This website uses cookies. Cookies remember you so we can give you a better online experience. Learn more. OKAY, THANKS

1431688681 articole 14597
1565321304 healthy 2x
สุขภาพ

แค่กินให้ดีหุ่นก็สวยแล้ว!

เราลองเปรียบเทียบวิธีการกินของเรากับในบทความนี้สิว่า เราควรปรับ ลด หรือเพิ่มอะไรยังไงบ้าง เพื่อให้สาวๆ ยังคงมีหุ่นที่เป๊ะ เดินโชว์ใครๆ ได้อย่างมั่นใจ


» »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • กินครบ 3 มื้อ และ ครบ 5 หมู่ แล้วนะ!

    • สาวนักท่องราตรี

    • สาวนักล่าเนื้อ

    • หญิงสาวตะบันแหลก

    • เลิฟขนมขบเคี้ยว >3<

       แน่นอนว่าสาวๆ ส่วนใหญ่คงจะมีวิธีการกิน หรือการ ลดความอ้วน ที่แตกต่างกัน บางคนอาจใช้วิธีกินน้อยลง บางคนถึงขั้นยอมอดอาหารกันเลยทีเดียว แต่ลองมาดูกันสิว่า ที่สาวๆ ทำนั้นดีแล้วหรือเปล่า ควรจะปรับหรือเพิ่มตรงไหนมั้ยน้าา?? มาดูกันเลยดีกว่า จะได้รีบปรับกันนะจ้ะ เพื่อ หุ่นที่เป๊ะ ของเรา เย้!!
     

    กินครบ 3 มื้อ และ ครบ 5 หมู่ แล้วนะ!

       สาวๆ หลายคนอาจจะ งง ว่าทำไมล่ะ ทำไม!!! ฉันก็กินครบ 3 มื้อแล้ว อาหารก็ครบ 5 หมู่แล้ว ทำไม หุ่นยังไม่เป๊ะอีก!
       
       ถ้าสาวๆ ท่านใดที่เป็นแบบนี้แล้วละก็ ลองดูสิว่าตัวเองนั้นยัง 
    แอบกินขนมขบเคี้ยว หรือ กินจุกกินจิก อีกหรือไม่ ถ้าทำล่ะก็หยุดได้เลยจ้ะ นั่นแหละ...คือ สิ่งที่กวนไม่ให้รูปร่างเราเป๊ะ!!
     
     

    สาวนักท่องราตรี

       ที่เรียกว่า ท่องราตรี ในที่นี้ไม่ได้หมายถึงแค่เหล่าสาวๆ ที่ออกเที่ยวตอนกลางคืนเท่านั้นนะจ้ะ!.. แต่หมายถึงสาวๆ ที่ชอบหิว แล้วแอบกินขนม อาหาร ตอนดึกๆนั่นเอง ใช่แล้ว!! อย่างที่รู้กันดี แอบกินอะไรดึกๆ ก็ อ้วน แน่นอนอยู่แล้วใช่ม๊า..ถ้างั้น เลิกเลยจ้ะ เลิกเลย!!!!
     
     

    สาวนักล่าเนื้อ

       ยอมรับมาซะดีๆ!! สาวคนไหนที่ชอบกิน เนื้อย่าง หมูกระทะ หรืออะไรประเภทนี้ แนะนำเลยนะคะ หยุดเถอะค่ะ!! หรือถ้าสาวๆ ไม่ได้ห่วงว่าจะมี หุ่น เป็นตามลักษณะของเนื้อที่กินเข้าไป...ก็ไม่ว่ากันน้าา ฮ่าๆๆ ><
     
     

    หญิงสาวตะบันแหลก

       สำหรับสาวๆ ที่ทานครบทุกมื้อ ไม่ทานจุกจิก แต่!!! แต่ละมื้อนี่อื้อหืออออออออออ นั่นเรียกว่าจานข้าวหรือกะละมังคะหน่ะ ?!!! อย่างนี้ก็ไม่ได้ช่วยให้หุ่นเป๊ะได้หรอกนะจ๊ะ ดังนั้น อย่ากินเป็นกะละมังอีกเลย เริ่มเปลี่ยนจากกะละมัง ให้น้อยลงๆ จนเป็นจาน ถ้าทำได้ละก็...รับรองเลยว่า หุ่นเป๊ะ ไม่หนีไปไหนแน่ ^^
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    Default

    SistaMah

    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe