น้อยแต่มาก เรียบแต่ใช่ ! ไอเดียจัด 'เมนูของว่างง่ายๆ' อร่อยและได้สุขภาพด้วย

น้อยแต่มาก เรียบแต่ใช่ ! ไอเดียจัด 'เมนูของว่างง่ายๆ' อร่อยและได้สุขภาพด้วย

ไม่ต้องเยอะค่ะ เพราะชีวิตจริงที่เราต้องหาของทานว่างในบ้านด้วยตัวเอง มันก็ไม่ได้อยากเล่นเยอะเกินไปเนาะ เอาเรียบง่าย อร่อยจริง ได้สุขภาพดีกว่า

13 July 2018
Akin
13 July 2018


หลายครั้ง เวลาที่เราทำเมนูของว่างด้วยตัวเราเอง เราย่อมต้องการวิธีการทำไม่ซับซ้อนแต่ออกมาดูดีแบบอวดคนอื่นได้  อันเป็นการเรียกน้ำย่อยให้ทำงานตั้งแต่แรกเห็นไปในตัวด้วยล่ะ

ครั้งนี้เราจึงได้รวมไอเดียจัด ' เมนูของว่างง่ายๆ ' มาฝากกัน เอาให้ดูดี เรียกน้ำย่อยได้ แถมยังได้สุขภาพด้วย เรียกว่าจัดจานให้ปังแนวเฮลตี้ก็ได้นะ ดังนั้นอย่ารอช้า ไปดูกันเลยดีกว่าค่า!

image_704203

ทานทั้งทีก็ต้องทานให้ได้คุณค่า กับเมนูง่ายๆ เพียงแค่มีขนมปัง ผลไม้สีน่ารักอย่างสตรอว์เบอร์รี่ โยเกิร์ตและนมสดก็อร่อยแล้วล่ะ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704204

จัดผลไม้มาเต็มที่ทั้งจานแต่ไม่เลี่ยนนะ เพราะเรามีหลายชนิดให้เลือกตามความชอบ พร้อมเครื่องดื่มอุ่นๆ จิบระหว่างทาน

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704205

เติมผลไม้รสชาติตัดกันให้ไม่เลี่ยนและไม่จืดไปกำลังดี ทานคู่กับเนยหรือครีมนุ่ม & เครื่องดื่มคล่องคอ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704206

แม้จะดูเหมือนจานเด็ก แต่ไม่ได้จำกัดว่าแค่เด็กทานได้นะ เพราะมันเป็นมือของว่างทั้งอร่อยทั้งได้สุขภาพสำหรับทุกคนจริงๆ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704207

แค่เห็นน้ำลายก็จะไหลแล้วค่ะ และในเมื่อน้ำลายจะไหลก็อย่าได้ทรมานต่อไป จัดมาฟาดเรียบให้หมดค่า

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704208

เมนูเฮลตี้แสนอร่อยจากร้านดัง แต่เราก็ทำแบบเขาได้ไม่ยากไป แค่มีผลไม้ คอร์นเฟลกส์ เนย ขนมปังและนมจืดตามชอบก็พอแล้ว

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704209

จานนั้นก็ใช่ จานนี้ก็เลิฟเพราะให้เราอร่อยอย่างมีคุณค่า ที่สำคัญคือหน้าตาน่าทานมากๆ นะ รับรองรสชาติเลิศ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704210

เรียบแต่สวยมากๆ กับขนมปังหน้าพีชบนครีมนุ่มสีขาว กินก็อิ่มแน่เพราะว่าขนมปังเราเป็นขนมปังธัญพืช

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704211

มาเรียบแต่เต็มใจฟาดเรียบนะคะ ก็มันเต็มไปด้วยความอิ่มกำลังและอิ่มได้สุขภาพด้วยล่ะ เริ่ดๆ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704212

หรือจะเป็นจานนี้ก็เน้นความอิ่มกำลังดีที่มาหลายแผ่นหน่อย เพราะเราทานหลายคน แถมมีหลายหน้าเลือกทานได้สนุก

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704213

เห็นไหมล่ะว่าไม่ต้องเยอะ เมนูของว่างง่ายๆ สำหรับเราก็เกิดแล้ว เพียงมีผลไม้ ไข่ต้มไม่สุกไปและขนมปังตามที่เราชอบ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704214

