สวัสดีค่ะสาวๆSistaCafe

วันนี้ขอเอา

กำลังใจมาฝากสาวซิสที่กำลังเจอเรื่องเสียใจอยู่

อาจจะเพิ่ง

เลิกลาหรือสับสนกับสถานะความสัมพันธ์ของเราและเขาอยู่

แต่ถึงยังไงไม่ว่าจะเลิกหรือยังเลิกไม่ขาด

เราก็ต้องเผื่อใจไว้บ้างน้า อาจจะไม่ต้องถึงขั้นตัดขาดเลยแต่ให้เรารู้ตัวเองว่าเราไหวแค่ไหน เอาแค่นั้นพอค่ะซิส


ส่วนใครที่กำลังจะพยายามหาอะไรทำให้ลืมเขาคนนั้นเราก็มีมาฝากด้วยน้า

รับรองว่าจะช่วยให้ซิสรู้สึกดีขึ้นได้บ้างแนะนอน กับ

' 6 กิจกรรม Move on ให้ลืมเธอ! #แค่นี้ไม่ตาย '( สู้น้าซิส ) >//<

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/12/42/3a/12423a02f6e1a0cbeddcba8695f9d524.jpg

1. ออกไปช้อปปิ้งให้สบายใจ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/87/22/1d/87221dd733fc3562523e7e17268cf654.jpg

เวลานี้เนี่ยนะ ไม่มีใครเค้านอนอยู่ในห้องเปิดเพลงเศร้าๆ กันหรอกแก

เค้าต้องหาอะไรทำให้ไม่รู้สึกเศร้าด้วยการพาตัวเองออกมา

ลุกขึ้นจากเตียง เปลี่ยนเสื้อผ้าสวยๆ แต่งหน้าบางๆ เหมือนสาวเกาหลี แล้วหยิบเงินมาช้อปปิ้งกันจ้า การ Move on ให้ลืมเขาคนนั้นด้วยการหาซื้อเสื้อผ้าหรือใช้เงินบ้างมีส่วนทำให้เราเองรู้สึกดีขึ้นด้วยนะ

ถึงแม้ว่าจะไม่จะเป็นต้องใช้เงินเยอะเพื่อซื้อของหรูๆ แพงๆ แต่

การใช้เงินนิดๆ หน่อยๆ ซื้อของจุกจิกที่อยากได้ก็ถือว่าเป็นการทำอะไรให้ตัวเองไม่เศร้าแล้วจ้า

ใครเล็งอะไรไว้ก็เอาเวลาเศร้าๆ นี่แหละไปช้อปปิ้งซะ


2. โทรหาครอบครัวและเพื่อนบ้าง

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/dc/4a/bd/dc4abd488c977da542100e7bc552b18f.jpg

อยากมูฟออนให้ได้ก็ต้องรู้จักเล่าให้คนอื่นฟังบ้าง

หมั่นโทรหาหรือติดต่อกับครอบครัว เพื่อนสนิทเล่าเรื่องราวต่างๆ ให้เขาฟังบ้าง ถึงแม้ว่าจะต้องพูดเรื่องเก่าๆ ของเขาคนนั้นก็ไม่เป็นไรค่ะซิส

เชื่อว่าคนที่เพิ่งจะจบกันไป ให้ลืมเลยมันก็ดูง่ายเนอะ งั้นก็คงต้องหาคนรับฟังเวลาเราเหงา ซึ่ง

การเลือกเพื่อนหรือคนที่ไว้ใจได้เราว่าก็เป็นตัวเลือกที่ดีในการ ' มูฟออน ' ให้ได้น้า บางทีเราอาจจะได้กำลังใจและคำปลอบใจจากคนข้างๆ ซึ่งเราอาจจะคิดไม่ถึงเลยแหละ


ยังไงก็ลองหาเพื่อนหรือครอบครัวไว้เป็นที่พึ่งสำหรับการมูฟออนครั้งนี้ด้วยนะ


3. จัดทริปสุดเหนื่อยสักทริป

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/98/7f/f2/987ff275f962a9a6d1b065424d5611b1.jpg

ถ้าพูดถึงการ Move on ที่ดีที่สุดสำหรับเรา เราจะ

เลือกหากิจกรรมหนักๆ ทำเลยแหละ อย่างเช่น จัดทริปสุดเหนื่อย เดินป่า ปีนเขา หรืออะไรที่ทำให้ตัวเองได้ออกกำลังกาย

ได้เอาแรงไปทำกิจกรรมแบบเต็มที่

เราเชื่อว่าในช่วงนั้นมันจะทำให้เราค้นพบอะไรบางอย่างที่ไม่คิดว่าจะได้ แต่พอกลับมาคิดแล้วมันจะรู้สึกภูมิใจนะ

อย่างน้อยช่วงเวลานั้นเราไม่ต้องไปคิดเรื่องเก่าๆ ที่เคยทำด้วยกันหรือไม่ต้องมานั่งคิดถึงเขาตลอดเวลา

อย่างน้อยให้สมองได้พักเรื่องนั้นไปบ้างก็คงจะดีนะคะซิส


4. ลงเรียนครอสต่างๆ (เต้น ศิลปะ ดนตรี...)

