โจ๊ก อาหารเช้าที่กินได้ง่ายๆ ไม่ต้องยุ่งยาก แล้วยังมีประโยชน์ ทำให้เรามีพลังต่อสู้ในการเรียนเเละการทำงาน
อย่างโจ๊กที่เราคุ้นๆ กันก็คงหนีไม่พ้นหมูสับ ไข่ ตับ ไส้ หรือแบบรวม
เราก็กลัวสาวๆ จะเบื่อ เลยไปตามหาเมนูโจ๊กที่มีท็อปปิ้งเป็นอย่างอื่น
จะมีอะไรบ้าง ตามมาๆๆ
1. โจ๊กเเซลมอน
![รูปภาพ:http://orsimages.unileversolutions.com/ORS_Images/Knorr_th-TH/3.โจ็กตุ๋นไก่สับปลาแซลมอน_6_1.1.806_490X960.Jpeg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F14933%2Fa15d8a20-c870-45d7-aebd-e44f8ce704e3.jpeg%3Fv%3D20240306170514%26ratio%3D0.511&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://orsimages.unileversolutions.com/ORS_Images/Knorr_th-TH/3.โจ็กตุ๋นไก่สับปลาแซลมอน_6_1.1.806_490X960.Jpeg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F14933%2Fe72b1c19-2b18-4567-91c4-689dfa26c7fc.jpeg%3Fv%3D20240306170514%26ratio%3D1.000&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://orsimages.unileversolutions.com/ORS_Images/Knorr_th-TH/3.โจ็กตุ๋นไก่สับปลาแซลมอน_6_1.1.806_490X960.Jpeg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F14933%2F26763e91-7827-40a2-8287-a4416a0b5045.jpeg%3Fv%3D20240306170515%26ratio%3D1.000&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://www.tastespotting.com/features/wp-content/uploads/savory-oatmeal-greentea-salmon-avocado.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F14933%2F1e4e6f48-e834-436f-b48d-087867eb722f.jpeg%3Fv%3D20240306170515%26ratio%3D0.750&w=1200&q=75)
โจ๊กเเซลมอน หน้าตาน่ากินเเถมกินปลาไม่อ้วนอีกต่างหาก เหมาะมากๆ กับสาวๆ ที่ไม่ต้องการให้ไขมันไปรบกวนร่างกายแ
ซล
มอนย่างนำไปวางไว้บนโจ๊ก อาจจะปรับเปลี่ยนข้าวเป็นข้าวโอ๊ต ก็ยิ่งเพิ่มความน่ากินเข้าไปอีก
2. โจ๊กแฮม
![รูปภาพ:http://2.bp.blogspot.com/-kPLD8tF1_EY/TpYkDRfgsBI/AAAAAAAAClU/sPjF9H2Trx8/s1600/IMG_4678.JPG](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F14933%2F4bae5462-c790-4d7c-acee-977301787586.jpeg%3Fv%3D20240306170515%26ratio%3D0.667&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://2.bp.blogspot.com/-R7TLL6DxrkU/VFAB615FcFI/AAAAAAAABWU/ylESjBQVJcw/s1600/Ham%2BCongee%2B2.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F14933%2Fdc658277-298f-4c00-9301-3b44edb5a138.jpeg%3Fv%3D20240306170515%26ratio%3D0.750&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://www.rotinrice.com/wp-content/uploads/2015/04/IMG_4133.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F14933%2Fe8816523-dfa0-46e4-b982-f7af91a61fb0.jpeg%3Fv%3D20240306170515%26ratio%3D0.834&w=1200&q=75)
โจ๊กแฮม วัตถุดิบง่ายๆ หาได้ตามตู้เย็นและเซเว่น เพียงแค่นำเเฮมไปเวฟให้สุก
จากนั้นมาวางบนชามโจ๊กที่เตรียมไว้ โรยหน้าด้วยผักชีเหยาะพริกไทย ฟิน!!!
