This website uses cookies. Cookies remember you so we can give you a better online experience. Learn more. OKAY, THANKS

1433235243 76787
1582702902 cat food color
อาหาร

บิสกิตข้าวโอ๊ต ขนมของสาวหุ่นเพรียว

วิธีทำบิสกิตข้าวโอ๊ต แคลอรี่ต่ำ ไม่อ้วน


» »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • ส่วนผสม

    • วิธีทำ

     

    สาวๆรู้ไหมว่า ข้าวโอ๊ตเป็นธัญพืชที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารเลยล่ะค่ะ เพราะมีไฟเบอร์ แคลอรีต่ำ อิ่มนาน ไม่อ้วน ไม่มีกลูเต็น ผู้ป่วยโรคแพ้กลูเต็นสามารถกินได้อย่างปลอดภัยในปริมาณที่เหมาะสม   ถ้าอยากกินข้าวโอ๊ตให้อร่อย  ลองบิสกิตข้าวโอ๊ต สิคะ กินกับชีสยิ่งอร่อยเหาะ สามารถเก็บไว้ได้นานและเป็นของขบเคี้ยวขนาดพกพาเวลาไปเที่ยวได้ด้วยนะ วันนี้เรามาทำเค้กข้าวโอ๊ตแสนอร่อยไปสนุกในวันหยุดกันดีกว่า มาเข้าครัวกันเลย!!

     

    ส่วนผสม

    1. ข้าวโอ๊ตชนิดไม่มีกลูเต็นหรือข้าวโอ๊ตบด 300 กรัม

    2. ผงฟูชนิดไม่มีกลูเต็น  ¼ ช้อนชา

    3. เกลือ  ½ ช้อนชา

    4. น้ำมันหมูหรือเนยละลาย  25 กรัม

    5. น้ำต้มสุก 75-100 มิลลิลิตร

    [เวลาเตรียมอาหาร : 10 นาที, ปรุงอาหาร : 30 นาที]

     

    วิธีทำ

    1. อุ่นเตาอบให้อุณหภูมิอยู่ที่ 150 องศา

    2.    ใส่ส่วนผสมที่แห้งลงในชามผสมกับน้ำมันหมูหรือเนยละลาย คนให้เข้ากัน

    3.    ค่อยๆใส่น้ำต้มสุกลงไป ทำให้ส่วนผสมเป็นก้อนและข้นเหนียว

    4.  ปั้นเป็นก้อนกลม วางไว้ระหว่างฟิล์มใสสองแผ่น,กระดาษซับมันหรือกระดาษไข ม้วนให้เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าหรือวงกลม หนาประมาณ 5 มิลลิเมตร ลอกแผ่นฟิล์มชั้นนอกสุดออก ตัดก้อนแป้งเป็น 8 ส่วน หรือจะใช้เครื่องตัดขนมเจาะเป็นสี่เหลี่ยมหรือวงกลมก็ได้

     
    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1527661995 33921061 10214857291239571 3243824778162733056 n

    Mollacake

    Content quotation bg
    สวัสดีค่ะ ชื่อมอลล่า ชอบสีชมพูมากเป็นชีวิตจิตใจ แต่ตัวการ์ตูนที่ชอบกลับเป็นหมีพูห์และริลัคคุมะ >_< เคยอ้วนมากๆ มาตลอดและกลับมาฮึดจนลดได้ช่วงปีสอง ตั้งใจว่าจะรักษาสุขภาพไปพร้อมกับแต่งหน้าทำผมสวยๆ จะได้สวยทั้งภายนอกภายในยังไงล่ะ ^_^ อีเมล์ติดต่องานได้ที่ mollacake@gmail.com และเพจ mollacake นะคะ ขอบคุณค่ะ
    ► อ่านต่อContent quotation bg
    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดอาหาร)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe