สาวๆ หลายคนมักจะบ่นกับตัวเองว่าผิวของเรายังไม่ดีพอ เนื่องด้วยเหตุผลต่างๆ นานา แต่อันที่จริงแล้วเราก็สามารถแก้ปัญหาผิวให้สวยมากยิ่งขึ้นได้เสมอแต่สิ่งสำคัญ คือ ตัวเราเองจะต้องมีความขยัน ละทิ้งความขี้เกียจ หมั่นเติมอาหารผิว และดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอจำไว้ค่ะสาวๆ ถ้าอยากสวยจะต้องตั้งใจในการดูแลตัวเอง เพื่อให้เรามีลุคที่สวยเปล่งปลั่ง!
วันนี้เราจึงมาแนะนำเคล็ดลับแบบไม่เล็ก ที่สาวๆ หลายคนมองข้าม และขี้เกียจทำมาฝากสาวๆ จะมีเคล็ดลับอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!
1. นอนก่อนสี่ทุ่ม
นอกจากตัวเราที่ต้องการเวลาพักผ่อนแล้ว ผิวของเราก็ต้องการเวลาพักผ่อนด้วยโดยช่วงเวลา 22.00 - 02.00 น. จะเป็นช่วงเวลาทองที่จะช่วยทำให้เซลล์ผิวของเรามีการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอรวมทั้งเป็นช่วงเวลาที่อวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายที่มีหน้าที่ช่วยล้างพิษทำงานได้ดีขึ้น ถ้าได้นอนหลับก่อนสี่ทุ่มก็จะช่วยให้หน้าตาของเราดูสดใสเปล่งปลั่งมากขึ้น
2. ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที
สาวๆ ควรหาเวลาเพื่อออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 30 นาที เพราะช่วงเวลา 30 นาทีนี้จะทำให้เกิดการเผาผลาญไขมันในร่างกาย โดยเอาพลังงานที่เราได้ทานในวันนั้นไปใช้ และหลังจาก 30 นาที จะเป็นการนำเอาพลังงานสะสมออกมาใช้ จึงทำให้ลดความอ้วนได้ง่ายมากขึ้น
3. กลับบ้านแล้ว ให้รีบล้างเครื่องสำอางออก
นี่เป็นสิ่งสำคัญที่สาวๆ ควรทำทันทีหลังกลับถึงบ้านเลยล่ะ การปล่อยให้ผิวของเรายังคงมีเครื่องสำอางอยู่บนใบหน้าตลอดเวลา เป็นการทำร้านผิวโดยตรงเลย เพราะผิวไม่มีการพักหายใจนั่นเอง โดยเมื่อกลับบ้านแนะนำว่าสาวๆ ควรใช้รีมูฟเวอร์เช็ดเครื่องสำอางออกให้หมด เพื่อให้ผิวที่อ่อนล้ามาทั้งวันของเรา ผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น
โดยเหล่านางแบบคนดังระดับโลก จะให้ความสำคัญกับการเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางมาก พวกเธอจะเช็ดออกทันทีที่เสร็จงาน หรือกลับถึงบ้าน เพราะรู้ว่าเครื่องสำอางนี่ล่ะ เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ทำให้ผิวเสีย และเกิดสิวได้
4. บำรุงผิวพรรณด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์
สาวๆ หลายคนไม่สามารถหลีกเลี่ยงแสงแดดได้ ซึ่งเราสามารถทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันไว้ก่อนเป็นอันดับแรก และหลังจากที่เรากลับบ้าน หรือพักผ่อน แนะนำว่าให้สาวๆ หาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์มาทาผิวหน้า และผิวกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ผิวของสาวๆ มีความชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน
5. มาส์กหน้าเป็นประจำ
การมาส์กหน้าจะเป็นการช่วยคืนความสดใสให้กับผิวพรรณ โดยสาวๆ สามารถเลือกมาส์กได้ทั้งแบบครีม และแบบชีทตามที่เราสะดวก แต่ก่อนที่เราจะมาส์กหน้าก็ต้องล้างหน้าให้สะอาดหมดจดก่อน ซึ่งช่วงเวลาทองของการมาส์กหน้า คือ ช่วงหัวค่ำ และก่อนนอนค่ะสาวๆ ช่วงนี้จะเป็นช่วงการบำรุงผิวที่ดีสุดๆ เลยล่ะ อย่าลืมว่าต้องนอนก่อน 4 ทุ่มด้วยนะ!
ส่วนระยะเวลาการมาส์กหน้าที่เหมาะสม คือ ถ้าเป็นแผ่นมาส์กหน้าจะใช้เวลาประมาณ 10 - 20 นาที ส่วนเป็นครีมควรมาส์ก 10 - 15 นาที หรือจนกว่าจะรู้สึกว่าผิวมาส์กอิ่มตัวเต็มที่แล้ว เพราะถ้าใช้เวลามากหรือน้อยกว่านี้ ก็อาจทำให้ผิวของเราระคายเคืองได้
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
หากสาวๆ ทำตามขั้นตอนของเคล็ดลับเด็ดแบบนี้ เชื่อสิคะว่าใบหน้าของเราก็จะสวย ใส แบบไม่ต้องง้อคลีนิคเสริมความงามใดๆ เลยค่ะ ว่าแล้วเราก็ขอตัวไปทำสวย ปรนนิบัติผิวแบบนี้บ้างดีกว่านะค้าาาา
Cr. girls.presslogic
http://girls.presslogic.com/2017/01/19/article/64420/
บทความที่เกี่ยวข้อง
เปิดกรุที่มาส์กหน้าสครับ 6 ตัวอันไหนที่ใช้แล้วชอบ
https://sistacafe.com/summaries/19103
ไอเทมเด็ด Cotton Candy Ball กำจัดสิวหัวดำให้สิ้นซากได้ง่ายๆ ใน 30 วินาที
https://sistacafe.com/summaries/19424
6 ท่ายกกระชับใบหน้าให้ดูเด็กและเรียวขึ้นหลังตื่นนอนแบบสาวญี่ปุ่น
https://sistacafe.com/summaries/19327