" ในแต่ละช่วงวัยของผู้หญิง "นั้นก็มีการเปลี่ยนแปลงแตกต่างกันไป รวมถึงระบบต่างๆในร่างกายของเราด้วยเช่นกัน เมื่อเราอายุ 20 ปีอยู่ในช่วงวัยกำลังเติบโต ระบบร่างกายแข็งแรงทานอะไรก็ไม่เป็นอันตรายมากนักแต่พออายุมากขึ้นเรื่อยๆร่างกายก็เกิดการเสื่อมถอยตามกาลเวลาทำให้ทานอะไรก็ต้องระวังมากขึ้น
วันนี้จึงจะมาแนะนำ"อาหาร"ที่เหมาะสมในแต่ละช่วงวัยของผู้หญิงเพื่อที่จะได้เป็นแนวทางในการดูแลรักษาสุขภาพของตัวเองให้ดียิ่งขึ้นค่ะ
