5 วิธี แก้อาการปวดหลัง แบบง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งยา

วันนี้ เราขอนำวิธีเยียวยาอาการปวดหลังเบื้องต้นที่สามารถทำเองได้ ด้วยวิธีง่ายๆ ไม่ต้องเสียตังค์และไม่ต้องกินยา มาฝากเพื่อนๆ ชาว Sista กันค่ะ มีวิธีไหนบ้างไปดูกันเลยค่า