ถึงใครๆ ก็รู้ว่า
การนอนดึกมันจะไม่ดีกับสุขภาพ
แต่มันก็ต้องมีสักวันแหละน้าที่เราต้องลุยทำงานหรือรีแลกซ์กันยันดึกยันดื่น ทำให้เกินเวลาที่ควรนอนไป
พอตื่นมาก็ต้องพบกับหน้าโทรมๆ
ที่ดูไม่จืดเอาซะเล้ย วันนี้เรา
มี Tips มาฝากสาวๆ ที่ไม่อยากจะทนกับสภาพหลังนอนดึกต่อไปแล้ว
ลองทำตาม
5 ข้อนี้ ถึงจะนอนดึกแค่ไหน ก็ตื่นมาสวยใสมีออร่า
เหมือนเมื่อคืนไม่ได้นอนดึกมาก่อน
1 # จะง่วงแค่ไหน ขอล้างหน้าก่อนนะ
ถึงแม้ว่าเวลาจะล่วงเลยมากี่ยามแล้ว อย่าหลอกตัวเองว่าขอนอนเลยละกันวันเดียวไม่เป็นไรหรอกเพราะการนอนทั้งที่มีเครื่องสำอาง หรือแม้จะเป็นแค่ครีมกันแดดจะทำให้มีสิ่งอุดตันรูขุมขนตลอดทั้งคืน และการทำแบบนี้เหมือนเป็นสูตรตายตัวของการเร่งหน้าแก่เลยนะบอกไว้ก่อน ฉะนั้นไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นล้างเครื่องสำอางให้สะอาด ถึงจะล้มตัวลงนอนได้นะจ๊ะ
2 # เติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
เวลาเรานอนดึกจะทำให้ผิวหน้าแห้งขาดความชุ่มชื่นมากฉะนั้นหลังล้างหน้าเสร็จแล้วให้ตามด้วยครีมมอยซ์เจอร์ไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื่นสูงถ้าทำแบบนี้ก่อนนอนได้ตื่นมาหน้าจะอวบอิ่มใสปิ๊งดูไม่เหี่ยวแห้งหรือถ้ามาส์กหน้าได้ก็ยิ่งดีเลยนะ
3 # บอกเลยว่านอนหงาย
อย่าดูถูกแรงโน้มถ่วงของโลกการนอนตะแคงจะทำให้หน้าเรามีร่องรอยเร็วขึ้นโดยเฉพาะร่องแก้ม หรือตรงไหนก็ตามที่เอาไปหนุนแขนหนุนหมอน แรงโน้มถ่วงจะกดให้หน้าเราเบียดเสียดมากขึ้นไปอีก แต่ในขณะเดียวกันถ้าเรานอนหงายก็เหมือนได้ใช้ประโยชน์จากแรงโน้มถ่วงช่วยให้หน้าตึงกันได้แบบฟรีๆเรียกได้ว่าสวยกันแบบง่ายๆ ไม่ต้องลงทุนอะไรมาก
4 # นวดหน้าลดบวม
ถ้าเรานอนไม่เป็นเวลาอย่าง
นอนดึก ตื่นสาย พอตื่นขึ้นมาหน้าจะบวมอย่างสังเกตได้ชัด
ให้เรานวดหน้านวดคอ
กดจุดต่อมน้ำเหลืองเพื่อกำจัดสิ่งที่ไม่ดีที่ตกค้างบนใบหน้าออกไป
พร้อมกับกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดี หน้าใสแน่นอน โดย
วิธีการนวดให้ใช้โลชั่นหรือครีมช่วยเพื่อลดแรงเสียดทานบนใบหน้า
นะคะ
หลังจากตื่น ล้างหน้าทาครีมเส
ร็จแล้ว
ให้ค่อยๆ ลากมือจากปลายคางไปจนถึงหลังหูช้าๆ เสร็จแล้วให้ลากจากหลังหู รูดลงมาที่คอด้านหน้าบริเวณไหปลาร้า ทำซ้ำกันประมาณท่าละ 1 นาที
จากนั้นให้ใช้ปลายนิ้วทั้ง 10 นวดหนังศีรษะให้ทั่วเพื่อเพิ่มความสดชื่นกระตุ้นร่างกาย และกดจุดตรงบริเวณหัวตาและหางตาประมาณ 2-3 ครั้ง เพื่อความสดชื่นขั้นสุด ก่อนนอนลองแช่ช้อนไว้ในตู้เย็น แล้วนำมาคว่ำนาบดวงตา รับรองสดชื่นแน่นอน
5 # สลับร้อนเย็นกระตุ้นผิว
ตื่นมากลัวหน้าไม่เปล่งปลั่งลองใช้วิธี
ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นสลับกับน้ำเย็น
จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้หล่อเลี้ยงทั่วใบหน้า
และยังช่วยให้ผิวสดชื่นขึ้นได้อย่างง่ายดายเลยด้วย
ระวังไว้แค่อย่าใช้น้ำที่อุ่นมากเกิน
ไปแค่นั้นพอ
สาวคนไหนที่เผลอนอนดึกอีกแล้วลองนำไปใช้ดูได้นะคะ ไหนๆ ก็ดึกแล้วก็สละเวลาอีกนิดให้นอนดึกแบบตื่นสวยๆ ไปเลยดีกว่า แต่จะให้ดีพยายามนอนให้เป็นเวลาจะทำให้เราสวยได้แบบไม่ต้องแก้ไขอะไรมากมายเลย
Cr : 正在熬夜的夜貓子！只要學會這5點保養Tips，翌日也能容光煥發沒有倦容啦！
http://girls.presslogic.com/2016/11/18/article/51455/
บทความที่เกี่ยวข้อง
7 ทริค! สร้างผิวใส 'หน้าสดยังสวย' เที่ยวได้แบบไม่ต้องแต่งหน้า!
https://sistacafe.com/summaries/14947
วิธีดูแลผิว แบบสาวเกาหลี ไม่ต้องผิวดีแต่กำเนิดก็สวยได้!
https://sistacafe.com/summaries/5459
ตื่นสายอย่าแตกตื่น 17 ทรงผมสวยๆ ทำง่าย ภายใน 5 นาที
https://sistacafe.com/summaries/1183