Curator
curator
SistaMah
20 followers
เลือกอ่านตามหัวข้อ
  • กินครบ 3 มื้อ และ ครบ 5 หมู่ แล้วนะ!
  • สาวนักท่องราตรี
  • สาวนักล่าเนื้อ
  • หญิงสาวตะบันแหลก
  • เลิฟขนมขบเคี้ยว >3<

แค่กินให้ดีหุ่นก็สวยแล้ว!

เราลองเปรียบเทียบวิธีการกินของเรากับในบทความนี้สิว่า เราควรปรับ ลด หรือเพิ่มอะไรยังไงบ้าง เพื่อให้สาวๆ ยังคงมีหุ่นที่เป๊ะ เดินโชว์ใครๆ ได้อย่างมั่นใจ

15 May 2015
curator_SistaMah SistaMah
15 May 2015
เลือกอ่านตามหัวข้อ

   แน่นอนว่าสาวๆ ส่วนใหญ่คงจะมีวิธีการกิน หรือการ ลดความอ้วน ที่แตกต่างกัน บางคนอาจใช้วิธีกินน้อยลง บางคนถึงขั้นยอมอดอาหารกันเลยทีเดียว แต่ลองมาดูกันสิว่า ที่สาวๆ ทำนั้นดีแล้วหรือเปล่า ควรจะปรับหรือเพิ่มตรงไหนมั้ยน้าา?? มาดูกันเลยดีกว่า จะได้รีบปรับกันนะจ้ะ เพื่อ หุ่นที่เป๊ะ ของเรา เย้!!

 

กินครบ 3 มื้อ และ ครบ 5 หมู่ แล้วนะ!
image_4248
- ที่มารูป: f.ptcdn.info

   สาวๆ หลายคนอาจจะ งง ว่าทำไมล่ะ ทำไม!!! ฉันก็กินครบ 3 มื้อแล้ว อาหารก็ครบ 5 หมู่แล้ว ทำไม หุ่นยังไม่เป๊ะอีก!
   
   ถ้าสาวๆ ท่านใดที่เป็นแบบนี้แล้วละก็ ลองดูสิว่าตัวเองนั้นยัง 
แอบกินขนมขบเคี้ยว หรือ กินจุกกินจิก อีกหรือไม่ ถ้าทำล่ะก็หยุดได้เลยจ้ะ นั่นแหละ...คือ สิ่งที่กวนไม่ให้รูปร่างเราเป๊ะ!!

 

 

สาวนักท่องราตรี
image_4267
- ที่มารูป: www.catdumb.com

   ที่เรียกว่า ท่องราตรี ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงแค่เหล่าสาวๆ ที่ออกเที่ยวตอนกลางคืนเท่านั้นนะจ้ะ!.. แต่หมายถึงสาวๆ ที่ชอบหิว แล้วแอบกินขนม อาหาร ตอนดึกๆนั่นเอง ใช่แล้ว!! อย่างที่รู้กันดี แอบกินอะไรดึกๆ ก็ อ้วน แน่นอนอยู่แล้วใช่ม๊า..ถ้างั้น เลิกเลยจ้ะ เลิกเลย!!!!

 

 

สาวนักล่าเนื้อ
image_4277
- ที่มารูป: www.checkgetgo.com

   ยอมรับมาซะดีๆ!! สาวคนไหนที่ชอบกิน เนื้อย่าง หมูกระทะ หรืออะไรประเภทนี้ แนะนำเลยนะคะ หยุดเถอะค่ะ!! หรือถ้าสาวๆ ไม่ได้ห่วงว่าจะมี หุ่น เป็นตามลักษณะของเนื้อที่กินเข้าไป...ก็ไม่ว่ากันน้าา ฮ่าๆๆ ><

 

 

หญิงสาวตะบันแหลก
image_4302
- ที่มารูป: i.ytimg.com

   สำหรับสาวๆ ที่ทานครบทุกมื้อ ไม่ทานจุกจิก แต่!!! แต่ละมื้อนี่อื้อหืออออออออออ นั่นเรียกว่าจานข้าวหรือกะละมังคะหน่ะ ?!!! อย่างนี้ก็ไม่ได้ช่วยให้หุ่นเป๊ะได้หรอกนะจ๊ะ ดังนั้น อย่ากินเป็นกะละมังอีกเลย เริ่มเปลี่ยนจากกะละมัง ให้น้อยลงๆ จนเป็นจาน ถ้าทำได้ละก็...รับรองเลยว่า หุ่นเป๊ะ ไม่หนีไปไหนแน่ ^^

เลิฟขนมขบเคี้ยว >3<
image_4334
- ที่มารูป: www.oknation.net

   " อะไรกันนน...ทำไมหุ่นฉันไม่เป๊ะสักที!!!! ทั้งที่กินอาหารน้อยแล้วนะ ??? " ... หยุด!! ก่อนนะคะสาวๆ หากท่านใดที่ กินอาหารน้อย แต่เน้นไปที่การกิน ขนมขบเคี้ยว เป็นว่าเล่น ขอบอกตรงนี้เลยคะว่า มันไม่ได้ช่วยอะไรสาวๆ ได้เลย

  การที่ทานขนมขบเคี้ยวที่มีแต่ผงชูรส และน้ำมัน กลับจะยิ่งทำให้สาวๆ อ้วนมากกว่าการทานอาหารหนักๆ ด้วยซ้ำไปนะคะ

 

image_4376
- ที่มารูป: i1.ytimg.com

   ในเมื่อสาวๆ รู้อย่างนี้แล้ว ลองดูพฤติกรรมกันเองเลยละกันนะจ๊ะ ถ้ามีอย่างที่บอกมาก็รีบๆ ปรับปรุง ปรับเปลี่ยนให้เร็วที่สุดล่ะ จะได้มีหุ่นที่เป๊ะ และสวยงาม.. 

   อย่าลืม!! อ่านแล้วเห็นว่า " เฮ้ย!! นั่นมันเพื่อนเรานี่หว่ากินแบบนี้! " รีบก็อปปี้ลิงค์ แล้วส่งให้เค้าด่วนๆ เลยค่าาา จะได้มีหุ่นที่สวยไปด้วยกัน ฮิฮิๆ!

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com

Tags

Comments

Comment
โฆษณา