Curator
curator
VIPERINE
98 followers

"อยากผอม" แต่ทำไม.. "หยุุดกินไม่ได้เลย!"

ใครชอบหิวอยู่บ่อยๆ ลองมาดูสาเหตุกันเถอะค่ะ :)

07 August 2019
curator_VIPERINE VIPERINE
07 August 2019

เชื่อว่าสาวๆทุกคนอยากจะมีรูปร่างที่ดีกันทั้งนั้น
พยายามออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์
และ ดูแลตัวเองให้สวยอยู่เสมอเพื่อหุ่นเพรียว ๆ ที่ใฝ่ฝัน

แต่สาวๆ บางคนคงประสบปัญหาเรื่องการทานอาหารอยู่แน่นอน
ทั้งๆที่ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพแล้ว

"แต่ทำไมยังรู้สึกหิวอยู่เรื่อย ๆ นะ ? "

ซึ่งนั่นเป็นปัญหาใหญ่สำหรับการรักษาหุ่นมาก ๆ เลยค่ะ 

ทำไมถึงอยากทานอาหารอยู่บ่อยๆ กันนะ ?
ทานอาหารจุบจิบตลอดทั้งวัน
อยากทานนั่นอยากทานนี่อยู่ตลอด

ทานข้าวแล้วก็ยังไม่พอใจ
ถึงแม้ว่าอิ่มแล้วแต่ก็ยังอยากทานอะไรเพิ่มเติมอยู่เรื่อย ๆ 

เคยสงสัยไหมคะ ว่าทำไมเราถึงเกิดอาการแบบนี้ขึ้น ?
แท้จริงแล้วสาเหตุที่เราหิวบ่อยๆนั้นมาจากหลายประการด้วยกันค่ะ
ลองมาดูตัวอย่างและสำรวจตัวเองกันเถอะค่ะ
ว่าเป็นแบบนั้นหรือไม่
และควรแก้ไขอย่างไรจึงเหมาะสม :)  

image_941554
image_941555
image_941556
image_941557
image_941558
ขอขอบคุณที่มาค่ะ
- ที่มา: health.kapook.com
สาเหตุของความอ้วน!! 8 เหตุผล ที่ทำให้ 'หิวตลอดเวลา'
- ที่มา: sistacafe.com
Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com