This website uses cookies. Cookies remember you so we can give you a better online experience. Learn more. OKAY, THANKS

1565321194 beauty 2x
ความงาม

🙅ป้องกัน🌂 แสงแดดแบบไหนให้ถูกวิธี📃

ป้องกันแสงแดดแบบไหนให้ถูกวิธี


» » - - - - - » » - - - - - - - - »
Sistacafe button sharefb
Down

เลือกอ่านตามหัวข้อ

  • [แสดง]
  • [ซ่อน]
    • รู้กฎของเงา

    • 1 . กางร่ม

    • 2. สวมเสื้อผ้าสีเข้มหรือหนา

    • 3. ใส่แว่นกันแดด

    • 4.ใส่หมวก (ใบกว้าง)

    • ครีมป้องกันแสงแดด

    • วิธีการเลือกครีมกันแดด

    • การใช้ครีมป้องกันแสงแดด

    ในประเทศไทย สิ่งที่เราจะเจออยู่บ่อย (แม้ว่าจะไม่อยากเจอเท่าไหร่) และคงหนีไม่พ้นแสงแดดเป็นแน่ ซึ่งแสงแดดเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกินผิวคล้ำเสีย กระตุ้นการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำบนใบหน้า รวมไปถึงริ้วรอยก่อนวัยอันควรจากแสงแดด แต่ก็เป็นริ้วรอยที่ป้องกันได้ ต่างจากริ้วรอยที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของผิวหนังตามช่วงอายุ มันไม่มีทางไหนที่จะหลีกได้


    แสงแดดนั้นเต็มไปด้วยรังสีมากมาย เช่น แสงที่ระดับสายตามองไม่เห็น รังสีอินฟราเรดเราจะรับรู้ได้ถึงความร้อนและรังสีที่มีผลต่อผิวเรามากที่สุดก็คือ รังสีอัลตราไวโอเลต หรือที่เรียกว่ารังสี UV เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดมะเร็งผิวหนัง

    

    รู้กฎของเงา

     

    เราควรหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่มีแสงแดดจัด คือ ระหว่างช่วง11:00 ถึง 14:00 น. เพราะช่วงเวลานี้ เงาจะทอดลงบนพื้นสั้นกว่าตัวเรา เพราะดวงอาทิตย์อยู่ในมุมที่ตรงกับศีรษะของเราพอดีคะซิส และเป็นช่วงที่มีรังสียูวีบีในระดับสูง มีผลต่อความเสื่อมโทรมของผิว หรือผิวไหม้นั่นเองจ้า...

    

    1 . กางร่ม

    พอดวงอาทิตย์อยู่เหนือศีรษะ ร่มจะป้องกันเราได้ดีที่สุด แต่ด้วยดวงอาทิตย์เดินทางตลอดเวลา จนระยะห่างระหว่างร่มกับตัวเรานั้น ก็แตกต่างกันตามความเคยชินในการถือร่ม ร่มจึงมีประสิทธิภาพในการป้องกันแสงแดดได้ประมาณ 70-80%

     

    2. สวมเสื้อผ้าสีเข้มหรือหนา

    การแต่งเสื้อผ้าสีเข้มเนื้อหนาแน่นป้องกันแสงทุกประเภทได้ประมาณ 81-90%


    3. ใส่แว่นกันแดด

     

    หลายๆ คนชอบตั้งราคาหรือของแบรนด์ดัง เพราะอาจช่วยป้องกันแสงได้เหนือกว่า จริงๆแล้วแว่นกันแดดไม่จำเป็นต้องมีราคาแพงเพราะประสิทธิภาพในการป้องกันรังสียูวีไม่ต่างกันเลยแหละคะชาวซิส ถ้าต้องการเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันแสงแดดที่จะเข้ามาสู่ดวงตาอาจเลือกแว่นกันแดดแบบที่จะปกปิดถึงด้านข้างจะดีกว่า

    

    4.ใส่หมวก (ใบกว้าง)

    หมวกใบกว้างเนื้อหนา สีเข้ม จะมีการป้องกันแสงแดดได้มากที่สุดและที่ห้ามละเลยคือการเลือกหมวกควรเลือกหมวกที่ปกปิดคอด้านหลังด้วยเพราะตำแหน่งที่มักจะถูกมองข้ามทำให้ได้รับอันตรายจากแสงแดดอยู่เสมอ

     

    ครีมป้องกันแสงแดด

    Content quotation bg
    Disclaimer : หากมีข้อสงสัย กรุณาติดต่อทีมงานมาที่ info@sistacafe.com
    Content quotation bg


    ดาวน์โหลดแอพ
    ดาวน์โหลดแอพดาวน์โหลดแอพ

    นักคัดสรร

    1567175683 collagemaker 20190830 213334422

    Chompl Namchan

    Icon ranking

    อันดับบทความประจำวัน

    (หมวดความงาม)

    Variety By SistaCafe

    Icon feature 100x100

    Feature

    กิจกรรม SistaCafe