1. ทานเครื่องดื่มชูกำลัง

2. ดื่มน้ำมากๆ

3. งีบสัก 15 นาที

4. หายใจให้เต็มปอด

5. เพิ่มการออกกำลังกาย

รหัสบทความ: 53964
เผยแพร่: 31 ส.ค. 2561 17:21 น.
นักเขียน
ผู้เข้าชม
8,007
เว็ปไซต์นี้ใช้คุกกี้
SistaCafe ให้ความสำคัญต่อข้อมูลส่วนบุคคลของท่าน เพื่อการพัฒนาและปรับปรุงเว็บไซต์ หากท่านใช้บริการเว็บไซต์นี้โดยไม่มีการปรับตั้งค่าใดๆ แสดงว่าท่านยินยอมที่จะรับคุกกี้บนเว็บไซต์และนโยบายสิทธิส่วนบุคคลของเรา และ นโยบายการใช้คุกกี้