เสกความน่าทานจากการมิกซ์ระหว่างขนมปังแผ่น ข้าวเหนียวถั่วแดง ชีสแผ่น ผลไม้และแยมรสชาติดี & เครื่องดื่มร้อนหรือเย็นก็ตามแต่ปรารถนา

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704215

ตรงนี้นิดตรงนั้นหน่อยวางเป็นส่วนๆ แยกออกจากกันให้เห็นว่ามีหลายอย่างนะ สนุกเลือกได้ว่าชิมตรงไหนก็ดีหมด

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704216

ไม่อยากก็ต้องอยาก เพราะแค่เห็นก็เกิดความอยากทานแน่ๆ และอิ่มกำลังดีที่ได้รับพลังงานบวกกลับมาด้วยนะ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704217

อิ่มที่ขนมปัง และเสริมอิ่มต่อด้วยมะเดื่อหวานๆ มันๆ พร้อมเครื่องดื่มสร้างรสชาติฟินยิ่งขึ้น

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704218

อย่าเห็นว่าง่ายไปแล้วจะไม่อร่อยนะ ขอบอกว่าง่ายๆ นี่ล่ะดีเพราะเราทำตามได้และอร่อยด้วย ไม่เชื่อก็ต้องลอง!

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704219

สวยไม่ธรรมดาแม้จะมาแค่แผ่นเดียว เพราะเราจัดหน้าอย่างใส่ใจ เอาของน่าทานมาร่วมกันอย่างละนิดละหน่อย OK เริ่ด

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704220

นุ่มๆ ได้ความอร่อย กับขนมปังราดโยเกิร์ตโปะชั้นบนสุดด้วยผลไม้ ทานคู่กับเครื่องดื่มให้ไอไลค์อิทยิ่งขึ้น

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704221

เมนูของว่างได้สุขภาพ มีทั้งชามคอร์นเฟลกส์ใส่ผลไม้ & นมจืด ไข่ต้ม เครื่องดื่มอุ่นๆ และผลไม้ดับความเลี่ยนเพราะมันมีรสชาติเปรี้ยวน่าทาน

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704222

อัดแน่นคุณค่าให้ความอิ่มกำลังดีนั่นเกิดขึ้น กับจานขนมปังทาเนย ผลไม้ 3-4 ชนิด แยมและเครื่องดื่ม

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704223

ชอบจานไหนก็ทานจานนั้นได้เลยค่ะ เพราะทุจานเราเลือกและใส่ใจในความอิ่มกำลังดีที่ได้สุขภาพกลับมาด้วยค่ะ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704224

หรือจะเป็นมื้อนี้ก็อร่อยนะ และมาถึง 3 จานที่เราลองทำตามกันได้ และวัตถุดิบก็ได้ในบ้านเราอีก ห้ามพลาดค่ะ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704225

จับขนมปังมาซ้อนกันๆ ระหว่างผักกาด มะเขือเทศ เบคอนและไข่ดาวสุกกำลังดีโรยหน้าด้วยผักชีหรือเติมซอสก็ว่ากันไป

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704226

เลือกขนมปังทรงสวยผสมธัญพืชปาดครีมจากผักมากคุณค่า ทานคู่กับกล้วย & เครื่องดื่มอุ่นๆ

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704227

แผ่นเดียวก็อื่มแล้ว และอิ่มดีได้ประโยชน์จากธัญพืช ผลไม้และโยเกิร์ตลงตัวและทำง่ายเพราะแค่โรยๆ ลงไปเท่านั้น

- ที่มารูป: i.pinimg.com
image_704228

จานเดียวเอาอยู่! กับโยเกิร์ต ธัญพืชและผลไม้รสชาติเปรี้ยวๆ หวานๆ ชวนทานไม่เลี่ยนและวางเป็นส่วนให้ผสมหรือตักทีละช้อนตรงนี้อันนี้แทนก่อนก็ได้

- ที่มารูป: i.pinimg.com


น้ำลายจะหกซะให้ได้เหลือเกินค่ะ และแต่ละจานที่เราเลือกมาก็คัดมาแล้ววว่าไม่ยากไป
ทำตามได้ถ้าอยากอร่อยได้สุขภาพและฟินตั้งแต่แรก จานของว่างเหล่านี้ช่วยคุณได้ค่ะ ถ้าชอบก็ลองไปจัดตามกันดูน้า วันนี้ไปแล้วค่ะ บ๊ายบายยย

~♡ⓛⓞⓥⓔ♡~

Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @