สวัสดีค่ะสาวๆSistaCafe
วันนี้ขอเอา
กำลังใจมาฝากสาวซิสที่กำลังเจอเรื่องเสียใจอยู่
อาจจะเพิ่ง
เลิกลาหรือสับสนกับสถานะความสัมพันธ์ของเราและเขาอยู่
แต่ถึงยังไงไม่ว่าจะเลิกหรือยังเลิกไม่ขาด
เราก็ต้องเผื่อใจไว้บ้างน้า อาจจะไม่ต้องถึงขั้นตัดขาดเลยแต่ให้เรารู้ตัวเองว่าเราไหวแค่ไหน เอาแค่นั้นพอค่ะซิส
ส่วนใครที่กำลังจะพยายามหาอะไรทำให้ลืมเขาคนนั้นเราก็มีมาฝากด้วยน้า
รับรองว่าจะช่วยให้ซิสรู้สึกดีขึ้นได้บ้างแนะนอน กับ
' 6 กิจกรรม Move on ให้ลืมเธอ! #แค่นี้ไม่ตาย '( สู้น้าซิส ) >//<
1. ออกไปช้อปปิ้งให้สบายใจ
เวลานี้เนี่ยนะ ไม่มีใครเค้านอนอยู่ในห้องเปิดเพลงเศร้าๆ กันหรอกแก
เค้าต้องหาอะไรทำให้ไม่รู้สึกเศร้าด้วยการพาตัวเองออกมา
ลุกขึ้นจากเตียง เปลี่ยนเสื้อผ้าสวยๆ แต่งหน้าบางๆ เหมือนสาวเกาหลี แล้วหยิบเงินมาช้อปปิ้งกันจ้า การ Move on ให้ลืมเขาคนนั้นด้วยการหาซื้อเสื้อผ้าหรือใช้เงินบ้างมีส่วนทำให้เราเองรู้สึกดีขึ้นด้วยนะ
ถึงแม้ว่าจะไม่จะเป็นต้องใช้เงินเยอะเพื่อซื้อของหรูๆ แพงๆ แต่
การใช้เงินนิดๆ หน่อยๆ ซื้อของจุกจิกที่อยากได้ก็ถือว่าเป็นการทำอะไรให้ตัวเองไม่เศร้าแล้วจ้า
ใครเล็งอะไรไว้ก็เอาเวลาเศร้าๆ นี่แหละไปช้อปปิ้งซะ
2. โทรหาครอบครัวและเพื่อนบ้าง
อยากมูฟออนให้ได้ก็ต้องรู้จักเล่าให้คนอื่นฟังบ้าง
หมั่นโทรหาหรือติดต่อกับครอบครัว เพื่อนสนิทเล่าเรื่องราวต่างๆ ให้เขาฟังบ้าง ถึงแม้ว่าจะต้องพูดเรื่องเก่าๆ ของเขาคนนั้นก็ไม่เป็นไรค่ะซิส
เชื่อว่าคนที่เพิ่งจะจบกันไป ให้ลืมเลยมันก็ดูง่ายเนอะ งั้นก็คงต้องหาคนรับฟังเวลาเราเหงา ซึ่ง
การเลือกเพื่อนหรือคนที่ไว้ใจได้เราว่าก็เป็นตัวเลือกที่ดีในการ ' มูฟออน ' ให้ได้น้า บางทีเราอาจจะได้กำลังใจและคำปลอบใจจากคนข้างๆ ซึ่งเราอาจจะคิดไม่ถึงเลยแหละ
ยังไงก็ลองหาเพื่อนหรือครอบครัวไว้เป็นที่พึ่งสำหรับการมูฟออนครั้งนี้ด้วยนะ
3. จัดทริปสุดเหนื่อยสักทริป
ถ้าพูดถึงการ Move on ที่ดีที่สุดสำหรับเรา เราจะ
เลือกหากิจกรรมหนักๆ ทำเลยแหละ อย่างเช่น จัดทริปสุดเหนื่อย เดินป่า ปีนเขา หรืออะไรที่ทำให้ตัวเองได้ออกกำลังกาย
ได้เอาแรงไปทำกิจกรรมแบบเต็มที่
เราเชื่อว่าในช่วงนั้นมันจะทำให้เราค้นพบอะไรบางอย่างที่ไม่คิดว่าจะได้ แต่พอกลับมาคิดแล้วมันจะรู้สึกภูมิใจนะ
อย่างน้อยช่วงเวลานั้นเราไม่ต้องไปคิดเรื่องเก่าๆ ที่เคยทำด้วยกันหรือไม่ต้องมานั่งคิดถึงเขาตลอดเวลา
อย่างน้อยให้สมองได้พักเรื่องนั้นไปบ้างก็คงจะดีนะคะซิส
4. ลงเรียนครอสต่างๆ (เต้น ศิลปะ ดนตรี...)
