1. ลดการทานโซเดียม
2. ดื่มน้ำให้มากกว่าเดิม
3. ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที
4. นอนหลับให้เพียงพอ
5. ดื่มเครื่องดื่มที่มีสารอิเล็คโทรไลต์
6. เลือกทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์
6 เคล็ดลับ ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ได้ผลแน่นอน
ถ้าใครอยากลดน้ำหนักให้ได้เร็วๆ ลอง 6 เคล็ดลับวีธีนี้ดู รับรองได้ผลแน่นอน
รหัสบทความ: 46407
เผยแพร่: 15 พ.ค. 2561 12:50 น.
นักเขียน
ผู้เข้าชม
14,853
