7 เทคนิคนวดหน้า ให้ดู “เด็ก เด้ง กระชับ”!!

ในยุคที่สาวๆ จะมีแฟนเด็กแทบจะกลายเป็นเรื่องปกติไปแล้วเนี่ย การให้ความสำคัญกับผิวหน้า เพื่อดูแลรักษา คงความอ่อนเยาว์ตลอดเวลายิ่งเป็นสิ่งจำเป็น นอกจากครีมบำรุงเพื่อความอ่อนเยาว์แล้ว การทาครีมอย่างเดียวอาจเห็นผลไม่ชัดนัก แต่ถ้าหากมีการนวดหน้าอย่างถูกวิธีช่วยด้วยล่ะก็ คงจะได้ดูเด็กสมใจ ไปดู7 วิธี นวดใบหน้าให้ เด็ก เด้ง กระชับ! กันเล้ย

#ตบๆ แตะๆ

เทคนิคแรกในการนวดหน้าที่คุณควรรู้คือการ

ตบๆ เบาๆ บนใบหน้าด้วยปลายนิ้ว

แค่วิธีง่ายๆ พื้นๆ แบบนี้ก็สามารถช่วยให้ผิวมีชีวิตชีวาขึ้นมาได้ วิธีคือ

ใช้ปลายนิ้วตบๆ เบาๆ ให้ทั่วใบหน้า โดยตบจากจุดหนึ่งไปอีกจุดหนึ่งเร็วๆ ทำในทิศทางเฉียงขึ้น

ก็ได้ จะ

ช่วยให้ผิวดูใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

#นวดขึ้น

อีกเทคนิคหนึ่งที่จะ

ช่วยในการกระชับใบหน้า

เพียงแค่

ใช้นิ้วกดเบาๆ แล้ววาดไปในทิศทางขึ้น ทำในส่วนแก้ม สันกราม และหน้าผาก

และระมัดระวัง

ห้ามนวดในทิศทางลงเด็ดขาด

เพราะนี่คือการนวดเพื่อยกกระชับกล้ามเนื้อใบหน้า หากนวดลงจะไม่ยกนะ~

#นวดหว่างคิ้ว

ลองนึกภาพตอนขมวดคิ้วคุณเคยจินตนาการมั้ยว่าหากรอยย่นนั้นมันกลายเป็นรอยย่นถาวรจะเป็นยังไง ฉะนั้นป้องกันไว้ซะตั้งแต่ตอนนี้ทำซะตั้งแต่ตอนที่ยังไม่มี เพื่อเป็นการสตัฟให้หว่างคิ้วเนียนไร้รอยย่นต่อไป ด้วยการใช้นิ้วชี กดเบาๆไปที่หัวคิ้ว แล้วลากออกไปให้ถึงขอบหน้า จากนั้นหยิกหว่างคิ้วในแนวนอนเพื่อเป็นการลดรอยย่นบริเวณนั้น

#นวดบริเวณตา

หากคุณรู้สึกว่าดวงตาดูเหนื่อยล้าให้ลองใช้วิธีนี้ รอบๆ ดวงตาของเราจะมีกระดูกอยู่ใช้นิ้วกลางกดเบาๆ ไปที่กระดูกใต้ตา แล้วนวดวนไปตามกระดูกเบ้าตาเบาๆ สัก 2-3 รอบแล้วจะรู้สึกได้ทันทีว่าดวงตาผ่อนคลาย

#ยิ้มซิ ยิ้มซิ

ใช่แล้วการยิ้มก็คือการนวดหน้าในรูปแบบหนึ่ง!แต่อาจจะเป็นการยิ้มที่โอเวอร์กว่าปกติหน่อย ฉะนั้นอย่าเผลอทำแบบนี้ในบริษัทนะ อิอิเริ่มนวดด้วยการอ้าปาก แล้วยิ้มให้กว้าง และค้างเอาไว้ถึงอาจจะดูตลก แต่ท่านี้จะช่วยตึงสันกราม ซึ่งเป็นการช่วยบริหารกล้ามเนื้อรอบปากได้เป็นอย่างดี

#บริหารโพรงจมูก?

เอ๊ะ ยังไง ฟังดูแปลกๆโพรงจมูกนี่มันนวดได้ด้วยเรอะ?

อย่าเพิ่งสงสัย แต่ถามก่อนว่าคุณรู้สึกคัดจมูกอยู่บ่อยๆ รึเปล่า หากใช่ล่ะก็ เทคนิคนี่จะช่วยระบายสิ่งอุดตัน และทำให้จมูกโล่งขึ้นใช้นิ้วกลางวางตรงสั้นดั้งทั้งสองด้าน แล้วนวดเป็นวงเล็กๆ ลงมาเล็กน้อย แล้วทำซ้ำ จากนั้นลากนิ้วลงมาตามสันเพื่อเป็นการกระชับด้วย

#นวดกรอบหน้า

เทคนิคนี้จะ

ช่วยผ่อนคลาย

และช่วยทำให้การนวดสมบูรณ์ขึ้น ด้วยการ

ลากเบาๆ ทั่วหน้าด้วยปลายนิ้ว โดยเริ่มจากหน้าผาก -ลากออกไปด้านข้าง จากนั้นก็ทำในส่วนอื่นบนใบหน้าโดยไล่ลงมาจากหน้าผาก ส่วนวิธีลากให้ลากออกหมด

วิธีนี้สามารถ

ช่วยกระชับผิว และคลายความเครียดได้อีกด้วยนะ

โดยการนวดหน้าด้วยนิ้วจะให้ผลดีหากนวดหลังทาโลชั่นบำรุงผิว ได้ทั้งนวด ทั้งช่วยให้ครีมบำรุงมีประสิทธิภาพดีขึ้นและการนวดยังมีอีกหลายวิธี แต่เซ็ทนี้ถือว่าเหมาะกับการเริ่มต้นที่สุด หากใครอยากนวดแบบแอดวานซ์ก็จะมีทั้งนวดหน้าเรียว นวดเพื่อผิวสวย หากมีโอกาสจะหามาฝากกันนะ ^^