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/3c/d6/aa/3cd6aae9857e8e7e168abb8341205f13.jpg

เวลามีเขาอยู่ไม่ได้ให้เวลากับตัวเองขนาดนี้เลย นี่แหละโอกาสที่ฉันจะ

ทำอะไรเพื่อตัวเองบ้าง

อย่างน้อยก็ได้

ฝึกฝนสกิลต่างๆ ที่อยากทำ

เมื่อก่อนโดนบังคับนัก เลิกกันแล้วก็ทำมันซะ ใช้ชีวิตให้คุ้มกันไปเลยค่ะซิส

อย่างเสาร์-อาทิตย์ มีเวลาว่างก็ไปสมัครเรียนครอสศิลปะ ดนตรี เต้น เอาแบบขั้นพื้นฐานก่อนให้รู้ว่าตัวเองเหมาะกับกิจกรรมพวกนี้มั้ย

นั่นแหละคือการค้นพบกิจกรรมใหม่ๆ ให้ตัวเอง แถมไม่ต้องเอาเวลาไปคิดเรื่องเก่าๆ ด้วยนะ

Move on กันให้สุดเลยจ้า สู้นะซิส


5. เรียนต่อเพิ่มความรู้กันไปเลย

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/21/c8/e5/21c8e5a58062d6f08b8a12ad904d7223.jpg

อยากจะเริ่มต้นใหม่ก็ต้องไปให้สุด ไหนๆ ชีวิตก็ไม่ต้องมายุ่งเกี่ยวกันแล้ว

เราจะเลือกกิจกรรมที่ถือว่าเป็นกิจกรรมหาความรู้ให้ตัวเอง อัพความรู้เพิ่มความเก่งเข้าไปอีกด้วยการ เลือกเรียนต่อ อาจจะไปต่างประเทศ work & travel ก็เริ่ดเลยนะคะซิส

การออกไปใช้ชีวิตคนเดียวในที่ที่ไม่คุ้นเคยอาจจะทำให้เราได้เรียนรู้การใช้ชีวิตคนเดียว

แถมยังสามารถอยู่ได้แบบไม่ต้องไปคิดถึงอดีตด้วยนะ เชื่อเถอะค่ะว่าสักวันนึงเราก็จะต้องลืมได้ แค่ให้เวลาเป็นผู้ช่วยที่ดีที่สุดเอง



6. เปิดใจให้กับคนใหม่บ้างนะ

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/1f/b9/c2/1fb9c2d93c1255d7429af19037f5af58.jpg

ข้อนี้ไม่ถือว่าเป็นกิจกรรมที่เห็นภาพชัดเจนเท่าไหร่ค่ะซิส แต่ก็

อยากให้ได้ลองเปิดใจให้กับตัวเองดูบ้าง อาจจะยังมูฟกับคนเก่าไม่ได้เต็มที่ แต่การเปิดใจให้กับคนใหม่ๆ ก็อาจจะทำให้เราได้เจอสิ่งใหม่ๆ ที่คนเก่าไม่มีนะ

เริ่มแรกอาจจะคุยกันในฐานะเพื่อน

ไม่ได้จำเป็นต้องคบกันทันที เอาใช้ชัวร์กับความรู้สึกของตัวเองก่อนว่า ที่คุยกันอยู่ไม่ใช่เพราะความเหงา

เชื่อว่าไม่มีใครอยากทำให้ใครต้องเสียใจค่ะซิส

ยังไงก็ลองเปิดใจดูนะ เผื่อจะได้เจอคนที่ดีและพร้อมดูแลเรา

รูปภาพ:https://i.pinimg.com/564x/71/84/eb/7184eb9f919a67deb5f9a458e701e3f0.jpg

ถ้าอยากมูฟได้ไวๆ ก็ต้องรู้จักรักตัวเองก่อนด้วยนะคะ ข้อนี้สำคัญมาก

เพราะถ้าเราทำร้ายจิตใจและความรู้สึกตัวเองก็จะ Move on ได้ยาก เชื่อว่าทุกคนมีแผลในใจทั้งนั้นแหละเนอะ แต่อยู่ที่ว่าเราจะดึงตัวเองกลับมาได้ไวแค่ไหนต่างหาก

อย่าจมอยู่กับอดีตนานเกินไปจนไม่เปิดใจที่จะทำอะไรให้ตัวเองเลยน้า แล้วก็อย่าทำให้คนข้างหลังเป็นห่วงด้วยต่อให้ยังไม่มีใครเราก็ต้องอยู่ให้ได้ด้วยตัวเองนะจ๊ะ สู้ๆ ค่ะซิส เราเป็นกำลังใจให้เสมอเลย : )