เวลามีเขาอยู่ไม่ได้ให้เวลากับตัวเองขนาดนี้เลย นี่แหละโอกาสที่ฉันจะ
ทำอะไรเพื่อตัวเองบ้าง
อย่างน้อยก็ได้
ฝึกฝนสกิลต่างๆ ที่อยากทำ
เมื่อก่อนโดนบังคับนัก เลิกกันแล้วก็ทำมันซะ ใช้ชีวิตให้คุ้มกันไปเลยค่ะซิส
อย่างเสาร์-อาทิตย์ มีเวลาว่างก็ไปสมัครเรียนครอสศิลปะ ดนตรี เต้น เอาแบบขั้นพื้นฐานก่อนให้รู้ว่าตัวเองเหมาะกับกิจกรรมพวกนี้มั้ย
นั่นแหละคือการค้นพบกิจกรรมใหม่ๆ ให้ตัวเอง แถมไม่ต้องเอาเวลาไปคิดเรื่องเก่าๆ ด้วยนะ
Move on กันให้สุดเลยจ้า สู้นะซิส
5. เรียนต่อเพิ่มความรู้กันไปเลย
อยากจะเริ่มต้นใหม่ก็ต้องไปให้สุด ไหนๆ ชีวิตก็ไม่ต้องมายุ่งเกี่ยวกันแล้ว
เราจะเลือกกิจกรรมที่ถือว่าเป็นกิจกรรมหาความรู้ให้ตัวเอง อัพความรู้เพิ่มความเก่งเข้าไปอีกด้วยการ เลือกเรียนต่อ อาจจะไปต่างประเทศ work & travel ก็เริ่ดเลยนะคะซิส
การออกไปใช้ชีวิตคนเดียวในที่ที่ไม่คุ้นเคยอาจจะทำให้เราได้เรียนรู้การใช้ชีวิตคนเดียว
แถมยังสามารถอยู่ได้แบบไม่ต้องไปคิดถึงอดีตด้วยนะ เชื่อเถอะค่ะว่าสักวันนึงเราก็จะต้องลืมได้ แค่ให้เวลาเป็นผู้ช่วยที่ดีที่สุดเอง
6. เปิดใจให้กับคนใหม่บ้างนะ
ข้อนี้ไม่ถือว่าเป็นกิจกรรมที่เห็นภาพชัดเจนเท่าไหร่ค่ะซิส แต่ก็
อยากให้ได้ลองเปิดใจให้กับตัวเองดูบ้าง อาจจะยังมูฟกับคนเก่าไม่ได้เต็มที่ แต่การเปิดใจให้กับคนใหม่ๆ ก็อาจจะทำให้เราได้เจอสิ่งใหม่ๆ ที่คนเก่าไม่มีนะ
เริ่มแรกอาจจะคุยกันในฐานะเพื่อน
ไม่ได้จำเป็นต้องคบกันทันที เอาใช้ชัวร์กับความรู้สึกของตัวเองก่อนว่า ที่คุยกันอยู่ไม่ใช่เพราะความเหงา
เชื่อว่าไม่มีใครอยากทำให้ใครต้องเสียใจค่ะซิส
ยังไงก็ลองเปิดใจดูนะ เผื่อจะได้เจอคนที่ดีและพร้อมดูแลเรา
ถ้าอยากมูฟได้ไวๆ ก็ต้องรู้จักรักตัวเองก่อนด้วยนะคะ ข้อนี้สำคัญมาก
เพราะถ้าเราทำร้ายจิตใจและความรู้สึกตัวเองก็จะ Move on ได้ยาก เชื่อว่าทุกคนมีแผลในใจทั้งนั้นแหละเนอะ แต่อยู่ที่ว่าเราจะดึงตัวเองกลับมาได้ไวแค่ไหนต่างหาก
อย่าจมอยู่กับอดีตนานเกินไปจนไม่เปิดใจที่จะทำอะไรให้ตัวเองเลยน้า แล้วก็อย่าทำให้คนข้างหลังเป็นห่วงด้วยต่อให้ยังไม่มีใครเราก็ต้องอยู่ให้ได้ด้วยตัวเองนะจ๊ะ สู้ๆ ค่ะซิส เราเป็นกำลังใจให้เสมอเลย : )