เลิกรู้สึกผิดกับความพลาด ด้วยการ ‘ให้อภัยตัวเอง’

เลิกรู้สึกผิดกับความพลาด ด้วยการ ‘ให้อภัยตัวเอง’

สาวๆ เคยเป็นกันไหมคะ เวลาที่ทำพลาดอะไรสักอย่างเเล้วเอาเเต่โทษตัวเอง เฟลไปเป็นเดือนๆ เเต่ต่อจากนี้จะไม่มีอีกเเล้ว เพราะเราจะรู้จักการให้อภัยตัวเองกันค่ะ!

09 January 2019
Steppenwolf
09 January 2019

       เพื่อน ๆ เคยมีเรื่องบางเรื่องที่นึกถึงทีไรก็โมโหตัวเองทุกที อยากจะย้อนเวลากลับไปเเก้ไขเสียทุกครั้งกันไหมคะ?    เเน่นอนค่ะว่าต่อให้นึกโกรธตัวเองยังไงก็กลับไปเเก้ไขอะไรไม่ได้ เรื่องมันผ่านมาเเล้ว ที่พลาดไปก็คือพลาด  สิ่งที่สามารถทำได้ก็คือการเเก้ไขเเละปรับปรุงสิ่งที่เราไม่ชอบใจ  เเละการ 'ให้อภัยตัวเอง' นี่เเหละค่ะ คือใจความสำคัญของการ move on! 
      ว่าเเต่... เราจะให้อภัยตัวเองได้ยังไงกันนะ ถ้าพร้อมจะเปิดใจให้ตัวเองเเล้วก็ไปดูกันเลยค่า!

image_836387
image_836388
image_836389
image_836390
image_836391
image_836392
ขอขอบคุณบทความดีๆ จาก...
- ที่มา: self-compassion.org
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ [email protected]
Search @