This website uses cookies. Cookies remember you so we can give you a better online experience. Learn more. OKAY, THANKS

1432622181 abs woman fit 400x400
1582704678 cat health color
สุขภาพ

10 อย่างที่กินแล้วหน้าท้องกระชับ

มีปัญหากันแน่ๆ กับหน้าท้องที่ชอบยื่น ชอบป่อง มาๆ ทำให้กระชับด้วยอาหารกันเต๊อะ !


» »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • ข้าวโอ๊ต กับ ชินนาม่อน

    • เกรปฟรุต ( ผลไม้จำพวกส้ม )

    • อัลมอนต์

    • พริกยักษ์แดง

    • แซลมอน

    • อะโวคาโด

    • บลูเบอร์รี่

    • ชาเขียว

    • ไก่

    • มันเทศ

       สวัสดีวันใหม่ ใครที่กำลังห่วงใยเรื่องสุขภาพ หรือหุ่นอันแสนจะเพอร์เฟค ต้องสนใจบทความนี้เสียหน่อย เพราะว่าส่วนสำคัญที่สาวๆ ไม่อยากให้ยื่นเกินหน้าเกินตาก็คือ หน้าท้อง หรือ พุงน้อยๆ นั่นเอง
    เรามาดูอาหารที่ช่วยกระชับน้องพุง กินแล้วดีมีประโยชน์กันเต๊อะ!!  ^ [ + + + ] ^
       

    ข้าวโอ๊ต กับ ชินนาม่อน

       ข้าวโอ๊ตเหมาะสำหรับการเริ่มวันใหม่เลยจ้า เพราะว่ามันจะทำให้เราอิ่มท้องง่าย ในขณะที่ชินนาม่อนจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายด้วย

     

    เกรปฟรุต ( ผลไม้จำพวกส้ม )

       ผลไม้จำพวกส้ม เกรปฟรุต จะช่วยลดระดับ อินซูลิน ในร่างกาย แล้วก็ยังเร่งระบบเผาผลาญอีกด้วย
     

    อัลมอนต์

       อัลมอนต์แหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยมเลยจ้า แล้วก็ยังช่วยเรื่องเผาผลาญอีกเช่นเดียวกัน
     

    พริกยักษ์แดง

       พริกยักษ์แดงจะมี แคปไซซิน ที่สามารถช่วยเบิร์นไขมันที่เอาออกยากๆ ได้จ้า 
     
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1431662457 p 20150501 182439

    Teeboq

    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดสุขภาพ)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe