน
ด้วยมุมมองของตัวเอง
วั
นนี้ก็คงไม่จบ
แล้วค่อยมาพบกันใหม่ สวัสดี.. ไม่ใช่และๆ
ขืนเราเถียงกันแรงๆ ผลลัพธ์ก็จะยิ่งออกมาแรง
ตามไป
ด้วย
ถ้าเราอยากให้เขาทำยังไง เราก็ต้องทำแบบนั้น ฉะนั้น
แทนที่จะเสียพลังงานและเวลาเพื่อให้เขาเข้าใจเราไปมากกว่านี้
ให้เราเป็นฝ่าย
ลองสวมบทบาทเป็นเขาดู
ดูว่าถ้าเขาเจอแบบนี้เขาจะรู้สึกอย่างไร ทำอย่างไร
พยายามเข้าใจเขาให้ได้ก่อน
แล้วเขาจะเริ่มอ่อนลงเองได้ เชื่อมั้ยล่ะ??
2 # การรับฟัง สำคัญที่สุด
หลายคู่เลยที่เข้าใจผิดอย่างแรง
คิดว่าการคุยกันก็คือ
การที่เราสาดความคิดของตัวเองใส่กันและกัน
ให้เขาได้รู้ว่าเรารู้สึกอย่างไร คิดอย่างไร
ซึ่งมันผิ้ดดดด
การจะคุยกันให้ดี
สื่อสารกันให้เข้าใจ ก่อนอื่นเลยนะ ต้องไม่ใช่แค่พูด
เมื่อเราพูดก็ต้องมีคนฟัง
เมื่อเราฟังแสดงว่าเขาต้องพูดอยู่ ซึ่งที่ผ่านๆ มานั้น
หลายคู่มักจะพูดอย่างเดียว แต่ไม่ได้ฟังอีกฝ่ายหนึ่งเลย
มันก็เลยเคลียร์กันไม่ได้ซักที
ในการสื่อสารที่มีคุณภาพ
การฟังถือว่าเป็นส่วนที่สำคัญที่จะช่วยแก้ปัญหาให้ได้มากที่สุด
เมื่อเราฟังแล้ว
ให้เราถามกลับไปที่เขาถึงสิ่งที่คุณได้ยิน
เพื่อจะได้เข้าใจได้มากขึ้น และมีทัศนคติที่ชัดเจนมากขึ้น ต่างคนต่างฟังกันและกัน
จึงจะสามารถเปรียบเทียบได้ว่าสิ่งไหนจะดีที่สุด
แถมยังเป็นการ
แสดงให้เห็นว่าคุณแคร์เขามากขนาดไหน
อีกต่างหากนะ แ
ม้แต่คำพูดที่ออกมา ชั้นยังไม่ละทิ้งเลย
3 # หาผลลัพธ์ที่ Win-Win ทั้งคู่
ในขณะที่คุณกำลังคุยกันเพื่อหางทางออก
ก็อย่าลืมว่าคนที่เราคุยอยู่ด้วยคือคนรักของเรานะ
เราคงไม่อยากเอาทางที่เราชนะคนเดียว
แล้วทำให้อีกฝ่ายรู้สึกแพ้โดยสิ้นเชิงใช่มั้ยล่ะ
เพราะยังไง
นั่นก็คือคนที่อยู่ข้างเรามากที่สุด
เราเคยยิ้มเมื่อเห็นแชทเขาเด้งขึ้นมา เคยตื่นเต้นแทบบ้าเมื่อเขาชวนไปเดท แล้วจะมาทำให้เขารู้สึกว่า
ความคิดของเขาไม่มีความหมายอะไรเลย
แบบนี้ได้เหรอ?