3. โจ๊กซีฟู้ด
![รูปภาพ:http://farm5.static.flickr.com/4009/4428347649_e889e82881.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F14933%2Fbd3664c9-2b2d-40a0-ac5d-7322651e621c.jpeg%3Fv%3D20240306170515%26ratio%3D1.429&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:https://foodblogs-sympledesignllc.netdna-ssl.com/drJgvKTVd-NAMKvsUroBkBs9z7c=/800x800/smart/omnivorescookbook.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F04%2F1503_Seafood-Congee_001.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F14933%2F9d648c87-7050-40b2-a8a6-113657a8733e.jpeg%3Fv%3D20240306170515%26ratio%3D1.000&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:https://www.gousto.co.uk/blog/wp-content/uploads/2015/01/crabpor.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F14933%2Fe485357d-1476-4aae-b5eb-c9beaef82ab8.jpeg%3Fv%3D20240306170515%26ratio%3D0.575&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:https://farm9.staticflickr.com/8597/16255899135_5f85b630e3_o.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F14933%2Fdf1fa33a-a31a-4d83-8e4f-442cb192e1b2.jpeg%3Fv%3D20240306170515%26ratio%3D0.666&w=1200&q=75)
โจ๊กซีฟู้ด สามารถนำมาได้หมดเลย เช่น กุ้ง ปลาหมึก หอย เป็นต้น ใส่ไม่ต้องยั้ง เอาให้อิ่มสบายท้องไว้ก่อนเดี๋ยว
จะต้องไปต่อสู้กับงานการอีกเพียบ กองทัพต้องเดินด้วยท้อง! อิ่มจนต้องร้องขอชีวิต
4. โจ๊กหมูก้อน
![รูปภาพ:http://topicstock.pantip.com/silom/topicstock/B3731298/B3731298-18.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F14933%2F5af900fb-cbe9-477c-ad56-20d3ae5973c9.jpeg%3Fv%3D20240306170515%26ratio%3D0.751&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://1.bp.blogspot.com/-2-thIeRwyrY/VdLZZDrpffI/AAAAAAAAAUE/ar-CC7PbvH4/s1600/%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%2588%25E0%25B9%258A%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B9.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F14933%2F1134bb32-a287-4fb1-9c9e-e12dd5f23bc0.jpeg%3Fv%3D20240306170515%26ratio%3D0.672&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:https://s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/photo.wongnai.com/photos/2014/12/05/ccf4be535a2845e8bf876fdd06d2c252.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F14933%2F5a2e8728-2a79-4215-9155-29f68a13cf21.jpeg%3Fv%3D20240306170515%26ratio%3D0.750&w=1200&q=75)
เมนูโจ๊กหมูก้อนนี่เเทบจะเป็นขวัญใจมหาชนจริงๆ เพราะไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ก็ต้องสั่ง ไหนๆจะทำเองทั้งทีก็ไม่ยาก
เตรียมหมูมาปั้นเป็นก้อนๆ ต้มให้สุกใส่ลงในโจ๊กกินตอนร้อนๆ อร่อยเด็ดเลยเเหละ
5. โจ๊กซี่โครง
![รูปภาพ:http://ed.files-media.com/ud/images/1/111/332837/IMG_5597_Cover-620x392.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F14933%2Ffdf8b778-4a53-4ea7-897b-70ec9da58973.jpeg%3Fv%3D20240306170515%26ratio%3D0.632&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://topicstock.pantip.com/food/topicstock/2011/12/D11455598/D11455598-16.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F14933%2F52f9bd4d-4aad-42b7-9fe4-de8b4b3a81bc.jpeg%3Fv%3D20240306170516%26ratio%3D0.809&w=1200&q=75)
![รูปภาพ:http://topicstock.pantip.com/food/topicstock/2011/12/D11455598/D11455598-4.jpg](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fsistacafe-assets.sgp1.cdn.digitaloceanspaces.com%2Fc%2F14933%2F36c1760b-cf96-4a44-9953-61080b72f73f.jpeg%3Fv%3D20240306170516%26ratio%3D0.778&w=1200&q=75)
นี่ก็อีกเมนูที่ท๊อปฮิตติดลมบน ตักซี่โครงขึ้นมาแทะ แฮปปี้ดีสุดๆ
ต้มซี่โครงให้เปื่อยผสมกับโจ๊กร้อนๆ ตอบโจทย์อาหารเช้าในวันที่เร่งรีบได้ดีจริงๆ
ใครอดใจรอพรุ่งนี้เช้าไม่ไหว รีบไปดื่มวีต้าเเล้วไปนอนซะ จะได้ฝันถึงโจ๊กร้อนๆ ^^ เลือกไว้ในใจเช้ามาจัดด่วนๆ เลยสำหรับวันนี้ต้องลาไปก่อน แล้วพบกันใหม่ค่ะ