This website uses cookies. Cookies remember you so we can give you a better online experience. Learn more. OKAY, THANKS

ลดน้ำหนักง่าย ๆ ไม่ต้องจ่ายแพง ด้วยการ "ทานผลไม้" + สูตรน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ ✨ หุ่นดีครบสูตรกันไปเลย

PAGE 3/3
» »

1. สูตรสครับอวัยวะภายในให้สะอาด

ส่วนผสม

- สตรอว์เบอร์รี่ 1/2 ถ้วย
- สับปะรด 1/4 ถ้วย
- บล็อกโคลี่ส่วนดอก 1 ถ้วย
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย

สำหรับน้ำผลไม้ปั่นดีท็อกซ์สูตรนี้ นอกจากจะช่วยดีท็อกซ์ล้างอวัยวะภายในให้สะอาด ยังเป็นสูตรที่ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญได้อีกด้วยค่ะ

2. สูตรสมูตตี้สีสันสดใส ช่วยลดน้ำหนัก

ส่วนผสม

- สตรอว์เบอร์รี่ 1/2 ถ้วย
- บูลเบอร์รี่ 1/4 ถ้วย
- ผักโขมสด 1 ถ้วย
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/4 ถ้วย
- น้ำเปล่า 1 ถ้วย

สูตรนี้จะมีผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ แถมยังมีวิตามินซี กระตุ้นการเผาพลาญได้ดี และต้านการอักเสบในร่างกาย เหมาะกับการดื่มกลังออกกำลังกาย เพื่อลดการปวดเมี่ยกล้ามเนื้อ เปิดทางเดินหายใจ และลดอาการท้องอืดค่ะ

3. สูตรสมูตตี้แอปเปิ้ลพาย

ส่วนผสม

- แอปเปิ้ลปอกเปลือก 1 ผล
- บูลเบอร์รี่ 1/4 ถ้วย
- อบเชย 1/4 ช้อนชา
- ลูกจันทน์เทศป่น 1/8 ช้อนชา
- ผักโขม 1 ถ้วย
- เมล็ดเซีย 1 ข้อนโต๊ะ
- กลิ่นวนิลลา 1 ช้อนชา
- น้ำเปล่า 1 ถ้วย

สำหรับสูตรนี้จะแอปเปิ้ลที่มีแคลอรี่ต่ำ และมีไฟเบอร์สูงช่วยในการชับถ่าย มีวิตามิน C และสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย แถมยังมีเครื่องเทศหลายชนิดที่ช่วยเผาผลาญได้ดีอีกด้วยค่ะ 
 
  
เป็นยังไงบ้างคะซิสกับ 9 ผลไม้ลดน้ำหนักและสูตรน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ที่เราเอามาฝากกันในวันนี้ หวังงว่าคงจะพอช่วยเพื่อน ๆ ที่อยากรักษาหุ่นแบบธรรมชาติและประหยัดงบได้บ้างเนอะ และการทานผลไม้นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักได้แล้ว ยังให้ประโยชน์มากมายต่อสุขภาพอีกด้วย

ไม่ต้องไปพึ่งสารเคมีอื่น ๆ เลยยังได้นะ แค่ควบคุมอาหาร ทานผลไม้ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ สุขภาพแข็งแรงแล้วหุ่นสวยจะไปไหนรอด จริงมั้ยคะ? และสำหรับวันนี้ก็คงต้องขอตัวไปทานผลไม้บ้างแล้ว แล้วเจอกันใหม่บทความ บ๊ายบายค่า

กิจกรรม SistaCafe