ตอนคุยกันให้เราฟังอย่างตั้งใจ
เพื่อที่จะได้รู้ถึงสิ่งที่เขาต้องการสื่อมากที่สุด
แล้วสามารถ
นำมาเปรียบเทียบกับความคิดคุณได้
เมื่อเป็นเช่นนั้นแล้ว
เราถึงจะสามารถหาผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ต่อคุณทั้งสองคนได้โดยไม่ยากเลยค่ะ
4 # คุยด้วยถ้อยคำเสนาะหู
ระหว่างเคลียร์ปัญหากัน
เป็นเรื่องปกติที่เราจะมีอารมณ์โมโหขึ้นมา
ไม่ว่าจะเป็นเพราะ
ความรู้สึกอยากเอาชนะ
หรือความรู้สึกที่ว่า
ทำไมไม่เข้าใจเราซักที
ก็อย่างที่บอกไปในข้อที่ 1 ว่า คนเราไม่ได้เกิดมาด้วยกัน
ก็ต้องมีวิธีคิดต่างกันอยู่แล้ว
เข้าใจกันได้แน่ แต่ต้องใช้เวลาและการอธิบายที่ดีกว่านี้
ถ้าใครควบคุมตัวเองไม่ได้ แล้วเผลอด่าด้วยถ้อยคำหยาบๆ คายๆ
ก็เหมือนเป็นการ
จุดชนวนให้เขาด่ากลับคืนมา
ทีนี้อะไรก็ฉุดไม่อยู่แล้ว เราไปเปิดให้เขาตามเองช่วยไม่ได้จริงๆ นะ
ถ้าคุณมีอะไรที่อัดอั้นตันใจอยากจะบอกให้คุณบอกไปเลย
เพียงแต่ว่าต้อง
พูดในน้ำเสียงปกติ
ไม่ขึ้นเสียงหรือด่าว่าเขาให้เสียหาย
คือทำยังไงก็ได้ให้เหมือนคุยกันแบบปกติที่สุด
ไม่ใช่ว่าชวนทะเลาะกันอยู่
ถ้าเป็นแบบนี้เราทั้งคู่ก็จะมีสติคุยกันได้มากขึ้น
หาทางออกได้ง่ายขึ้น
5 # อยากระบายให้เธอได้รู้ ～♪
คนเราไม่สามารถรู้ใจกันได้ตลอด
ยิ่งเป็นเพศตรงข้ามกันนี่ยิ่งไปกันใหญ่
วิธีคิดของผู้ชายกับผู้หญิงนั้นต่างกันมาก
ถ้าเรามีอะไรที่รู้สึกไม่พอใจ
น้อยใจ เขาทำอะไรให้เรารู้สึกเสียใจ
ก็ต้องคุยไปตรงๆ
เพื่อไม่ให้เขาเผลอทำมากไปกว่านี้
จนต้องระเบิดในภายหลัง
ในการพูดให้เราพูดโดยใช้สรรพนามที่พูดถึงตัวเอง
ไม่ต้องอ้างอิงถึงตัวแฟนคุณ ระบายถึงปัญหาที่คุณพบเจอ
ความรู้สึกของคุณที่มีต่อเหตุการณ์นั้นๆ
แล้วก็
ใช้วิธีขอร้องถึงสิ่งที่คุณต้องการแทนการเรียกร้องหรือบังคับ
จะทำให้คุณสามารถบอกถึงสิ่งที่ไม่ชอบได้โดยไม่ทำให้รู้สึกเหมือนทะเลาะกันเลย
ในทุกๆ ข้อที่กล่าวมานั้นสรุปได้ว่า
เราควรจะมีความซื่อสัตย์ต่อเขาและเราด้วย
เปิดรับความคิดของคู่รัก
และ
พยายามหาหนทางที่ดีที่สุดสำหรับคุณทั้งคู่
เมื่อเราสามารถยอมรับปัญหาและกล้าที่จะเผชิญหน้าคุยกันอย่างเปิดอก
ก็จะทำให้ความรักของคุณทั้งคู่เติบโตไปในทางที่ดีขึ้นด้วย
ยังไงก็เป็นคนที่เราคิดจะอยู่ด้วยไปจนแก่
ฉะนั้นยิ่งเข้าใจกันมากขึ้นเท่าไหร่ ก็ยิ่งดีเท่านั้น
ไม่ต้องกลัวว่าถ้าคุยกันแล้วจะทะเลาะกันนะคะ
ถ้าเรารับมือถูกวิธี ผลลัพธ์ก็ต้องออกมาดีแน่นอนค่ะ ^^
Cr : As you face relationship challenges, here are some important concepts to consider
https://www.yourtango.com/experts/david-schroeder/5-relationship-problems-all-couples-face
