Curator
curator
arachices
142 followers

แจกสูตรน้ำปั่นผัก-ผลไม้ลดพุง

อยากลดพุงลองทำตามเลย ด้วยสูตรน้ำปั่นผัก-ผลไม้ง่ายๆส่วนผสมแค่2อย่างเท่านั้น

11 June 2019
curator_arachices arachices
11 June 2019
image_919648
image_919568

1. หั่นกล้วยเป็นชิ้น ๆ แล้วนำไปแช่แข็ง 2. เมื่อกล้วยแข็งแล้ว นำมาปั่นจนเนื้อเนียนละเอียด 3. บีบเลมอนครึ่งลูก ปั่นต่ออีกหน่อยแล้วนำมาเทใส่แก้วพร้อมดื่มได้เลย

image_919585

1. ล้างมะเขือเทศและแตงกวาให้สะอาด แล้วจากนั้นหั่นเป็นชิ้น ๆ หรือแว่น ๆ ก็ได้ตามใจสาว ๆ เลย 2. นำแตงกวาที่หั่นแล้วลงไปปั่น เมื่อแตงกวาเริ่มละเอียดใส่มะเขือเทศตามลงไป 3. ปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน เสร็จแล้วเทใส่แก้ว พร้อมดื่มชื่นใจ

image_919574

1. หั่นแอปเปิ้ลเขียวเป็นชิ้น ๆ แล้วนำไปแช่แข็ง 2. ปั่นแอปเปิ้ลเขียวให้เนื้อละเอียด จากนั้นใส่ผักกาดหอมลงไป 3. ปั่นให้เนื้อเนียนละเอียดเข้ากัน แล้วเทใส่แก้ว พร้อมดื่มได้เลย

image_919571

1. ตัดขั้วสตรอว์เบอร์รี่ แล้วนำไปแช่แข็ง 2. หั่นแตงโม ใส่ลงเครื่องปั่นพร้อมสตรอว์เบอร์รี่ ปั่นให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นเทใส่แก้ว พร้อมดื่ม สดชื่นสุดๆ

image_919572

1. หั่นมะละกอและสับปะรดเป็นชิ้น ๆ แล้วนำไปแช่แข็ง 2. ใส่มะละกอและสับปะรดลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นให้เข้ากัน เทใส่แก้ว พร้อมดื่มได้เลย

ขอบคุณบทความจาก
- ที่มา: women.trueid.net
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com